Когда несколько лет назад я устраивался в замечательную компанию Яндекс (и устроился :), то одним из бонусов для меня был — у нас бесплатный кофе и печеньки. Свою ошибку я понял когда моя задница стала набирать размеры со невероятной скоростью. Ну и некоторые давно работающие коллеги показывали своим примером что станет со мной всего через 2-3 года, если я продолжу заедать вкусный кофе разложенными хозяюшками на кофе-поинтах печеньками. Тогда я перестал кушать печеньки и стал налегать на фрукты и овощи, которые робко стали появляться в самом конце моего года работы. Если у вас есть такая же программа перекусов на работе, то вот вам методология выбора перекусов, которые обеспечат желаемое долговременное насыщение и не позволят скакать уровню сахара в крови.
Комментарии
Короче, с бананами пора завязывать.
пора переходить на ананасы
Вот это новость!
прикольно вы придумали - не просто полностью содрать идею зарубежного сайта, но и даже не потрудиться перевести инфографику. Мне кажется, что сильно знающие английский и так могут зайти на оригинальный лайфхакер. Тогда зачем нужен этот сайт? Исключительно ради замены вступления на английском историей с национальным колоритом?
поддерживаю.
честности ради следовало бы давать пометку типа - "по материалам зарубежных сми" )
и исходный линк
Сергей, такой линк приводится в конце статьи - он спрятан под словом via (тоже очень ярко переведенное слово)
еще: я читал, что сахар в овощах и фруктах содержится в абсолютно другой форме, чем в печенье. Лишний сахар от бананов конечно может быть, однако он эффективно выводится организмом, а сахар из печенья - накапливается.
ребята, ну есть же фруктоза и сахароза --
в бананах и печенье (традиц.) соответственно
Накапливается не сахар, а энергия и жир. В какой форме всё это поступает - не особо принципиально.
С последним не согласна. От пончика с повидлом больше жира накопится чем от яблока
удивило, что коричневый рис стоит рядом с белым, а также место попкорна и пасты, что неожиданно, как думаете почему так?
Кстати, худеющим бананы есть не желательно) Виноград туда же. Я перекусываю нежирным творогом, фруктами или хлебцами.
Лучшие предложения
7 товаров, которые помогут питомцам пережить жару
Лучшие предложения недели: скидки от AliExpress, Krona, Sela и других магазинов
10 компактных сумок-слингов, которые заменят повседневный рюкзак
10 автомобильных подушек, которые сделают поездки комфортнее
14 чёрных футболок, которые просто обязаны быть в базовом гардеробе
Выгодно: наушники Baseus Bowie MA10 за 2 476 рублей
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
16 идей для вашей годовщины: от романтики до экстрима
Как выбрать ну очень мощный ноутбук: 5 параметров, которые стоит оценить в первую очередь
Где искать деньги и поддержку, если открываете своё дело: 6 советов для спокойного старта
Приключения Алисы в Лайфхакере. Редакция тестирует умного помощника