Почему полезно болтать с коллегами

Это положительно влияет на мозг
Учёные из Мичиганского университета провели интересный . Участников разделили на две группы. Сначала испытуемые первой группы в течение 10 минут должны были познакомиться друг с другом. А вторую группу попросили принять участие в спорах между собой на определённую тему. Затем всем испытуемым предложили решить несколько когнитивных задач.
Участники эксперимента из первой группы, которые до этого просто общались в непринуждённой обстановке, показали лучшие результаты в решении задач. У них наблюдались значительные улучшения исполнительных функций головного мозга. Эти процессы отвечают за планирование, концентрацию, расстановку приоритетов и даже организацию. Иными словами, за те навыки и качества, которые необходимы нам для работы.
Это приносит удовольствие от работы
В ходе целых 89% респондентов подтвердили, что коммуникация с коллегами влияет на качество жизни. Также выяснилось: если на работе у человека есть хоть один друг, то это сильнее связывает его с компанией и поддерживает его желание остаться на этом месте.
Всё дело в эмпатии. Способность почувствовать связь с окружающими людьми поддерживает в сотрудниках интерес и вовлечённость в работу. Разговаривая с коллегами, человек постепенно избавляется от страха высказывать свои идеи и замечания. Он чувствует себя комфортно и безопасно.
Как разнообразить разговоры с коллегами
- Отмечайте различные достижения: заключение контракта, выполнение плана, рабочие юбилеи. Когда вы празднуете их вместе или хотя бы просто обсуждаете, это сближает вас. Тогда, на самом деле, и радости от события становится больше.
- Обедайте вместе с коллегами. Иногда разговор с человеком, которого вы видите только на кухне, может натолкнуть на новые идеи и решения. Поэтому лучше установить один длинный обеденный стол, который будет всех объединять.
- Если вы общаетесь с коллегами онлайн, поддерживайте связь в неформальных разговорах. Картинки, гифки, весёлые рассказы — всё это поможет разрядить обстановку и улучшить всем настроение.















Лучшие предложения
Надо брать: машинка для стрижки от Xiaomi со скидкой 72%
Выбрасываем телевизор и забираем проектор Wanbo Mozart 1 Pro с хорошей скидкой
Баланс цены и мощности: 4 игровых ПК DigitalRazor Core до 142 000 рублей
25 очаровательных товаров для дома, которые можно купить со скидкой
15 достойных внимания товаров со скидками до 67% на «чёрной пятнице»
iPhone 17 Pro подешевеет до 99 990 рублей в «чёрную пятницу». Добавляйте в корзину сейчас!
Надо брать: компактная беговая дорожка для дома со скидкой 66%
Наушники OnePlus Buds Pro 3 отдают со скидкой 58% на распродаже
Экология, инфраструктура и перспективы: 3 причины переехать на север Москвы
Как найти работу, где помогают расти и поддерживают на старте
3 фактора, которые влияют на качество вашего сна
Нейросети меняют рынок труда. Что нужно сделать сегодня, чтобы оставаться востребованным завтра