Чиа-пудинг с киви
Десерт с приятной фруктовой кислинкой на овсяном молоке готовится за считаные минуты. Но придётся подождать, пока он загустеет и охладится.
Время приготовления
Общее
4 ч.
Активное
(требуется ваше участие)
5 мин.
Количество порций
3
Ингредиенты
Можно добавить
150–200 г
Приготовление
Шаг 1
Очистите киви и пюрируйте их в блендере.
Шаг 2
Добавьте молоко и сироп и взбейте ещё раз.
Шаг 3
Смешайте с чиа и разложите по стаканам, баночкам или креманкам.
Шаг 4
Уберите в холодильник минимум на 4 часа, чтобы семена разбухли. Можно оставить пудинг там на всю ночь.
Шаг 5
При подаче на пудинг можно положить йогурт.
