Нам без конца объясняют, как лучше жить, делать успешную карьеру, зарабатывать больше денег, строить идеальные отношения. Но почему-то редко упоминают о «побочных эффектах». В новой серии статей мы хотим обратить внимание на изнанку стереотипов об «успешном успехе» и честно подсветить суровую правду жизни. В общем, нас никто не предупреждал, а мы вас — предупредили.
Нередко попытки экономить начинаются с решения как можно сильнее ограничить траты. Когда это приводит к срыву, человек смекает, что в его стратегии, вероятно, были недочёты, и отправляется изучать рекомендации более опытных людей. Он находит десятки лайфхаков, как вести учёт и в целом планировать расходы, пробует разные методы — и дело вроде идёт получше. Но в какой-то момент раскрывается главный обман: эксперты обещают, что научат придерживаться бюджета «не напрягаясь» или «с радостью». Вот только человек чувствует, что напрягается и никакой радости не испытывает. Может, он что-то делает не так? Нет, с ним всё нормально.
Вести бюджет комфортно только в одном случае: если и без этого денег на всё хватает и ограничивать себя ни в чём не нужно. Можно, конечно, тратить и поменьше, чтобы увеличивать сбережения или копить на какую-то действительно крупную покупку. Но это скорее как играть в «Тетрис», просто с деньгами — примеряешь, какие траты испортят всё полотно, и знаешь, что рано или поздно выпадет длинная палка в виде премии.
Экономия — это игра на выживание: и квест, и стратегия, и файтинг. В такой ситуации сложно чувствовать себя комфортно. Дело не в том, что надо контролировать и записывать расходы, а в том, что само по себе беспокойство из-за денег — это стресс. К сожалению, никто не предупреждает, что, выбирая подходящие способы управления финансовыми потоками, вы выбираете не наиболее комфортный, а наименее дискомфортный и просто в любом случае не будет.
Почему экономить так тяжело
Есть несколько причин, и дело в основном не в деньгах как таковых.
Мы устаём принимать решения
Необходимость экономить почти каждый поход в магазин превращает в моральное испытание. Всякий раз человек вынужден мысленно взвешивать возможные варианты ответа на вопрос, потратить деньги или нет. Покупка шоколадки на кассе может превратиться в дилемму шекспировского масштаба: купить или не купить — вот в чём вопрос. И обычно приходится смиряться под ударами судьбы и убирать что-то из корзины, а вовсе не оказывать сопротивление.
Мы лишаемся простых способов себя порадовать
Покупки приносят удовольствие, даже если это не PlayStation, а круассан из булочной за углом. Разумная экономия предполагает, что у человека заложен бюджет на подобные маленькие радости. Тем не менее он не может радовать себя покупками в том же объёме, как делал бы, если бы не было необходимости экономить.
Мы чувствуем вину, когда тратим деньги
Допустим, человек предусмотрел траты на удовольствия в бюджете, позволяет покупать себе что-то приятное и смирился с тем, что делает это реже, чем хотелось бы. Но остаётся вероятность, что вместо радости он получит постоянные упрёки от своего внутреннего критика: «А надо ли было тратить деньги? Это же не обязательно! Больше бы экономили — больше бы накопили». Негативный внутренний диалог способен уничтожить всё удовольствие, а ещё такие сомнения сильно изматывают эмоционально.
Мы жалеем себя и сравниваем себя с другими
Эти две беды ходят рука об руку и усиливают друг друга. Необходимость экономить периодически заставляет чувствовать жалость к себе: «За что мне всё это? Почему я, такой хороший, не могу просто взять и купить что хочу?»
А потом человек открывает соцсети, в которых, кажется, все живут свою лучшую жизнь. Или отказывается от поездки с друзьями, потому что она не вписывается в бюджет, и чувствует себя ещё хуже.
Мы подвержены FOMO
FOMO, или в полном варианте Fear of Missing Out, — это боязнь упустить нечто ценное или выгодное. Человек чувствует тревогу из-за ощущения, будто что-то важное проходит мимо него. И экономия, к сожалению, подобные переживания только усиливает.
Например, интернет-магазин присылает рассылку о новой коллекции, где-то скидки и распродажи, на барахолке появилось что-то интересное. Необходимость экономить заставляет всё это игнорировать — и страдать.
Мы не можем следовать привычным сценариям
Привычки играют важную роль в нашей жизни. Допустим, кто-то имеет обыкновение по пути на работу покупать латте, вечером по четвергам ходить на премьеры фильмов, а воскресным утром завтракать с друзьями в кафе. Но вдруг оказывается, что его бюджет потянет только одну из привычек. И если человек выбирает встречи по воскресеньям, значит, по пути на работу и вечером в четверг он будет остро чувствовать: чего-то не хватает.
Кроме того, что вынужденное изменение привычек вызывает неприятное ощущение, будто что-то идёт не так, оно также повышает когнитивную нагрузку. Потому что теперь нельзя действовать на автомате, каждый раз надо думать, что делаешь.
Можно ли как-то облегчить процесс экономии
На Лайфхакере есть текст о том, что делать, если вы устали экономить, а надо. Увы, любые меры помогут лишь немного снизить нагрузку на психику, а не убрать дискомфорт полностью.
К сожалению, иногда приходится терпеть неудобства, потому что ситуация требует. Это взрослая жизнь. Более того, чтобы ситуация изменилась, мало экономить — необходимо думать, как повысить доход. В этом месте многие чувствуют внутреннее сопротивление и готовятся протестовать: мол, как это сделать в нынешних условиях. Но ещё одно неприятное открытие в том, что никто не будет за вас думать как. И это взрослая жизнь тоже.
