Знаете ли вы, почему после курения хочется в туалет?

Бежать в туалет после сигареты или нескольких затяжек вейпа — нормально. Это в первую очередь объясняется механизмом действия Н‑холиномиметиков, к которым относится никотин. Вещество активирует моторику кишечника и расслабляет сфинктер, в результате чего появляются позывы к дефекации.

В долгосрочной перспективе курение влияет на риски развития воспалительных заболеваний кишечника. А если человек уже страдает от синдрома раздражённого кишечника (СРК) или функциональной диареи, никотин сделает только хуже. 

Сергей Медведко

Гастроэнтеролог, главный врач клиники доказательной медицины Community Clinic.

По стандарту моторика кишечника запускается после завтрака — и человек идёт в туалет. В обед моторика тоже запускается, но позыва в туалет уже нет, потому что ещё есть место для следующей порции пищи. У пациента с СРК возникает гиперчувствительность. После каждого приёма еды желудок растягивается и человек идёт в туалет. Влияние никотина в таком случае будет более выражено, потому что кишка и так гиперактивна и реагирует на всё избыточной перистальтикой. А если на курение наложится ещё и стресс, скорее всего, в плане диареи всё будет очень плохо.

В некоторых ситуациях никотин может привести к отравлению. Тогда кроме диареи возникнут ещё тошнота, рвота, чрезмерное слюноотделение, тахикардия, головокружение, спутанность сознания, тремор, гипертония. В тяжёлых случаях человеку с таким состоянием нужна срочная медицинская помощь.

Подобное влияние курения на позывы в туалет не повод пытаться избавиться от запоров сигаретами.

Сергей Медведко

Может случиться так, что поход в туалет будет ассоциироваться именно с сигаретой. В таком случае, если начать бросать, подключится психологический компонент: человек не сможет сходить в туалет, пока не покурит. Похожее бывает у людей, которые только начинают жить с партнёром. Один не может сходить в туалет, пока другой не уйдёт из дома. И эта беда влечёт за собой ком других проблем: начинают неправильно работать мышцы тазового дна, снижается чувствительность кишки к растяжению, и пациент даже перестаёт ощущать позывы к дефекации.

Кроме того, может возникнуть ещё одна проблема. Вместе с дымом человек проглатывает и воздух. Дальше он оказывается в желудке, из-за чего иногда появляется метеоризм.

Мочеиспускание после курения тоже может участиться. Это снова объясняется работой Н‑холиномиметиков. Никотин расслабляет уретральный сфинктер, и человеку приходится бежать в уборную. 

Со временем позывы к мочеиспусканию могут стать не только чаще, но и неожиданнее. У курильщиков со стажем развивается даже хроническая обструктивная болезнь лёгких. Один из симптомов — постоянный кашель курильщика, во время которого отходит мокрота. 

Частый кашель может стать причиной подтекания мочи. А стресс, который возникает в результате, лишь усугубляет ситуацию — в итоге у курильщика может развиться недержание.