Диетические «Рафаэлло» с творогом, мёдом и миндалём
1 ч. 5 мин.

Диетические «Рафаэлло» с творогом, мёдом и миндалём

Домашние конфеты по вкусу не уступают магазинным, но содержат в два раза меньше калорий.

Время приготовления

Общее
1 ч. 5 мин.
Количество порций
10

Ингредиенты

Обезжиренный творог
2 пачки
Мёд
по вкусу
Сухое печенье
70 г
Миндаль
40 г
Кокосовая стружка
40 г

Можно добавить

Ванилин
по вкусу
Курага
по вкусу
Чернослив
по вкусу
Ананасы
по вкусу

Приготовление

  1. 1․

    Выложите творог в глубокую тарелку, добавьте подсластитель и перемешайте.

  2. 2․

    В эту же тарелку мелко наломайте печенье и сделайте массу однородной.

    При желании можно добавить ванилин, нарезанную курагу, чернослив или ананасы.
  3. 3․

    Зачерпните смесь чайной ложкой и скатайте небольшой шарик. Поместите внутрь миндаль.

    Можете заменить миндаль изюмом, сушёной клюквой или вишней.
  4. 4․

    Обваляйте шарик в кокосовой стружке. Аналогично сформируйте конфеты из остальной массы.

    Вместо стружки можно использовать печенье, шоколадную или вафельную крошку.
  5. 5․

    Готовые «Рафаэлло» (у вас должно получиться примерно 30 штук) выложите на тарелку или в вазочку и отправьте в холодильник на 40 минут.

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
© 2026 Лайфхакер

Похожие рецепты

Протеиновая творожная запеканка с йогуртом
Протеиновая творожная запеканка с йогуртом
Мягкое кокосовое печенье с творогом
Мягкое кокосовое печенье с творогом
Чимичанга с клубникой и творогом
Чимичанга с клубникой и творогом
Творожное суфле с шоколадом
Творожное суфле с шоколадом
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
24 способа сделать сочный и ароматный кебаб
24 способа сделать сочный и ароматный кебаб
Что приготовить из редиса: салаты, окрошки, бутерброды и не только
Что приготовить из редиса: салаты, окрошки, бутерброды и не только
Что приготовить из лаваша: рулеты, пироги, торты и многое другое
Что приготовить из лаваша: рулеты, пироги, торты и многое другое
Блюда из щавеля, которые стоит попробовать этой весной
Блюда из щавеля, которые стоит попробовать этой весной
Хачапури по-аджарски — грузинская классика в домашних условиях
Хачапури по-аджарски — грузинская классика в домашних условиях
Как сделать вкусный шашлык из курицы на природе и дома
Как сделать вкусный шашлык из курицы на природе и дома
Сочные салаты, которые идеально подойдут к шашлыку
Сочные салаты, которые идеально подойдут к шашлыку
18 соусов для шашлыка, которые сделают его ещё вкуснее
18 соусов для шашлыка, которые сделают его ещё вкуснее
29 способов приготовить лазанью — классическую и необычную
29 способов приготовить лазанью — классическую и необычную
Маринады для шашлыка, которые сделают мясо мягким и сочным
Маринады для шашлыка, которые сделают мясо мягким и сочным