5 мудрых книг, которые помогут улучшить или сохранить отношения

1. «Близость. Книга о хорошем сексе», Наталья Фомичёва

Психолог Наталья Фомичёва разоблачает распространённые мифы о сексуальности и рассказывает, как получать удовольствие от близости. А ещё помогает избавиться от стыда за свои фантазии и научиться говорить о них с партнёром. В «Близости» автор подробно объясняет, какие бывают оргазмы, как поддерживать страсть в долгой семейной жизни, а также как принять свою сексуальную ориентацию и гендер.

2. «Стратегия семейной жизни. Как реже мыть посуду, чаще заниматься сексом и меньше ссориться», Дженни Андерсон, Пола Шуман

Если партнёры не способны грамотно распределить домашние обязанности, такой союз может дать трещину в любой момент. И тогда квартира станет полем битвы, начнут копиться раздражение и обиды, а секса и романтики будет всё меньше. Журналистки Дженни Андерсон и Пола Шуман написали книгу, чтобы в подобных ситуациях оказывалось как можно меньше людей. В ней объясняется, как снизить накал хозяйственных страстей и научиться принимать рациональные решения. А с домашними делами помогут описанные в «Стратегии семейной жизни» экономические принципы.

3. «Полиамория. Свобода выбирать», Маша Халеви

Откровенная книга о полиамории — настоящее исследование любви, природы взаимоотношений, традиций, а также призыв быть искренними в отношениях. Сама Халеви прожила в браке 15 лет, а на пороге 40‑летия почувствовала, что жизнь словно закончилась и ярким эмоциям места не осталось. Поэтому она пересмотрела свои взгляды на брак и последние восемь лет состоит в открытых отношениях с несколькими партнёрами. Автор делится собственным опытом и историями других людей, а ещё объясняет, как стереотипы и токсичные социальные конструкты мешают нам стать счастливыми и свободными.

4. «После медового месяца. Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям», Дэниел Уайл

Книга семейного психолога Дэниела Уайла поможет вашим отношениям выйти на новый уровень — уже без розовых очков, но с более глубоким пониманием сути собственной привязанности к партнёру и его или её особенностей. Вы узнаете, как рассказывать о своих эмоциях и потребностях, не задевая близкого человека, как обсуждать проблемы без ругани, как идти на компромиссы и как не забывать, что ваша общая ценность — это любовь, а не постоянная борьба и поиск виноватого.

5. «Любить. Считать. Как построить крепкие и здоровые отношения на основе финансовой независимости», Светлана Шишкина

Из‑за денег легко поссориться. Или оказаться в зависимых отношениях. Ни первое, ни второе к добру не приведёт. Проблемы могут быть разными — от ипотеки, оформленной на имя партнёра, до потери всех сбережений. Так что точно не помешает прочитать книгу по финансовой грамотности. В «Любить. Считать» блогер и финансовый консультант Светлана Шишкина объясняет, как копить, экономить и отстаивать свои права. Автор обращается в первую очередь к женщинам, ведь они куда чаще попадают в неприятные ситуации, связанные с деньгами.