Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Реши за меня
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
НовостиРабота и учёба
21 февраля 2023

Одни плюсы: учёные доказали пользу четырёхдневной рабочей недели

Такой график вовсе не снижает производительность, как считалось ранее.
Фото автора Макс Вильтовский
Макс Вильтовский

Автор Лайфхакера

четырехдневная рабочая неделя

В Великобритании завершился эксперимент, в рамках которого более 60 компаний на 20% сократили рабочие часы своим сотрудникам — в течение шести месяцев они работали только четыре дня в неделю. И благодаря этому их благосостояние и здоровье улучшились. Результаты исследования опубликованы на сайте 4 Day Week Global.

⭐ Отметьте Лайфхакер галочкой в избранных источниках Google: так вы чаще будете видеть проверенные статьи и поддержите нас.

Исследование проводилось группой учёных из Кембриджского университета, Бостонского колледжа и британского аналитического центра Autonomy. В эксперименте участвовали около 2 900 сотрудников из разных отраслей — от ИТ и финансовых услуг до здравоохранения.

Уже через три месяца после начала эксперимента, когда руководители компаний подводили промежуточные результаты, наблюдались положительные последствия четырёхдневной рабочей недели. Они подтверждали результаты аналогичных, но менее масштабных проектов в США и Ирландии.

А спустя полгода результаты и вовсе были превосходными. 71% сотрудников заявили, что у них снизилась усталость от работы, а 39% — испытывали меньше стресса на рабочем месте.

Четырёхдневная неделя также благоприятно сказалась на балансе между работой и личной жизнью. Совмещать «две жизни» легче стало 62% работников. Ещё 60% отметили, что новый график позволил им больше времени уделять своим детям.

Эксперимент благоприятно сказался и на здоровье сотрудников. Количество больничных снизилось на 65%.

В выигрыше оказались и компании: увольнений стало меньше на 57%, а доходы выросли в среднем на 1,4%. Это опровергает популярное мнение, что сокращение количества рабочих дней снижает продуктивность и производительность.

До начала эксперимента многие сомневались, что сокращение рабочего времени может увеличить производительность, но именно это мы и доказали.

Брендан Бурчелл

Руководитель проекта, профессор в Кембриджском университете

Отмечается, что во время эксперимента менеджеры предпринимали шаги для максимального использования рабочего времени сотрудников. Например, сокращали количество совещаний и улучшали процесс передачи дел в конце рабочего дня.

Большинство компаний уже выразили готовность продолжить программу. А 18 из них заявили, что теперь четырёхдневная рабочая неделя у них навсегда.

Читайте также
🧐
Как я перешла на 4-дневную рабочую неделю и что из этого вышло
Как превратить любой потерянный день в продуктивный
4 ментальные ловушки, которые убивают продуктивность
Обложка: кадр из фильма «Операция „Ы“ и другие приключения Шурика»
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес

4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес

Передовые инженерные школы России

3 места в России, где учатся инженеры, о которых мечтают крупные корпорации

7 мифов об уколах для похудения

7 мифов об уколах для похудения

От доставки продуктов до тушения пожаров: как дроны помогают решать повседневные задачи

От доставки продуктов до тушения пожаров: как дроны помогают решать повседневные задачи

Комментарии
Виктор Подволоцкий
21.02.23 15:33|изменено
Как много может изменить один дополнительный выходной, но мы этого никогда не узнаем
За базаром базар
21.02.23 19:58|изменено
заводы не должны останавливаться
alexander petraev
22.02.23 00:22
а если подумать для чего нужна 4ка...и кому это выгодно.
Алексей Кравченко
22.02.23 09:42
Конечно роботам. Искусственный интеллект наступает...
Ilya Erlikhman
22.02.23 12:07|изменено
В моей жизни был эпизод. В 1990-е я работал на заводе (как ни странно, программистом), завод был в бедственном положении и на нём ввели 3-х дневную рабочую неделю. Положительных эмоций на эту тему ни один сотрудник завода не испытывал. Поэтому вопрос спорный, в том числе о том, как преподносить людям сокращение рабочей недели
Alex Ponomar
22.02.23 12:15
У поборников четырехдневки идея в том, что зарплата не снижается, потому что продуктивность вырастает :)
Ilya Erlikhman
22.02.23 12:28
Боюсь, что российские предприниматели, в массе своей, придерживаются иного мнения. Некоторые в 2020-м году, при переходе на работу в условиях изоляции без уменьшения количества часов в рабочей неделе, и то снижали зарплату
Alex Ponomar
22.02.23 17:58
И это тоже можно понять :)
Что вы могли пропустить
6 диких вещей из эпохи медленного интернета начала 2000-х, о которых вспомнят только олды
6 диких вещей из эпохи медленного интернета начала 2000-х, о которых вспомнят только олды
0
11:00
Жизнь
Жизнь
Очаровательных барханных котов впервые обнаружили в Ливии — благодаря старому видео с YouTube
Очаровательных барханных котов впервые обнаружили в Ливии — благодаря старому видео с YouTube
0
10:29
Новости
Новости
5 причин, почему вам надо научиться говорить о своих успехах
5 причин, почему вам надо научиться говорить о своих успехах
0
10:00
Мотивация
Мотивация
Про Осла из «Шрэка» выпустят отдельный мультфильм — ровно через год после «Шрэка-5»
Про Осла из «Шрэка» выпустят отдельный мультфильм — ровно через год после «Шрэка-5»
0
09:31
Кино
Новости
Норм или стрём: использовать секс-игрушки, если есть партнёр
Норм или стрём: использовать секс-игрушки, если есть партнёр
0
Вчера
Секс
Секс
Вышел трейлер «Автомобильного города» — «молчаливого» боевика с Аланом Ричсоном
Вышел трейлер «Автомобильного города» — «молчаливого» боевика с Аланом Ричсоном
0
Вчера
Кино
Новости
Компактный, но мощный вентилятор, который превратит квартиру в маленький оазис
Компактный, но мощный вентилятор, который превратит квартиру в маленький оазис
Вчера
«Горящая изба»
Покупки
Apple может разрабатывать своё первое умное кольцо — iRing
Apple может разрабатывать своё первое умное кольцо — iRing
0
Вчера
Новости
Устройства
Что спасёт человечество? Отвечает Стивен Спилберг в «Дне разоблачения» — новом фильме об инопланетянах
Что спасёт человечество? Отвечает Стивен Спилберг в «Дне разоблачения» — новом фильме об инопланетянах
0
Вчера
Кино
Ликбез
12 крутых бюджетных смартфонов, которые стоит купить в 2026 году
12 крутых бюджетных смартфонов, которые стоит купить в 2026 году
0
Вчера
Ликбез
Технологии
Вышел трейлер «До последнего грамма» — боевика с Расселом Кроу и Итаном Хоуком
Вышел трейлер «До последнего грамма» — боевика с Расселом Кроу и Итаном Хоуком
0
Вчера
Кино
Новости
«Некоторым не понравится»: Ник Фрост рассказал про своего Хагрида в сериале «Гарри Поттер»
«Некоторым не понравится»: Ник Фрост рассказал про своего Хагрида в сериале «Гарри Поттер»
0
Вчера
Кино
Новости
Научат плохому: 4 типа людей, чьи советы могут навредить вашим отношениям
Научат плохому: 4 типа людей, чьи советы могут навредить вашим отношениям
0
Вчера
Отношения
Отношения
Samsung представила Galaxy A27 — среднебюджетный смартфон с круглым вырезом вместо «капли»
Samsung представила Galaxy A27 — среднебюджетный смартфон с круглым вырезом вместо «капли»
0
Вчера
Новости
Устройства
Надо брать: мощная дрель-шуруповёрт от DeWalt со скидкой 30%
Надо брать: мощная дрель-шуруповёрт от DeWalt со скидкой 30%
0
Вчера
Покупки
Покупки

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Алексей Михайлов34 минуты назад

0 / 0

Тут можно ненароком свалиться в священную войну между Mediatek и Qualcom. Она сильно напоминает борьбу между Intel и AMD. В обоих я старовер и вижу очень разный уровень поддержки на пост-продаже. Для меня это достаточно важно. По автономности - главное чтоб 16 часов уверенно работал. Все равно ночная зарядка давно традиция. А с этим он точно справится. Впрочем, если речь о совсем бюджетниках, то ограничение в 25 тысяч уже избыточно. Телефон только для звонков, банковских приложений и соц.сетей может стоить дешевле. А найти телефон с откровенно плохой камерой - это еще поискать надо. Собственно подборка это вполне неплохо показывает.
12 крутых бюджетных смартфонов, которые стоит купить в 2026 году
Аватар автора комментария
Виктор Подволоцкий2 часа назад

+1 / 0

Да, неплохой выбор, но слабоват в плане автономности, да и на Маркете нечасто встретишь дешевле 25 тысяч. Если доплачивать, то лучше сразу за POCO X8 Pro, Realme 16 Pro или даже iQOO Neo 10
12 крутых бюджетных смартфонов, которые стоит купить в 2026 году
Аватар автора комментария
Иван Иванов2 часа назад

0 / 0

В стиме по цене шоколадки отдают Heavy Rain. Строго на 1 прохождение, второе испортит все впечатление. Самое главное, никаких спойлеров, и тогда вы испытаете два незабываемых очень эмоциональных дня. На втором прохождении полезут в глаза нестыковки и натяжки, но оно затачивалось под один раз. Там девиз "у каждого будет свой heavy rain". Вместо второго прохождения лучше сходить в Detroit Become Human. Другие игры квантиков не рекомендую. Фаренгейт устарел технически и слишком всратый в финале (но первая половина там до чертиков крутая, это да), Beyond Two Souls оч спорный, если еще останется аппетит после детройта.
Страдания того стоят: почему я влюбилась в соулслайки и советую их всем
Аватар автора комментария
Алексей Михайлов2 часа назад

0 / 0

На 26.06.26 могу сказать что Poco F6 вполне укладывается в заявленные рамки даже если покупать в России на местных площадках. Как по мне будет вполне рабочая лошадка.
12 крутых бюджетных смартфонов, которые стоит купить в 2026 году
3 способа сделать путешествие комфортнее

3 способа сделать путешествие комфортнее

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях