Как обезопасить себя от COVID-19, если вам нужно перебраться в другой город

Всемирная организация здравоохранения и американский Центр по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют вам оставаться дома и никуда не ездить, пока эпидемия не закончится.

Однако если поездку отложить никак нельзя, то на этот случай у них тоже есть рекомендации, которые позволят сократить риск заражения. Вот главные.

• В поездах и самолётах предпринимайте те же шаги, что и в прочих общественных местах – избегайте тесного контакта с другими людьми и носите маску на лице.
• Поскольку вряд ли у вас будет возможность стирать маску, купите несколько одноразовых и периодически меняйте их.
• Очищайте руки как можно чаще. Возьмите с собой достаточное количество дезинфицирующего средства для рук на спиртовой основе (не менее 60% спирта). Оно не так эффективно, как мытьё рук, но это лучше, чем ничего. Помните, что растирать кисти нужно не менее 30 секунд.
• Особенно важно мыть руки после посещения туалета, перед едой, после кашля, чихания или сморкания.

• Старайтесь не трогать ничего руками, особенно ручки, кнопки и выключатели. Не прикасайтесь к лицу – глазам, носу и рту. Как можно реже дотрагивайтесь до окружающих предметов.
• Старайтесь соблюдать дистанцию с другими людьми. По возможности выберите такой способ путешествия, чтобы меньше контактировать с кем-либо. В идеале – езжайте автомобилем в одиночку, так риск минимален.
• Если чувствуете, что хотите чихнуть или покашлять, делайте это правильно – прикрыв рот и нос локтем или одноразовой салфеткой, которую после следует немедленно выбросить в мусорный контейнер.
• Дезинфицируйте поверхности, к которым часто прикасаются люди, например, подлокотники сидений в общественном транспорте, дверные ручки в отелях, различные кнопки и так далее.

• Не ешьте и не пейте в общественном транспорте. Хотя сейчас считается, что коронавирус не может передаваться через еду, предосторожность не помешает – ведь чтобы поесть, вам нужно будет снять маску. Лучше перекусите перед тем, как отправиться в путь.
• Используйте бесконтактные платежи, например, с помощью своего смартфона или поддерживающей их банковской карты с NFC.

Центр по контролю и профилактике заболеваний предупреждает, что в автобусах, поездах и самолётах вы будете находиться в ограниченном пространстве и можете заразиться, если вирус есть у кого-то, сидящего в 2 метрах от вас. Хотя при авиаперелётах риск вдохнуть инфекционные частицы COVID-19 немного снижается, поскольку на борту воздух фильтруется. Но если рядом с вами окажется больной, бортовые фильтры вам вряд ли помогут.

Поэтому без крайней необходимости лучше город не покидать.