Диетические сырники с овсяными отрубями
Рецепт особенно понравится тем, кто следит за весом и соблюдает диету. Блюдо выпекается в духовке, поэтому масло вам не понадобится. В составе этих сырников всего три ингредиента, причём сахара среди них нет. Если любите сладкое, подавайте их с ягодами, фруктами или сиропом.
Время приготовления
Общее
40 мин.
Количество порций
4
Ингредиенты
Обезжиренный творог
400 г
Овсяные отруби
4 ст. ложки
Яйца
2 штуки
Приготовление
- 1․
Смешайте творог, отруби и яйца.
- 2․
Слепите сырники.
- 3․
Выложите их на противень, застеленный силиконовым ковриком или качественной пекарской бумагой.
- 4․
Запекайте в духовке при температуре 180 градусов примерно 15 минут.
- 5․
После этого переверните каждый сырник и отправьте в печь ещё на 10 минут.