Учёные из Сычуаньского университета (Китай) обнаружили тесную связь между регулярными встречами с друзьями в пожилом возрасте и долголетием. Как оказалось, общительные люди живут дольше. Результаты опубликованы в Journal of Epidemiology & Community Health.
В рамках исследования специалисты проанализировали данные более 28 000 участников специальной программы для пожилых людей в Китае (CLHLS), которая стартовала в 1998 году. Выяснилось, что ежедневное общение с друзьями после 80 лет более чем вдвое снижало риск смерти в ближайшие пять лет. Только 1 из 14 пенсионеров, ведущих активную повседневную жизнь, скончался в течение этого срока.
В выигрыше и менее общительные люди. Более редкие встречи с друзьями также сократили риск смерти после 80 лет. Правда, с чуть меньшей вероятностью. А вот среди тех, кто в старости предпочитал самоизоляцию, умирал каждый пятый.
Эта связь сохранялась даже с учётом других факторов, таких как состояние здоровья и уровень благосостояния, которые могли бы помешать людям выходить из дома.
Исследователи полагают, что всё дело в социализации. Регулярные встречи и общение с друзьями способствуют более здоровому поведению, повышению физической активности и снижению стресса.
Лучшие предложения
Надо брать: 3D-принтер для большой печати Creality Ender-5 Max со скидкой 56%
Популярный моющий пылесос Dreame G10 Pro отдают за полцены на AliExpress
Забираем дебетовку «Т-банка» с 2 000 баллов и повышенным кешбэком за автоуслуги
Кроссовки от Li-Ning, которые не боятся слякоти, отдают со скидкой 37%
Три необычных продукта, которые точно стоит попробовать во «ВкусВилле»
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели
Нескользящий коврик для йоги, на который можно залипнуть после тренировки
7 надёжных камер для безопасности людей и питомцев
Культурный челлендж: 6 способов получить новые впечатления в этом году
Планирование беременности: какие обследования нужно пройти
Итоги госпрограммы «Спорт России»: 61% граждан регулярно занимаются физкультурой
«Мне с любовью от меня»: 5 подарков в форме сердца, которыми можно порадовать себя 14 февраля