Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
ПродуктивностьСоветы
30 ноября 2013

Как стать умнее?

Фото автора Александр Мураховский
Александр Мураховский

Как стать умнее?

Никогда не поздно начать работать над нашими умственными способностями для того, чтобы стать чуточку умнее. В конце концов, именно это даст вам кучу преимуществ. Если вы хотите стать умнее, вот несколько замечательных и интересных занятий, которые помогут вам в этом.

Играйте в покер

Нет, не на деньги. Нет, не на раздевание. Хотя, если это вас мотивирует, то почему бы и нет? Эта карточная игра развивает не только ваши стратегические навыки, но и вашу оценку действий других людей. К примеру, вам понадобится изучать реакцию игроков на их карты и расшифровывать ее. К тому же, в покере большое количество правил, запоминание которых улучшит вашу память.

Учите слова песен

Если вы будете тратить немного времени для заучивания слов ваших любимых песен, это не только принесет вам удовольствие, но и сделает немного умнее и креативнее. Ключевым моментом является то, что песни стоит заучивать на слух, и только если вы не можете разобрать какую-то часть — искать слова в интернете.

Большинство людей с легкостью найдет более сотни песен со словами, которые хотелось бы выучить. Делая это, вы не только будете развивать свою память, но и задействуете свою креативность, стараясь додумать те слова, которые не расслышали.

Паззлы

Паззлы помогают тем, что задействуют часть мозга, которая отвечает за решение проблем. Неважно, какие паззлы вы предпочитаете: судоку, кроссворды, головоломки, — все они будут развивать ваш мозг.

Коллекционные настольные игры

Такие игры не так развиты у нас, как в США, но и они будут отличным времяпрепровождением для вас и ваших умственных способностей. В интернете вы сможете найти множество примеров таких игр, которые смогут стать неплохим вечерним развлечением для вас и ваших друзей.

Компьютерные игры

Трата времени. Первые слова, которые пришли в голову, верно? Однако и они могут помочь вам. Стрелялки и гонки требуют от игрока постоянного напряжения и мгновенной реакции. Помимо этого, абстрактность многих игр задействует мозг и заставляет его думать.

Но если вы совсем ярый противник компьютерных игр, не забывайте о том, что, помимо стандартных стрелялок и гонок, есть и куча игр-головоломок для мозга, которые уж точно будут развивать ваше мышление.

Викторины

Викторины могут стать отличным катализатором ваших мозгов, если играть регулярно. Запоминая различные факты, вы тренируете свою долгосрочную память.

Чтение

Последнее, и самое важное. Чтение абсолютно точно поможет вам стать умнее. Не так важно что: книги, поэмы, журналы, газеты, как важен сам процесс, если вы делаете это регулярно. Чтение развивает нашу память и улучшает речь. А если вы не любите читать (в чем я сомневаюсь, ведь вы читаете это), то помните о том, что, переборов себя, вы также развиваете свою концентрацию и силу воли.

Обложка: ollyy/Shutterstock
Источник: www.lifehack.org
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Nahodki AliExpress: samye interesnye i poleznye tovary nedeli

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели

10 инструментов, которые значительно подешевели на AliExpress в январе

10 инструментов, которые значительно подешевели на AliExpress в январе

11 уютных платьев для суровой зимы

11 уютных платьев для суровой зимы

15 товаров дешевле 1 000 рублей, которые нравятся покупателям на AliExpress

15 товаров дешевле 1 000 рублей, которые нравятся покупателям на AliExpress

Самый популярный мультитул на AliExpress отдают со скидкой 50%

Самый популярный мультитул на AliExpress отдают со скидкой 50%

Недорогой трёхканальный видеорегистратор стал ещё дешевле на AliExpress

Недорогой трёхканальный видеорегистратор с AliExpress стал ещё дешевле

Esli rabotaete sidya, to prismotrite stol s regulirovkoj vysoty

Если работаете сидя, то присмотрите стол с регулировкой высоты

3D-принтер Adventurer 5M Pro часто покупают, а сейчас на него скидка 48%

3D-принтер Adventurer 5M Pro часто покупают, а сейчас на него скидка 48%

Это интересно
Мой особенный друг: как взять из приюта питомца с особыми потребностями и не пожалеть

Мой особенный друг: как взять из приюта питомца с особыми потребностями и не пожалеть

Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

3 главных мифа о работниках старшего поколения 

3 главных мифа о работниках старшего поколения 

Где в России покататься на коньках

Самый большой или самый длинный? 7 главных катков России

Комментарии
Фарид Каримов
30.11.13 11:38
Еще рекомендую играть в шахматы. Люди старше 75 лет, которые регулярно тренируют свой мозг так или иначе, обладают меньшим риском заболеть слабоумием. Шахматы – превосходный вид физической активности, так как ставит перед мозгом самые различные задачи: как распознавание различных шаблонов, так и сложные расчеты и визуализацию. Исследование, в котором приняли участие 488 пожилых людей, показало, что интеллектуальные игры снизили риск заболевания на 75%, игра на музыкальных инструментах – на 64%, решение кроссвордов – всего на 38%. Ссылку хотел дать, но пока почему-то не открывается. Еще от себя добавлю к перечисленному: - распознавание шаблонов - визуализация - длинные расчеты - интуиция - оценка ситуации и построение плана - чувство времени (в шахматах игра идет с часами) - психология соперника Назовите еще такую игру, которая давала был что-то подобное? Постарайтесь играть все-таки не только в Инернете, но съездейте в местный шахматный клуб. Наблюдаю за ветеранами - они в твердом уме до конца. Среди других стариков такое наблюдается реже. Играть в Интернете рекомендую на chess.com (для знающих английский) или на Планете. Не бойтесь что вас там взгреют все подряд - система рейтингов будет подбирать вас соперников по силе. Даже самому начинающему будут подгонять для игры таких же чайников.
Daniil Shipilov
30.11.13 16:42
chessplanet.ru? давно хочу начать учиться играть в шахматы. В детстве освоил правила, играл иногда с соседом на даче, но так и ни разу и не выиграл( Бабушка с дедом больше в шашки, карты и лото со мной играли. А вот в шахматы никто в семье не играл. Какую-нибудь книжку для начинающих не посоветуете?
Фарид Каримов
30.11.13 17:29
Да, chessplanet.ru Если нужна именно книжка, то рекомендую - Майзелис - Шахматы. Очень интересная, хотя и написана около 100 лет назад. Если в игровой форме, то есть клевая игра "Алладин и Волшебные шахматы" в шикарной озвучке Льва Дурова. Там сложность плавно возрастает до почти первого разряда. Так что не смотрите, что она в начале легкая. З.Ы. Я в свое время был частным тренером по шахматам))
Фарид Каримов
30.11.13 11:41
Пару слов о покере. Покер - смесь теории вероятностей и психологии. Время ограничено, что учит вас принимать сложные решения в условиях ограниченного времени (как и в шахматах). Имеет смысл играть на пусть маленькие, но деньги. В игре на виртуальные фантики никакого смысла нет - там будет твориться сплошной цирк.
Фарид Каримов
30.11.13 11:43
А для пожилых людей еще можно посоветовать кроссворды. Я маме регулярно покупаю. Какое-никакое, но напряжение для мозгов, что очень важно для взрослых родителей. Все-таки в покер и шахматы их так просто не усадишь играть))
Мартин Малёванец
30.11.13 15:05
Я конечно не уверен на все 100, но мне кажется основная аудитория "Лайфхакера" всё -таки моложе 35-ти :)
Фарид Каримов
30.11.13 16:00
Думаю в среднем, она даже моложе 30)
Игорь
30.11.13 13:35
Скорее, так можно стать сообразительней. Умнее люди становятся наступая на грабли )
Andrey Nezhdanov
30.11.13 19:02
Здравствуйте. Проблема, которая обозначена в заголовке, намного сложней, чем, кажется. Поясню. Слишком много факторов. На данном сайте, было много статей по повышению продуктивности, мобилизации внутренних сил организма, повышению организованности и т.д. Многие из предложенных методик, можно смело использовать в для решения проблемы «как стать умным». Вот что могу сказать. 1. Высыпайтесь. Не высыпание, тем более хроническое, наносит страшный удар по организму. Постарайтесь приучить себя к режиму «правильного сна». Взрослый здоровый человек, должен спать около 7.5 часов в сутки. Отходить ко сну, желательно в 22-00. 2. Исключить употребления кофе, крепкого чая, «энергетиков». Сократить частоту употребления алкогольных напитков и уменьшить объем употребляемого алкоголя. Пейте зеленый чай и чистую прохладную воду. 3. Музыка. Удалите из фонотеки «попсу». Структура домашней коллекции – классическая музыка (80-90%), классический рок, джаз, блюз (10-20%). Желающие могут поискать и найти в Интернете материалы по влиянию музыки на деятельность головного мозга. 4. Окружение. Старайтесь окружать себя интересными, позитивно настроенными людьми. 5. Дневник. Ведите ежедневный дневник. Что сделал за прошедший день. Что не сделал. Самое яркое событие дня. Какими личными поступками нужно гордиться. Какими - нет. Ответ на каждый вопрос – два, три предложения. Только самую суть!! Вечером заполнили дневник. Утром следующего дня – прочли, вспомнили, «представили» те события, которые Вы изложили в дневнике. 6. Учите иностранный язык. Изучайте 5-7 слов/фраз в день. Периодически повторяйте. 7. Игра в шахматы. 8. Чтение хорошей художественной литературы. Выбросите в помойку «дозоры» и т.д и т.п. Хорошая классика. Произведения где есть много описаний. Вы не когда не задумывались, почему так популярны детективы? А в них нет или очень мало описаний. Как правило, столкнувшись с описанием, мы «читаем» его «по диагонали» . Это особенность психики человека. А такие фрагменты произведения нужно читать. Хотите прорыв в использовании чтения художественной литературы в развитии мозговой деятельности? Пишите изложения по «прочитанному». Завидите специальную тетрадь. Прочли фрагмент произведения – изложили его. Вы специалист? Тогда напишите изложения после прочтения, например главы книги. Возможно, будите нее приятно удивлены результатам. По этому, начните с 2-3 абзацев. 9. Исключите до минимума «сидения» в «соцсетях». Компьютерные игры – пустое времяпровождения. Ума больше не станет. Ну, вот так «коротенько»
Мартин Малёванец
01.12.13 00:27
Если Вы заговорили о напитках, то уже может лучше отказаться от алкоголя, а вот умеренный приём кофе оставить? Тем более, в отличии от алкоголя, кофе всё-же имеет положительное влияние на наш организм.
Антон Геер
02.12.13 10:58
Действительно правильные и действенные советы. Но по поводу компьютерных игр не соглашусь. Точнее не совсем соглашусь. Некоторые игры способны развивать стратегическое и аналитическое мышление. Некоторые заставляют читать, при чем не игровые тексты, а реальную литературу. Сейчас вспомнился пример из детства, когда мы с другом играли в оригинальный Robinson's Requiem на 3DO. Один из нас играл, а другой сидел с переводчиком в одной руке, и медицинским справочником в другой. Проходили его все лето и за это время о выживании узнали больше, чем за всю последующую жизнь) Не говоря уже о том, как подтянули английский. А один мой друг выучил английский в mmorpg, каждый вечер проводя в разговорах с носителями языка. Конечно, любой игровой процесс не лишен своих объективных недостатков, но очевидные преимущества тоже находятся.
Daniil Shipilov
30.11.13 22:59
забыли упомянуть, что нужно учиться ;)
Александр Мураховский
30.11.13 23:59
Да ну, это лишнее:)
Павел Подгайский
07.09.14 15:40
Вот за что и люблю и Лайфхакер, и Хабрахабр. Можно стать умнее, вычитывая не только статьи, но и комментарии, в суммарносмысловом объёме в несколько раз превосходящие статьи :). В закладки!
Костя Гойшик
20.08.21 01:30
забыли упомянуть варианты для ленивых
Что вы могли пропустить
Как хранить дома книги, если их очень много
Как хранить дома книги, если их очень много
0
24 января
Советы
Советы
Как отстирать гуашь с одежды
Как отстирать гуашь с одежды
0
19 января
Ликбез
Советы
Почему запотевают очки и как это исправить
Почему запотевают очки и как это исправить
0
18 января
Советы
Советы
Как убрать клей и суперклей с одежды, рук и других поверхностей
Как убрать клей и суперклей с одежды, рук и других поверхностей
0
13 января
Ликбез
Советы
Как склеить пазлы, чтобы повесить их на стену
Как склеить пазлы, чтобы повесить их на стену
0
8 января
Ликбез
Советы
Как открыть шампанское голыми руками и не только
Как открыть шампанское голыми руками и не только
0
28 декабря 2025
Ликбез
Советы
Сеть центров «Небо» запустила первую в России фиджитал-платформу для детей и подростков
Сеть центров «Небо» запустила первую в России фиджитал-платформу для детей и подростков
0
25 декабря 2025
Пресс-релизы
Советы
8 правил уборки, которые можно нарушать
8 правил уборки, которые можно нарушать
0
20 декабря 2025
Советы
Советы
Как подобрать шапку по форме лица
Как подобрать шапку по форме лица
0
11 декабря 2025
Как выбрать
Покупки
Как красиво сложить салфетки на праздничный стол
Как красиво сложить салфетки на праздничный стол
0
5 декабря 2025
Ликбез
Советы
И дом цел, и кошка счастлива. Как сделать жильё комфортным и безопасным для питомца
И дом цел, и кошка счастлива. Как сделать жильё комфортным и безопасным для питомца
0
22 ноября 2025
Советы
Советы
Какую гирлянду выбрать для дома и улицы
Какую гирлянду выбрать для дома и улицы
0
16 ноября 2025
Ликбез
Советы
Слепота к беспорядку: почему мы не замечаем бардак в доме и как это исправить
Слепота к беспорядку: почему мы не замечаем бардак в доме и как это исправить
0
15 ноября 2025
Советы
Советы
5 советов, как сделать прихожую удобной и стильной
5 советов, как сделать прихожую удобной и стильной
0
11 ноября 2025
Колонка
Советы
Как почистить латунь
Как почистить латунь
0
8 ноября 2025
Ликбез
Советы
Что вы могли пропустить
Создатель криптовалюты Ethereum Виталик Бутерин назвал приложения, которыми заменил сервисы Google
Создатель криптовалюты Ethereum Виталик Бутерин назвал приложения, которыми заменил сервисы Google
0
11:10
Новости
Технологии
5 минусов быстрого карьерного роста, о которых не принято говорить
5 минусов быстрого карьерного роста, о которых не принято говорить
0
11:00
Работа и учёба
Работа и учёба
Новая теория строительства пирамиды Хеопса объясняет, как её возвели так быстро
Новая теория строительства пирамиды Хеопса объясняет, как её возвели так быстро
0
10:19
Новости
Новости
Вышел трейлер «Супер Марио: Галактическое кино» с динозавриком Йоши
Вышел трейлер «Супер Марио: Галактическое кино» с динозавриком Йоши
0
09:25
Кино
Новости
Как перестать быть королём драмы и не ждать всё время катастрофы
Как перестать быть королём драмы и не ждать всё время катастрофы
0
Вчера
Мотивация
Мотивация
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели
0
Вчера
Покупки
Покупки
Сильнее, чем кажутся: 6 книг о людях, которые не дали себя сломать
Сильнее, чем кажутся: 6 книг о людях, которые не дали себя сломать
0
Вчера
Книги
Книги
5 комнатных растений с красными листьями
5 комнатных растений с красными листьями
0
Вчера
Жизнь
Ликбез
Как сделать тесто для домашних пельменей: 15 рецептов
Как сделать тесто для домашних пельменей: 15 рецептов
Вчера
«Горящая изба»
Еда
10 фильмов про студентов, которые вызовут ностальгию
10 фильмов про студентов, которые вызовут ностальгию
0
Вчера
Кино
Ликбез
45 бисквитных тортов, перед которыми сложно устоять
45 бисквитных тортов, перед которыми сложно устоять
Вчера
Еда
Еда
Как отправить исчезающее фото, видео или сообщение в Telegram
Как отправить исчезающее фото, видео или сообщение в Telegram
0
Вчера
Ликбез
Технологии
Что такое синдром высокого мака и почему людей раздражает чужой успех
Что такое синдром высокого мака и почему людей раздражает чужой успех
0
24 января
Жизнь
Жизнь
10 инструментов, которые значительно подешевели на AliExpress в январе
10 инструментов, которые значительно подешевели на AliExpress в январе
0
24 января
Покупки
Покупки
Журналистка The Guardian отказалась от смартфона на месяц и поделилась своим опытом
Журналистка The Guardian отказалась от смартфона на месяц и поделилась своим опытом
0
24 января
Новости
Технологии

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Kremlina Nova26 минут назад

0 / 0

Аааа... Ясно.
Что такое «Редуксин Форте» и как он работает
Аватар автора комментария
Индира29 минут назад

0 / 0

Поддерживаю. Ушёл от проблем ))0
В Сети завирусилось видео с пингвином-нигилистом — он ушёл от своих и отправился на верную гибель
Аватар автора комментария
Индира31 минуту назад

0 / 0

Какой большой выбор домашних сухариков. Спасибо. Но в первую очередь опробую рецепт "Сухарики с чесноком"
Как сделать вкусные сухарики в домашних условиях
Аватар автора комментария
Индира33 минуты назад

0 / 0

Сканер отпечатка пальца-не знала о такой штуке. А вот стикеры с мемными котами уже приобрели для ребенка ))
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели
Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторовО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях