Большинство из нас начинает заниматься бегом просто для здоровья. Но совсем быстро, после решения первоочередных задач по снижению веса, обретению достойной физической формы и увеличению выносливости, у бегуна просыпается спортивный интерес к покорению все новых и новых дистанций. Совсем недавно мы рассказали вам о том, как пробежать ваши первые пять километров, а сегодня на очереди следующий этап - полумарафон.
При наведении мышки на некоторые разделы вы увидите ссылки на связанные статьи, ранее опубликованные на Лайфхакере.
Фото: Shutterstock
Лучшие предложения
12 качественных кроссовок с AliExpress не дороже 5 000 рублей
10 классных вещей от Nume — собственного бренда Lamoda
Цена дня: качественная GaN-зарядка Asometech за 1 279 рублей
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
10 оригинальных кружек-непроливаек с AliExpress
Ищете хороший стайлер за разумные деньги? Вот 2 новинки от Dreame, которые могут подойти
3 гаджета Hisense, которые прокачают любую кухню до уровня «Профи»
Как понять, что сайт не безопасен для ваших данных, и защитить себя
РекламаТЕСТ: Френдзона или любовь? Узнайте, какие у вас отношения с деньгами
Центр домашних развлечений и стильный аксессуар: почему стоит купить цифровую приставку
Подкаст Лайфхакера: как пережить сессию, если у вас сезонная аллергия