Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Куда поехать на выходные
Розовый октябрь
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
НовостиЗдоровье
14 сентября 2020

Как безопасно ездить в общественном транспорте

Не время расслабляться: коронавирус никуда не делся.
Фото автора Дарья Громова
Дарья Громова

Автор Лайфхакера

общественный транспорт

В то время как школы и многие университеты возобновили работу, а удалёнка для многих сотрудников осталась лишь приятным (или не очень) воспоминанием, коронавирус по-прежнему остаётся угрозой. Издание New York Times поделилось советами экспертов, которые пригодятся каждому, кому приходится пользоваться общественным транспортом.

🍏 В телеграм-канале «Йод» рассказываем, как заботиться о здоровье, опираясь на доказательную медицину.

1. Продумывайте способ передвижения

Не всегда самый быстрый вариант — лучший вариант. Обратите внимание на частоту движения транспорта и то, находится ли станция или остановка под землёй или на поверхности. По словам Робин Гершон, эпидемиолога из Нью-Йоркского университета, лучше выбрать маршрут, при котором вы будете как можно больше времени на открытом воздухе, сможете держать дистанцию от других людей и где выше вероятность, что другие пассажиры будут в масках.

Если вы выбрали автобус или другой наземный транспорт, старайтесь занять место у окна и открыть форточку.

2. Ничего не трогайте

Вымойте руки с мылом, прежде чем выходить из дома, и сделайте это снова, когда доберётесь до нужного места. Если дорога длинная, в процессе можно воспользоваться антисептиком. Старайтесь не трогать турникеты и поручни на эскалаторе, в вагоне метро или в автобусе. Пользуйтесь бесконтактной оплатой проезда, избегайте бумажных билетов и жетонов.

3. Следуйте разметке

MosMetro

На станциях метро и некоторых остановках наземного транспорта есть разметка для безопасной очереди: следуйте ей и не дышите в спину другим людям. На некоторых станциях отмечены более безопасные вагоны. Если вы едете на автобусе, выходить рекомендуется через заднюю дверь: это уменьшит риск передачи водителю и другим пассажирам вируса, если он есть у вас или на вашей одежде.

4. Не ешьте в дороге

И без того общепринятая норма приличия выступает ещё и способом защиты от коронавируса. Опасность еды и питья в общественном транспорте очевидна: если на ваш бутерброд попадёт что-то постороннее, вы это съедите и дадите возбудителю COVID-19 лёгкий доступ к слизистой. Кроме того, вам придётся снять маску, чтобы поесть или сделать глоток воды. Оживлённых разговоров тоже стоит избегать.

5. Планируйте время заранее

Старайтесь не пользоваться метро или наземным транспортом в час пик. Если ваша работа позволяет, обсудите с начальником временное изменение графика, либо полный или частичный переход на удалённую работу. Если же вам нужно съездить по личным делам, планируйте время так, чтобы не оказываться на оживлённой ветке метро во время, когда все возвращаются с работы.

Читайте также
🧐
Как обезопасить себя от COVID-19, если вам нужно перебраться в другой город
7 типов людей, которые бесят во время эпидемии коронавируса
Новые страхи: 5 вещей, которых мы боимся в 2020-м, и как с ними жить
Обложка: Ant Rozetsky / Unsplash
Источник: How to Stay Safer on Mass Transit
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Тайная жизнь аэропортов

Тайная жизнь аэропортов

Что посмотреть в Коми за 2 дня: маршрут по Сыктывкару и окрестностям

Что посмотреть в Коми за 2 дня: маршрут по Сыктывкару и окрестностям

ИГРА: Снова в школу! Найдите всё, что пригодится для учёбы

ИГРА: Снова в школу! Найдите всё, что пригодится для учёбы

Как в кино, только дома: устраиваем атмосферный просмотр фильмов с Samsung Микро RGB

Как в кино, только дома: устраиваем атмосферный просмотр фильмов с Samsung Микро RGB

Реклама
Комментарии
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Станьте первым, кто оставит комментарий

Нас часто спрашивают
Это страшнее расставания: когда сердце может «разбиться» на самом деле
Это страшнее расставания: когда сердце может «разбиться» на самом деле
5 октября
«Горящая изба»
Здоровье
7 «лучших друзей» заболеваний сердца, от которых стоит держаться подальше
7 «лучших друзей» заболеваний сердца, от которых стоит держаться подальше
0
5 октября
Здоровье
Здоровье
10 стыдных вопросов о составе продуктов: отвечает пищевой технолог Ольга Косникова
10 стыдных вопросов о составе продуктов: отвечает пищевой технолог Ольга Косникова
0
21 сентября
Здоровье
Колонка
Экстренная контрацепция: что о ней важно знать, а во что стоит перестать верить
Экстренная контрацепция: что о ней важно знать, а во что стоит перестать верить
17 сентября
«Горящая изба»
Здоровье
Как быстро избавиться от стресса и не дать ему испортить вашу жизнь
Как быстро избавиться от стресса и не дать ему испортить вашу жизнь
8 сентября
Здоровье
Здоровье
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении
1 сентября
Здоровье
Здоровье
Диспансеризация для женщин: всё, что нужно знать
Диспансеризация для женщин: всё, что нужно знать
19 августа
«Горящая изба»
Здоровье
Зачем проходить диспансеризацию и оплатит ли её работодатель
Зачем проходить диспансеризацию и оплатит ли её работодатель
0
18 августа
Здоровье
Здоровье
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови
27 июля
Еда
Жизнь
Для чего пьют статины и правда ли они безопасны
Для чего пьют статины и правда ли они безопасны
0
27 июля
Здоровье
Ликбез
Чем различаются сахарный диабет 1‑го и 2‑го типа и почему это важно знать
Чем различаются сахарный диабет 1‑го и 2‑го типа и почему это важно знать
16 июня
«Горящая изба»
Здоровье
Бьющая в цель: как таргетная терапия помогает лечить рак
Бьющая в цель: как таргетная терапия помогает лечить рак
0
11 июня
Здоровье
Здоровье
4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес
4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес
1 июня
«Горящая изба»
Здоровье
На что влияет сахар в крови? Отделяем мифы от фактов
На что влияет сахар в крови? Отделяем мифы от фактов
1 июня
«Горящая изба»
Здоровье
«Счастье в тарелке оставишь»: как семья и общество могут способствовать подростковому ожирению
«Счастье в тарелке оставишь»: как семья и общество могут способствовать подростковому ожирению
1 июня
«Горящая изба»
Здоровье

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Ilya Vaykul3 часа назад

0 / 0

Не вредно столько в планке стоять?
61-летняя женщина установила мировой рекорд по стоянию в планке
Аватар автора комментария
Рукоблуд3 часа назад

0 / 0

Уже ИИ встраивают в интимные игрушки. Купил игрушку - и в любое время...🤤.опа! Успевай только батарейки менять... А для чего всё это? Перенаселение планеты.
Как соцсети влияют на секс
Аватар автора комментария
Рукоблуд3 часа назад

0 / 0

Если секс будет в достатке, то в мастурбации надобности не будет.
Как перестать мастурбировать, если это мешает нормально жить
Аватар автора комментария
Рукоблуд3 часа назад

0 / 0

Возможно, если запустить болезнь. Венерические болячки ещё никто не отменял.🫣
Хлорка и цветущая груша: чем пахнет сперма на самом деле
Что в сумке? Как изменилось то, что мы носим с собой

Что в сумке? Как изменилось то, что мы носим с собой

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях