Почему полезно болтать с коллегами
Это положительно влияет на мозг
Учёные из Мичиганского университета провели интересный эксперимент. Участников разделили на две группы. Сначала испытуемые первой группы в течение 10 минут должны были познакомиться друг с другом. А вторую группу попросили принять участие в спорах между собой на определённую тему. Затем всем испытуемым предложили решить несколько когнитивных задач.
Участники эксперимента из первой группы, которые до этого просто общались в непринуждённой обстановке, показали лучшие результаты в решении задач. У них наблюдались значительные улучшения исполнительных функций головного мозга. Эти процессы отвечают за планирование, концентрацию, расстановку приоритетов и даже организацию. Иными словами, за те навыки и качества, которые необходимы нам для работы.
Это приносит удовольствие от работы
В ходе опроса целых 89% респондентов подтвердили, что коммуникация с коллегами влияет на качество жизни. Также выяснилось: если на работе у человека есть хоть один друг, то это сильнее связывает его с компанией и поддерживает его желание остаться на этом месте.
Всё дело в эмпатии. Способность почувствовать связь с окружающими людьми поддерживает в сотрудниках интерес и вовлечённость в работу. Разговаривая с коллегами, человек постепенно избавляется от страха высказывать свои идеи и замечания. Он чувствует себя комфортно и безопасно.
Как разнообразить разговоры с коллегами
- Отмечайте различные достижения: заключение контракта, выполнение плана, рабочие юбилеи. Когда вы празднуете их вместе или хотя бы просто обсуждаете, это сближает вас. Тогда, на самом деле, и радости от события становится больше.
- Обедайте вместе с коллегами. Иногда разговор с человеком, которого вы видите только на кухне, может натолкнуть на новые идеи и решения. Поэтому лучше установить один длинный обеденный стол, который будет всех объединять.
- Если вы общаетесь с коллегами онлайн, поддерживайте связь в неформальных разговорах. Картинки, гифки, весёлые рассказы — всё это поможет разрядить обстановку и улучшить всем настроение.
Лучшие предложения
3 больших холодильника Hisense для современной кухни
10 полезных вещей для дома с оригинальным дизайном
10 стильных вещей из экокожи на каждый день
Находки AliExpress: 10 товаров, которые пригодятся на каждой кухне
10 аромасвечей не дороже 500 рублей, которые наполнят комнату уютом
10 занимательных деревянных пазлов
10 необычных товаров с AliExpress, о которых вы могли не знать
10 стильных и практичных чехлов и сумок для ноутбука
Как сделать микроклимат в квартире безопасным для себя и детей
Не просто смена настроения. Что такое биполярное расстройство и как его распознать
5 типичных ошибок начинающих предпринимателей, которые тормозят развитие бизнеса
Как оплачивать проезд при помощи «Тройки» и получать за это кешбэк
Реклама