Уже давно доказано, что смех продлевает жизнь. А жизнь без чувства юмора в наше тяжелое и перегруженное информацией время равносильна медленному самоубийству.
В конце-концов, без смеха, шуток и улыбок наша жизнь была бы чертовски пресна и скучна.
В приведенной ниже инфографике показано где и как именно мы можем ощутить на себе благотворное влияние хорошего настроения и здорового смеха от души.
- Укрепляет память.
- Делает нас более отзывчивыми и открытыми.
- Улучшает сон и помогает справиться с бессонницей.
- Помогает решать проблемы и повышает креативность.
- Помогает справиться с депрессией и беспокойством.
- Укрепляет иммунитет.
- Стимулирует выработку эндорфинов и поддерживает хорошее настроение.
- Является профилактикой сердечных приступов.
- Делает мужчин более привлекательными для женщин.
- Укрепляет отношения с окружающими увеличивая доверие.
- Увеличивает кровоток улучшая функционирование кровеносных сосудов.
- Снимает напряжение в мышцах.
- Повышает болевой порог.
А когда вы в последний раз хохотали до слез?
Как начать заниматься спортом, если вы живёте в небольшом городе: 5 простых и доступных способов
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении
6 технологий, без которых невозможно представить современную систему переработки отходов
3 причины заменить мешок стирального порошка концентратом