Как искать работу, если вы слишком застенчивы

Поиск работы может вызвать стресс даже у уверенного в себе и своих профессиональных навыках человека. Но застенчивому соискателю может быть ещё сложнее. Ведь как раз уверенности ему и недостаёт. Рассказываем, как таким людям сделать процесс поиска работы менее дискомфортным.

Считайте застенчивость не минусом, а важным преимуществом

Поначалу этот совет может вызвать сопротивление. Ведь именно застенчивость порой заставляет нас теряться, заикаться и выглядеть на собеседовании не лучшим образом. Согласимся, это и правда не самое удобное качество, особенно на переговорах. Но у скромных людей есть множество других достоинств, которые они не всегда ценят.

Не очень уверенный в себе человек часто компенсирует застенчивость соблюдением важных правил:

• Прежде чем принять важное решение, тщательно оценивает ситуацию. Самоуверенные люди иногда действуют необдуманно, так как не сомневаются в своих возможностях. Порой они неверно просчитывают последствия или пропускают незаметные детали, которые оказываются важными. В итоге слишком уверенные в себе люди могут совершить множество ошибок, которые потом сложно исправить. Застенчивый человек часто сомневается, поэтому тщательно анализирует информацию и перепроверяет всё несколько раз. А ещё у него всегда готов запасной вариант, на случай если что-то пойдёт не так. В глазах работодателя осторожность и предусмотрительность — только плюс.
• Считает нужным постоянно учиться. Застенчивый сотрудник критично относится к себе и допускает, что может многого не знать. Поэтому он готов получать новый опыт, открыт для конструктивной обратной связи, постоянно совершенствует навыки. И в итоге может стать отличным профессионалом и даже признанным экспертом для любой компании.
• Готов сделать несколько попыток в случае неудачи. Застенчивый человек беспокоится о неудачах и подсознательно готов к ним. Возможно, он не раз сталкивался с ошибками, в том числе и с собственными, — отсюда и его неуверенность. Если он имеет опыт промахов, то ему точно приходилось их исправлять. Поэтому он способен не растеряться в случае неудачи, а вновь приняться за дело. В итоге у застенчивого сотрудника есть большие шансы справляться со сложными проектами и доводить дела до конца.

Сформулируйте собственные сильные качества, которые вы приобрели благодаря застенчивости. Подумайте, как именно они могут пригодиться в вашей работе.

Сфокусируйтесь на том, чем вы можете быть полезны новой компании

Часто психологи и карьерные консультанты советуют застенчивым людям составить список своих преимуществ. И внести в него как профессиональные умения, так и мягкие навыки —- например, внимание к деталям, эмпатию, способность воспринимать критику. Это отличный совет. Но самое важное для рекрутера — не перечень положительных качеств кандидата, а польза, которую он может принести компании.

Поэтому оцените своё резюме с точки зрения работодателя. В списке прежних мест работы укажите, что именно делали, какие рабочие функции выполняли. Если можете — добавьте, к каким результатам привели ваши действия. Например, вы наладили документооборот, и все «бумажные» этапы работы стали занимать минимум времени. Или разработали удобную навигацию для сайта — и процент заказов повысился.

В разделе «О себе» напишите, что умеете делать хорошо. К самым важным пунктам можно добавить короткие пояснения. Скажем, написать: «Смогу оптимально распределить обязанности между сотрудниками в команде. Так, чтобы у каждого была чёткая зона ответственности, которая не пересекается с другими и равномерно покрывает все задачи отдела».

Возможно, работодатель хотел бы увидеть ваше портфолио. Добавьте в него не все работы, а несколько самых удачных. Тех, что максимально отражают ваши нынешние навыки. У рекрутера редко бывает время просмотреть 15–20 работ, но 5–6 проектов интересного кандидата он точно изучит.

Анализ и презентация видимых результатов своей работы может принести и отличный психологический эффект. Когда будете расписывать свои достижения, отбирать сертификаты или лучшие проекты в портфолио, увидите, как много всего уже сделали и сколько пользы принесли. Так, потихоньку, застенчивость начнёт уступать место уверенности в себе.

Откликайтесь на все подходящие вакансии

Если вакансия понравилась, но вам кажется, что вы не соответствуете всем требованиям, всё равно отправляйте отклик с резюме и сопроводительным письмом.

Возможно, вы считаете, что соответствуете не всем требованиям. А ваши преимущества недостаточно сильны, чтобы компенсировать недостатки. В таком случае стоит вспомнить, что идеальных кандидатов не бывает вообще. Минусы есть у каждого. Ну а насколько ваши плюсы важны для компании, предоставьте судить работодателю. Не принимайте решения за него — возможно, он оценит ваши достоинства гораздо выше, чем вы сами.

Даже если вам откажут, вы в любом случае получите ценный опыт. Фразу «Спасибо, но мы выбрали другого кандидата» слышали практически все. Проанализируйте, что в процессе общения с рекрутерами сделали правильно, а где стоило бы действовать иначе. Так вы повысите свои шансы занять следующую вакансию — может быть, более привлекательную.

Тщательно готовьтесь к собеседованию

Главный вопрос, который стоит задать перед собеседованием: почему компания должна взять на работу именно вас? Чтобы ответить, поищите преимущество, которое покажется самым важным. Если вы нашли ответ, на собеседовании сможете чувствовать себя гораздо увереннее. Например: «Стоит принять на работу именно меня, потому что мой опыт позволит справиться с любой стандартной задачей. А в сложном случае смогу найти неожиданное решение, которое не каждому придёт в голову. Так уже было — вот примеры».

Сформулируйте вывод и повторяйте его мысленно, когда ощутите приступ застенчивости.

Возможно, перед встречей стоит порепетировать ваш монолог и ответы на вопросы. Попробуйте рассказывать о профессиональных навыках самому себе перед зеркалом. Или попросите близкого человека задавать вам вопросы. Если вы при этом будете волноваться — ничего страшного. Повторите такой «симулятор собеседования» несколько раз с разными людьми. Это поможет вам справиться с эмоциями.

Во время интервью не фокусируйтесь на впечатлении, которое вы производите на собеседника. Не пытайтесь оценить, достаточно ли уверенно выглядите. Вместо этого сосредоточьтесь на рабочих примерах. Рассказывайте о накопленном опыте, о ключевых моментах вашей работы, о том, какие задачи интересно решать. Если вы увлечены своей профессией, рекрутер это обязательно заметит. Возможно, он сочтёт ваш интерес к своему делу важным преимуществом, которое перевесит и волнение, и мелкие шероховатости во время беседы.

А если вам откажут, главное — не падать духом и продолжать происки. Ведь где-то точно есть компания, которая будет рада принять вас на работу.