20 лучших российских санаториев для отдыха и лечения

Санаторий — это отличная возможность не просто расслабиться, но ещё и поправить здоровье и наконец‑то пройтись по врачам. Собрали для вас список из двух десятков российских здравниц с высокими оценками и хорошими отзывами на независимых площадках.

Перед покупкой путёвки загляните на сайт санатория и проверьте правила посещения — часто для визита требуется направление от специалиста и медицинские справки. А ещё помните, что цены зависят от времени года, выше всего они летом.

Оглавление

• Юг России
• Кавказ
• Поволжье
• Центральная Россия
• Северо‑Запад России
• Урал
• Сибирь

Юг России

1. «Заполярье»

• Где находится: Сочи, Краснодарский край.
• Как добраться: на самолёте или поезде из Москвы, Санкт‑Петербурга и других городов до Сочи.
• Специализация: сахарный диабет, болезни органов дыхания, опорно‑двигательного аппарата, сердечно‑сосудистой и репродуктивной систем.
• Питание: трёхразовое, шведский стол.
• Стоимость за человека: от 4 750 рублей в сутки без лечения при размещении в трёхместном номере.

«Заполярье» работает в центральном районе Сочи уже более 50 лет. При этом санаторий создаёт впечатление не типичной советской здравницы, а солидного загородного клуба.

Кроме жилых корпусов и медицинского центра, здесь есть десятки развлечений. Получится весь отпуск не покидать территорию и каждый день находить себе новые занятия. Например, гости могут прогуляться в дендропарке санатория, искупаться на закрытом благоустроенном пляже или в одном из бассейнов, позаниматься в фитнес‑клубе. Для тех, кто хочет развлечься, доступны рестораны, бары, боулинг и бильярд. Для детей работает большой развлекательный центр с командой аниматоров, аквапарк и боулинг.

В медицинском центре «Заполярья» можно записаться на чекап или выбрать готовые программы лечения. Например, по реабилитации после коронавируса. Поправляют здоровье в санатории с помощью бальнеотерапииЛечение минеральной водой и грязями и физиотерапии: электрофореза, ингаляций, процедур с использованием лазера и ультразвука.

Для заселения предлагают номера классов стандарт, роскошные супериор и люкс, джуниор и семейный для отдыха с детьми.

2. «Красная Талка»

• Где находится: Геленджик, Краснодарский край.
• Как добраться: сначала на поезде из Москвы, Санкт‑Петербурга и других городов до Краснодара или Анапы, а уже оттуда на автобусе до места. На дорогу уйдёт 3–4 часа.
• Специализация: реабилитация, педиатрия, гинекологические, урологические заболевания, болезни кожи, опорно‑двигательного аппарата, органов зрения и дыхания, нервной, пищеварительной, сердечно‑сосудистой и эндокринной систем.
• Питание: пятиразовое, шведский стол.
• Стоимость за человека: от 5 240 рублей в сутки при размещении в одноместном номере.

«Красная Талка» — крупный комплекс, расположенный в центре Геленджика на первой береговой линии. Сюда можно приехать просто как в отель или добавить к проживанию ещё и процедуры. У санатория развитая инфраструктура: есть собственный пляж, три бассейна, рестораны, кафе, спа‑салон, игровая комната, спортивная площадка, фитнес‑зал и косметологический кабинет.

В медицинском центре «Красной Талки» предлагают пройти лечебную диагностику, курс реабилитации и программы оздоровления с традиционными для санаториев процедурами: ингаляциями, массажем, грязевыми аппликациями и лечебными ваннами.

Разместиться можно в одном из девяти корпусов. В них есть и бюджетные комнаты, и люксовые номера.

3. «Аквамарин»

• Где находится: село Витязево, Анапа, Краснодарский край.
• Как добраться: на поезде из Москвы, Санкт‑Петербурга и других городов в Анапу, оттуда в село можно доехать за 20–30 минут на автобусе или маршрутке.
• Специализация: болезни костно‑мышечной и нервной систем, органов дыхания.
• Питание: трёхразовое, шведский стол.
• Стоимость за человека: от 2 300 рублей в сутки без лечения при размещении в одноместном номере.

Четырёхзвёздочный санаторий находится в Витязево — это село в 11 километрах от Анапы — и отлично подходит для спокойного семейного отдыха. Гостям «Аквамарина» доступен собственный песчаный пляж, крытый и открытый бассейн с горкой, бар, кафе, тренажёрный зал, сауна и спортивная площадка.

Для детей есть игровая комната с воспитателем, клуб с дискотеками, аттракционы на пляже и специальное отделение в бассейне. При необходимости можно нанять ночную няню. Санаторий предоставляет и экскурсионные услуги: экстремальные туры на внедорожниках к водопадам, винную дегустацию, поездки на шоколадную фабрику или в дельфинарий.

В медицинском центре предлагают пройти диагностику, взять консультацию у интересующего врача и сделать несколько десятков процедур: от оздоровительных ванн до необычных видов электротерапии. Например, лечебный сон, во время которого на мозг воздействуют током низкой частоты. Такие сеансы должны помочь от стресса и перенапряжения.

Поселиться можно и в просторных двухкомнатных апартаментах, и в скромных одноместных номерах — в санатории есть варианты на любой бюджет.

4. «Горячий Ключ»

• Где находится: Горячий Ключ, Краснодарский край.
• Как добраться: на поезде из Москвы, Санкт‑Петербурга и других городов до Краснодара, затем пересесть на электричку или автобус, дорога займёт час.
• Специализация: болезни пищеварительной, нервной, эндокринной, половой, костно‑мышечной систем, органов кровообращения, верхних дыхательных путей и кожи.
• Питание: трёхразовое, шведский стол.
• Стоимость за человека: от 1 200 рублей в сутки при размещении в двухместном номере.

Если выбирать для отдыха шумное и многолюдное черноморское побережье не хочется, возьмите путёвку в «Горячий Ключ». Это один из старейших санаториев Краснодарского края, расположенный в одноимённом городе‑курорте.

Горячий Ключ известен своими термальными и минеральными водами, их активно применяют для лечения в санатории. Кроме ванн и орошений, здесь используют аппаратную физиотерапию, фитотерапию, массаж, лечебную физкультуру и иглоукалывание. Во все оздоровительные программы входит наблюдение врача и медицинское обследование.

Развлечений в «Горячем Ключе» не очень много. Есть два бассейна, баня, по вечерам проводят дискотеки, кинопоказы и мастер‑классы, для детей — игры и квесты с аниматорами. Также санаторий организует ежедневные экскурсии по местным природным достопримечательностям: Богатырским пещерам, долине Очарования и водопадам.

Поселиться предлагают в номерах жилых корпусов или отдельных коттеджах с барбекю‑зоной.

Забронировать

Кавказ

5. «Руно»

• Где находится: Пятигорск, Ставропольский край.
• Как добраться: самолётом из Москвы, Санкт‑Петербурга и других городов в Минеральные Воды, оттуда до места на автобусе или электричке за 30–40 минут.
• Специализация: болезни опорно‑двигательного аппарата, пищеварительной, нервной, сердечно‑сосудистой систем, органов дыхания, гинекологические, урологические и кожные заболевания, синдром хронической усталости, диабет, ожирение.
• Питание: четырёхразовое, заказное — нужно предварительно выбрать блюда из ограниченного меню.
• Стоимость за человека: от 3 700 рублей в сутки при размещении в двухместном номере.

Санаторий расположен в 5 минутах от главной достопримечательности Пятигорска — парка «Цветник» с яркими клумбами и прохладными гротами. «Руно» работает больше 50 лет и использует для лечения серную воду из кавказских минеральных источников и грязи солёного озера Тамбукан.

Гости проходят в санатории диагностику и выбирают одну из оздоровительных программ. Помимо ванн, обёртываний и питья минеральной воды, в них входит массаж, фитотерапия, лечебная физкультура и физиотерапия.

На территории «Руна» расположены бильярд, зал для танцев и просмотра фильмов, экскурсионное агентство. В жилых корпусах есть несколько видов номеров: от бюджетного стандарта до апартаментов высшей категории. Ремонт везде довольно старомодный, но комнаты оборудованы всей необходимой мебелью и техникой.

6. «Лаго‑Наки»

• Где находится: хутор Красный мост, Майкопский район, Адыгея.
• Как добраться: на поезде из Москвы, Санкт‑Петербурга и других городов в Краснодар, затем примерно 3 часа на автобусе до Майкопа, там взять билет на автобус до Красного моста, путь к хутору занимает 30–40 минут.
• Специализация: заболевания позвоночника, избыточный вес, стресс, усталость.
• Питание: трёхразовое, заказное, есть вегетарианское и безглютеновое меню.
• Стоимость за человека: от 7 882 рублей в сутки при размещении в двухместном номере.

Здравница располагается в красивейшем месте рядом с кавказским плато Лаго‑Наки, известным своими альпийскими лугами. У санатория узкая специализация — заболевания позвоночника. Лечат их несколькими видами массажа, прогреванием, физиотерапией, ЛФК и иглоукалыванием.

После процедур можно прогуляться по обширной лесопарковой территории и заняться скандинавской ходьбой. Если хочется более интенсивных нагрузок — заняться йогой с инструктором, прокатиться на велосипедах и лошадях или поплавать в бассейне. Ещё в санатории устраивают мастер‑классы и тренинги, организуют экскурсии по термальным источникам, водопадам Руфабго высотой больше 400 метров, частной сыроварне.

Для бронирования доступны номера в основном корпусе, небольших таунхаусах и VIP‑коттедже.

7. «Источник»

• Где находится: Ессентуки, Ставропольский край.
• Как добраться: на поезде из Москвы, Санкт‑Петербурга и других городов. Если не хотите тратить сутки на дорогу, прилетайте прямым рейсом в Минеральные Воды, оттуда в Ессентуки можно добраться за час на электричке или автобусе.
• Специализация: болезни пищеварительной системы и опорно‑двигательного аппарата, сахарный диабет, гинекологические и урологические заболевания.
• Питание: трёхразовое, шведский стол.
• Стоимость за человека: от 9 000 рублей в сутки при размещении в двухместном номере.

Ессентуки — популярный кавказский курорт, воду из здешних соляно‑щелочных источников используют для лечения с XIX века. В городе работает несколько десятков санаториев, один из лучших — «Источник» в самом центре курортной зоны.

Здесь можно пройти комплексную диагностику и выбрать одну из оздоровительных программ. В них входят процедуры с минеральными водами и грязями озера Тамбукан, физиотерапия, массаж и необычные методы лечения вроде внутривенного лазерного облучения крови и озонотерапии.

На территории санатория есть собственный питьевой бювет, бассейн, фитнес‑зал, бильярд, бар, детский клуб, игровая площадка, имидж‑студия, центр эстетической медицины и косметологии.

Гостей селят в номера стандарт и люкс или апартаменты повышенной комфортности с кухней, кабинетом и панорамным видом на горы.

8. «Арника»

• Где находится: Кисловодск, Ставропольский край.
• Как добраться: на поезде из Москвы, Санкт‑Петербурга и других городов. Способ быстрее — долететь до Минеральных Вод, а оттуда доехать в город на электричке или автобусе за полтора часа.
• Специализация: общая терапия, педиатрия, аллергия, заболевания нервной, мочеполовой, репродуктивной, эндокринной и сердечно‑сосудистой систем, ЛОР‑заболевания, диетология.
• Питание: трёхразовое, заказное.
• Стоимость за человека: от 8 100 рублей в сутки при размещении в двухместном номере.

Посоревноваться с Ессентуками в популярности может только Кисловодск — крупнейший курорт Кавказских Минеральных Вод со знаменитыми углекислыми источниками. Выбор санаториев тут огромный, но если хотите отдохнуть с максимальным комфортом, выбирайте четырёхзвёздочную «Арнику». Тут есть роскошный спа‑центр с баней и бассейном, собственный бювет, тренажёрный зал, кафе с панорамным видом на парк, детский клуб.

В медицинском центре предлагают комплексную диагностику и оздоровительные программы, включающие десятки видов лечения: от нарзанных ванн до ядерно‑магнитной резонансной терапии.

Все номера в санатории со свежим и стильным ремонтом.

Забронировать

Поволжье

9. «Волжский Утёс»

• Где находится: посёлок Волжский Утёс, Самарская область.
• Как добраться: на самолёте из Москвы, Санкт‑Петербурга и других городов до Самары. Из города в посёлок можно доехать на автобусе или машине за 3,5 часа.
• Специализация: заболевания опорно‑двигательного аппарата, сердечно‑сосудистой, эндокринной и нервной систем, желудочно‑кишечного тракта.
• Питание: четырёхразовое, по одной из пяти программ на выбор.
• Стоимость за человека: от 4 700 рублей в сутки при размещении в двухместном номере.

Этот санаторий расположился на территории лесного массива у берега Жигулёвского моря — Куйбышевского водохранилища. Здравницу основали в 1970‑е, задумывая как кардиологическую. Позже тут появилась водогрязелечебница, и медицинский профиль значительно расширился. Сейчас в санатории помогают с болезнями опорно‑двигательного аппарата, желудочно‑кишечного тракта и нервной системы. Для лечения используют радоновые ванны, массаж, аппаратную физиотерапию и процедуры в соляных комнатах.

«Волжский Утёс» занимает огромную территорию в 400 гектаров, где кроме медицинских и жилых корпусов находятся тренажёрный зал, спортивные площадки, детский клуб, киноконцертный зал, бары, библиотека, бильярд и сауна. Также у санатория есть свой конный двор с манежем, там каждый день устраивают прогулки на лошадях под контролем опытного тренера.

Но главная фишка санатория — собственный горнолыжный комплекс с прокатом инвентаря, который работает с декабря по март. Так что сразу после лечебных ванн можно отправиться на склон. Прямо как на курортах Швейцарии!

Разместиться гостям предлагают как в просторных сюитах и люксах, так и в скромных экономах.

10. «Городецкий»

• Где находится: посёлок Аксентис, Нижегородская область.
• Как добраться: на самолёте или поезде из Москвы, Санкт‑Петербурга и других городов. Из Нижнего Новгорода в санаторий можно приехать на машине или автобусе примерно за час.
• Специализация: усталость, переутомление, заболевания нервной, сердечно‑сосудистой, костно‑мышечной, мочеполовой и дыхательных систем, патологии желудочно‑кишечного тракта, сахарный диабет.
• Питание: четырёхразовое, заказное.
• Стоимость за человека: от 3 590 рублей в сутки при размещении в двухместном номере.

«Городецкий» основан в 1947 году. Он находится в сосновом лесу в часе езды от Нижнего Новгорода, рядом с залежами торфяных грязей и минеральными источниками, которые составляют лечебную базу санатория. Кроме бальнеотерапии, пациентам предлагают физиотерапевтические процедуры и нетрадиционные методы лечения. Например, иглоукалывание, пчелиные ужаления и гирудотерапию.

В «Городецком» понравится любителям размеренного отдыха. В развлекательную программу входят концерты, танцевальные вечера, настольный теннис, бильярд и прогулки по территории. Если захочется провести время более активно, можно отправиться в бассейн с сауной, посетить тренажёрный зал, прокатиться на катере или лыжах.

Номера в санатории уютные, со свежим ремонтом. На выбор есть стандартные, люкс и студии, напоминающие отдельную квартиру.

Забронировать

Центральная Россия

11. «Архангельское»

• Где находится: посёлок Архангельское, Московская область.
• Как добраться: на автобусе или машине из Москвы примерно за полтора часа.
• Специализация: реабилитация после сердечно‑сосудистых заболеваний, болезни системы кровообращения, органов дыхания, нервной системы, желудочно‑кишечного тракта.
• Питание: четырёхразовое, заказное.
• Стоимость за человека: от 3 500 рублей в сутки без лечения при размещении в двухместном номере.

Подмосковный санаторий основан в 1933 году на территории имения Юсуповых. В нескольких минутах от корпусов находится музей‑усадьба «Архангельское» с обширным парком, оранжереями, дворцом и зданием театра начала XIX века.

Для оздоровления здесь используют лечебные ванны, медикаментозную, мануальную, физио- и фитотерапию. После процедур можно посетить бассейн с морской водой, баню, тренажёрный зал или поиграть в бильярд и боулинг. По вечерам в «Архангельском» проводят концерты, кинопоказы и дискотеки.

Размещают в стандартных или люксовых номерах.

12. «Нижне‑Ивкино»

• Где находится: посёлок Нижнеивкино, Кировская область.
• Как добраться: из Москвы, Санкт‑Петербурга и других городов на самолёте в Киров, оттуда — ещё час на автобусе или машине.
• Специализация: заболевания желудочно‑кишечного тракта, опорно‑двигательного аппарата, нервной, сердечно‑сосудистой, мочеполовой, эндокринной систем, органов дыхания.
• Питание: трёх- или пятиразовое, в зависимости от рекомендаций врачей, шведский стол или заказное меню на выбор.
• Стоимость за человека: от 2 670 рублей в сутки без лечения при размещении в двухместном номере.

Санаторий расположен в Нижне‑Ивкинской курортной зоне с уникальным сочетанием природных факторов: здесь находятся скважины с пятью видами минеральной воды и залежи двух видов лечебных грязей. Кроме ванн, обёртываний и аппликаций, оздоровительные программы включают галотерапию — лечение в соляных комнатах с особым микроклиматом. А также иглоукалывание и разные виды физиотерапии, например с использованием магнитного поля и кислорода под повышенным давлением.

В свободное время можно сходить в сауну, солярий, тренажёрный зал и косметологический кабинет. Зимой на территории работает прокат коньков, лыж и санок. Летом предлагают отдохнуть на речном пляже, взять катамаран или лодку и собрать грибы и ягоды. Детей можно оставить в игровой комнате или на мастер‑классе.

Обстановка в номерах старомодная, зато цены на проживание относительно низкие даже в люксе.

Северо‑Запад России

13. «Сестрорецкий курорт»

• Где находится: Сестрорецк, Санкт‑Петербург.
• Как добраться: на машине или электричке из Санкт‑Петербурга за час.
• Специализация: заболевания сердечно‑сосудистой, эндокринной и нервной систем, органов пищеварения и дыхания, опорно‑двигательного аппарата, урологические проблемы.
• Питание: трёхразовое, заказное.
• Стоимость за человека: от 4 000 рублей в сутки без лечения при размещении в двухместном номере.

«Сестрорецкий курорт», основанный в конце XIX века, располагается в пригороде Санкт‑Петербурга на берегу Финского залива. Вокруг — реликтовые сосны, песчаный пляж и чистый морской воздух.

Основа лечения в санатории — процедуры с минеральными водами и сапропелевыми грязями, полезными при заболеваниях опорно‑двигательного аппарата. Кроме них врачи используют более 200 методов лечения: гирудотерапию, массаж, иглоукалывание, аэрофитотерапиюЛечение с использованием натуральных эфирных масел, оздоровительную инфракрасную сауну и многое другое. В «Сестрорецком курорте» можно взять и интенсивную лечебную программу на пару недель, и тур на выходные с расслабляющими процедурами и занятиями с психологом.

Из развлечений — бассейн с минеральной водой, баня, тренажёрный зал, спортивные площадки, мини‑гольф, бильярд, лазертаг и экскурсии по достопримечательностям Санкт‑Петербурга и пригорода.

Жить можно в уютных номерах семи разных классов: от стандарта до студии с видом на залив.

14. «Янтарный берег»

• Где находится: Светлогорск, Калининградская область.
• Как добраться: из Москвы, Санкт‑Петербурга и других городов самолётом в Калининград, оттуда в Светлогорск можно доехать за час на автобусе, электричке или машине.
• Специализация: болезни кровообращения, костно‑мышечной, эндокринной и репродуктивной систем, органов дыхания и пищеварения.
• Питание: трёхразовое, заказное.
• Стоимость за человека: от 2 970 рублей в сутки при размещении в двухместном номере.

«Янтарный берег» находится в Светлогорске — небольшом курортном городке на побережье Балтийского моря с непривычной немецкой архитектурой. С XIX века отдыхающие посещали Светлогорск, чтобы поправить здоровье минеральной водой из местных скважин. Врачи санатория прописывают её для приёма внутрь и в виде ванн, к этим процедурам добавляют лечение торфяными грязями и янтарём, физиотерапию, массаж и фитотерапию.

На зелёной территории «Янтарного берега» кроме жилых и медицинских корпусов располагается игровая зона с бильярдом и аэрохоккеем, клуб для мероприятий, экскурсионное бюро, детская комната и площадка, тренажёрный зал и бассейн с минеральной водой. Есть отдельный спуск к морю.

Размещают гостей в номерах категорий стандарт, люкс и полулюкс или в просторных апартаментах.

15. «Хилово»

• Где находится: деревня Хилово, Порховский район, Псковская область.
• Как добраться: сначала во Псков, из Москвы — на самолёте, а из Санкт‑Петербурга — на поезде или автобусе. Из города добраться в деревню можно за полтора часа на машине или автобусе.
• Специализация: заболевания опорно‑двигательного аппарата, желудочно‑кишечного тракта, кожи, нервной, мочеполовой, эндокринной систем, глаз, верхних дыхательных путей и лор‑органов, реабилитация после травм.
• Питание: четырёхразовое, с элементами шведского стола.
• Стоимость за человека: от 2 200 рублей в сутки при размещении в двухместном номере.

«Хилово» располагается на востоке Псковской области, на берегу реки Уза. Курорт основан в 1865 году, он считается одним из старейших в России. В этом районе находятся богатые сероводородом залежи грязи и минеральные источники, из‑за них Хилово сравнивают с сочинской Мацестой.

Кроме водогрязелечения в санатории применяют физиотерапию, массаж и более экзотические процедуры. Например, фиштерапию, где используют маленьких рыбок, очищающих кожу. В «Хилово» для бронирования доступны и длительные путёвки, и туры на выходные.

Свободное время можно провести в бассейне, сауне, библиотеке, танцевальном зале, кабинете эстетической медицины, тренажёрном зале и на спортивных площадках, а дети оценят игровую комнату и 5D‑кинотеатр.

Поселиться предлагают в трёх- или четырёхзвёздочном корпусе, есть номера классов эконом с удобствами на этаже, стандарт, комфорт и домашний и просторные семейные апартаменты. При бронировании проверьте корпус: номера в разных зданиях могут значительно отличаться по свежести ремонта и обстановке.

Урал

16. «Янган Тау»

• Где находится: село Янгантау, Башкортостан.
• Как добраться: самолётом из Москвы, Санкт‑Петербурга и других городов в Уфу, оттуда в санаторий получится доехать за 3 часа на машине и автобусе.
• Специализация: заболевания костно‑мышечной, мочеполовой и нервной систем, органов дыхания, желудочно‑кишечного тракта.
• Питание: трёхразовое, с элементами шведского стола.
• Стоимость за человека: от 3 500 в сутки при размещении в двухместном номере.

Санаторий основан на склоне «горящей» горы Янгантау, внутри неё происходят химические реакции, и на поверхность выходят горячий воздух и пар. Кроме этого необычного явления, гора примечательна сернистыми, цинковыми и радоновыми источниками. Воды из них прописывают для приёма внутрь и используют для лечебных ванн.

Также в оздоровительные программы «Янган Тау» входит массаж, фитотерапия, аппаратная физиотерапия и процедуры с сапропелевой и сакской грязью. По желанию можно взять консультацию у одного из врачей или пройти полную диагностику. В санатории есть конно‑спортивный комплекс, поэтому для реабилитации некоторым пациентам рекомендуют иппотерапию — лечение с помощью верховой езды и общения с лошадьми.

Вариантов для досуга в «Янган Тау» много: к распространённому набору с бассейном, фитнес‑залом и сауной добавьте горнолыжный комплекс, пруд для рыбалки, открытый каток, музей и даже небольшую картинную галерею. Ещё можно взять экскурсию по природным достопримечательностям, записаться на сплав по реке и посетить геопарк, где расположено несколько десятков исторических и геологических памятников.

Разместиться предлагают в номерах категорий эконом, стандарт и люкс или отдельных коттеджах. У санатория собственное пищевое производство, где изготавливают хлеб, выпечку, мясные полуфабрикаты, колбасу и молочные продукты для столовой.

17. «Усть‑Качка»

• Где находится: село Усть‑Качка, Пермский край.
• Как добраться: на самолёте из Москвы, Санкт‑Петербурга и других городов до Перми, из города в село можно доехать на автобусе или машине за час.
• Специализация: заболевания кожи, опорно‑двигательного аппарата, костно‑мышечной, мочевыделительной, репродуктивной, нервной, эндокринной, сердечно‑сосудистой систем, органов дыхания и пищеварения.
• Питание: трёхразовое, шведский стол.
• Стоимость за человека: от 3 960 рублей в сутки без лечения при размещении в одноместном номере.

Курорт «Усть‑Качка» располагается на берегу Камы и занимает территорию в 182 гектара (80 из них — парковая зона). Основа оздоровительных программ санатория — местные минеральные воды, в «Усть‑Качке» применяют больше 60 методик их использования. К ним добавляют процедуры с илово‑сульфидными грязями, физио-, рефлексо-, магнито- и гирудотерапию, массаж и лечебную физкультуру.

Для активного отдыха есть бассейн с горкой и гидромассажной зоной и тренажёрный зал, а расслабиться можно в финской и турецкой саунах, спа‑салоне, баре и на пляже. Ребёнку понравится в детском центре с воспитателями, на игровой площадке и в мини‑зоопарке. Каждый день в санатории проводят мастер‑классы, шоу, концерты, тренировки и другие мероприятия.

Селят в номера категорий стандарт, студия и люкс в одном из шести корпусов или отдельные деревянные экодома с террасой, панорамными окнами и видом на Каму.

18. «Белый камень»

• Где находится: посёлок Белокаменный, Асбест, Свердловская область.
• Как добраться: на самолёте из Москвы, Санкт‑Петербурга и других городов в Екатеринбург, затем на машине или автобусе с пересадкой в Асбесте, путь займёт 2,5 часа.
• Специализация: заболевания опорно‑двигательного аппарата, сердечно‑сосудистой системы, органов дыхания, реабилитация после операций.
• Питание: пятиразовое, с элементами шведского стола.
• Стоимость за человека: от 4 100 рублей в сутки при размещении в одноместном номере.

«Белый камень» расположен в сосновом бору у реки Пышма, в 90 километрах от Екатеринбурга. Санаторий основали больше 80 лет назад рядом с целебным радоновым источником. Вода из него снимает боль и воспаление и улучшает кровообращение.

Гостям «Белого камня» предлагают на выбор несколько оздоровительных программ: для лечения болезней, реабилитации, детокса и снятия стресса. Помимо радоновых ванн доступны процедуры с сапропелевыми грязями, физиотерапия, массаж, гирудотерапия, лечебная физкультура, дыхательная гимнастика и теплолечение. В медицинском центре санатория можно пройти обследование и сделать генетический тест, чтобы получить индивидуальные рекомендации врачей по питанию, физическим нагрузкам и приёму витаминов.

«Белый камень» подходит тем, кто планирует в первую очередь поправить здоровье, развлечений здесь немного. Можно сходить в тренажёрный зал и на спортивные площадки или съездить в бассейн — санаторий предоставит трансфер. Для детей есть клуб, площадка и кулинарные и творческие мастер‑классы.

В 2015 году в санатории провели реконструкцию, поэтому все жилые корпуса в хорошем состоянии. Доступны стандартные варианты размещения и более просторные студии, семейные, люкс- и премиум‑номера.

Сибирь

19. «Россия»

• Где находится: Белокуриха, Алтайский край.
• Как добраться: на самолёте из Москвы, Санкт‑Петербурга и других городов в Барнаул или Новосибирск. Оттуда — на автобусе, за 5 часов в первом случае и 9 — во втором.
• Специализация: заболевания кожи, костно‑мышечной, мочеполовой, репродуктивной, нервной, эндокринной, сердечно‑сосудистой систем, желудочно‑кишечного тракта.
• Питание: для взрослых — четырёхразовое, для детей — шестиразовое, на выбор шведский стол, заказное меню или люкс‑питание в ресторане.
• Стоимость за человека: от 8 500 рублей в сутки при размещении в одноместном номере.

Белокуриха — крупнейший курорт Алтайского края с мягким горным климатом, живописной природой и термальными радоновыми источниками. В городе работает 19 санаториев, один из лучших — четырёхзвёздочная «Россия».

Здесь используют больше 350 лечебных методик: от традиционной бальнеотерапии до современных видов аппаратной физиотерапии. В санатории мощная диагностическая база для тех, кто хочет проверить своё здоровье, и wellness‑центр с хаммамом, косметологическими кабинетами и тренажёрами для коррекции фигуры.

Способов провести свободное время — множество: есть два бассейна, несколько видов саун, горнолыжный комплекс, бильярдный клуб, спортивный и тренажёрный залы, спортивные площадки, боулинг, бар, ресторан и ночной клуб, киноконцертный зал, открытый каток. Зимой работает лыжная трасса, летом — лыжероллерная. Можно записаться на конные прогулки, туры на квадроциклах и снегоходах и экскурсии по Алтаю. Детям предлагают мастер‑классы и игры с аниматорами.

В «России» доступны номера четырёх категорий в корпусе санатория или в более уединённых и комфортабельных эко- и бизнес‑отелях.

20. «Кедр»

• Где находится: Саянск, Иркутская область.
• Как добраться: на самолёте из Москвы, Санкт‑Петербурга и других городов в Иркутск, оттуда — на автобусе до места за 4–5 часов.
• Специализация: заболевания кожи, желудочно‑кишечного тракта, опорно‑двигательного аппарата, костно‑мышечной, нервной, сердечно‑сосудистой, репродуктивной, мочеполовой систем, заболевания, возникшие при хронических профессиональных отравлениях солями тяжёлых металлов.
• Питание: четырёх- или пятиразовое, по заказному меню.
• Стоимость за человека: от 3 240 рублей в сутки без лечения при размещении в одноместном номере.

«Кедр» расположен у хвойного леса в 20 минутах езды от Саянска. В 90‑е годы санаторий в первую очередь был известен как место, где лечились люди, работающие во вредных условиях труда. Но сейчас у здравницы широкий медицинский профиль. Можно пройти диагностику, взять консультацию интересующего врача и выбрать одну из оздоровительных программ. Они включают процедуры с лечебными грязями и минеральными водами из собственных источников «Кедра», физиотерапию, массаж, фитотерапию и иглоукалывание.

В свободное время в санатории предлагают позаниматься на спортивных площадках и в тренажёрном зале, поиграть в настольный теннис, кикер, мини‑гольф, бильярд и дартс, посетить баню, кинозал, кафе и тир. Зимой открыты каток и лыжная трасса. Для детей есть площадки, игровая комната, кружки, секции и творческие студии.

Снять можно номера четырёх категорий: от стандарта до джуниор сюита, есть отдельная опция для маломобильных групп населения. Также на территории санатория сдают отдельные деревянные домики и беседки для праздников.