Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Выгодные покупки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Итоги-2018Жизнь
1 января 2019

Самые популярные материалы Лайфхакера в 2018 году

Вода из-под макарон и бёрпи-челлендж, идеальный шашлык и обман в супермаркетах. И конечно, тест, который определяет, не алкоголик ли вы случайно. Вспоминаем, какие материалы в уходящем году пользовались самой большой популярностью.
Фото автора Наталья Скорнякова
Наталья Скорнякова

Самые популярные материалы Лайфхакера в 2018 году

Почему не нужно выливать воду из-под макарон: маленький секрет шеф-поваров

Почему не нужно выливать воду из-под макарон: маленький секрет шеф-поваров
EdZbarzhyvetsky/depositphotos.com

Удивительно, но самым популярным в уходящем году стал материал с простым кулинарным лайфхаком. Если вы до сих пор теряетесь в догадках, что же делать с водой из-под макарон, скорее открывайте статью.

Читать статью →

ТЕСТ: Алкоголик ли вы?

Как оказалось, вопрос очень актуальный. И конечно, перед новогодними праздниками стоит разрешить все сомнения.

Пройти тест →

9 фактов об интимной гигиене, которые должна знать каждая девушка

интимная гигиена
ArturVerkhovetskiy/Depositphotos.com

Есть теория, что половина открывших эту статью действительно хотела узнать, как поддерживать интимные места в чистоте и не навредить здоровью. А другая половина просто кликнула на картинку.

Читать статью →

20 способов выкинуть деньги на ветер

трата денег

Если у вас так много лишних денег, что вы уже не знаете, куда их потратить, вот целая подборка идей. Не благодарите. (На самом деле, смысл статьи совершенно противоположный, вы это и так наверняка поняли.)

Читать статью →

Делайте по 50 бёрпи в день, и через месяц преобразится не только ваше тело

Делайте по 50 бёрпи в день, и через месяц преобразится не только ваше тело

Личная история о том, как фитнес-челлендж меняет и тело, и характер в лучшую сторону. А также о том, как важно просто начать.

Читать статью →

11 откровений о жизни от человека, стоящего на пороге смерти

11 откровений о жизни от человека, стоящего на пороге смерти

Прощальное письмо смертельно больной девушки трогает до глубины души. В нём 27-летняя австралийка по имени Холли говорит о том, что близко каждому из нас.

Читать статью →

11 правил этикета, которые вы нарушаете и даже не догадываетесь об этом

11 правил этикета, которые вы нарушаете и даже не догадываетесь об этом
izdatel/Depositphotos.com

До сих пор чокаетесь после тостов и носите сумку на левом плече? Читайте скорее статью и больше не допускайте таких промахов. Иначе в приличном обществе вас не примут.

Читать статью →

10 продуктов, в которых кальция больше, чем в твороге

продукты богатые кальцием

Всем нужен кальций, чтобы расти большими и сильными. Даже если вы уже выросли, кальций организму всё равно необходим. И получить его можно из самых обычных продуктов.

Читать статью →

5 способов проверить себя на рак

5 способов проверить себя на рак

Очень важная и серьёзная тема. Лучше перестраховаться, чем пропустить опасные симптомы.

Читать статью →

Как нас обманывают супермаркеты: 10 уловок, о которых стоит знать

маркетинговые уловки
gpointstudio/Depositphotos.com

Правильная музыка и подсветка, соблазнительные ароматы и специальная упаковка товаров — в арсенале маркетологов много хитрых приёмов. Познакомьтесь с ними, чтобы в следующий поход по магазинам не терять бдительности.

Читать статью →

15 привычек, которые выведут вас из зоны комфорта и изменят жизнь к лучшему

15 привычек, которые выведут вас из зоны комфорта и изменят жизнь к лучшему

Если вы ещё не составили план по саморазвитию на следующий год, есть 15 пунктов, которые стоит в него включить. Конечно, не все сразу. Раньше вставать, регулярно тренироваться, больше читать — выберите то, с чего хотите начать, и действуйте.

Читать статью →

Как убрать жир на животе: 6 проверенных способов

Как убрать жир на животе: 6 проверенных способов

Когда талию сложно найти, это не только эстетическая проблема, но и серьёзная угроза здоровью. Научно доказанные способы помогут расправиться с жирком в ненужных местах.

Читать статью →

ТЕСТ: Кто умнее, вы или пятиклассник?

пятиклассник

Наверняка вы умнее! Но на всякий случай проверьте.

Пройти тест →

Как пожарить вкусный шашлык. Шеф-повар раскрывает все секреты

Все-все-все нюансы приготовления идеального шашлыка — от маринада и подготовки мангала до нанизывания мяса на шампур и жарки. Непременно сохраните в закладках — в мае вспомните нас с благодарностью.

Читать статью →

10 лучших бесплатных антивирусов

10 лучших бесплатных антивирусов

Держать компьютер под надёжной защитой от троянов и прочих угроз — замечательно. Обеспечивать эту самую защиту совершенно бесплатно — замечательно вдвойне.

Читать статью →

Оставайтесь с Лайфхакером и в новом году, чтобы не пропустить ничего интересного. 😽

Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Распродажа 11.11 на AliExpress: скидки до 90% на всё, что мы любим

Распродажа 11.11 на AliExpress: скидки до 90% на всё, что мы любим

15 idej original'nyh podarkov na Novyj god

15 идей оригинальных подарков на Новый год

Realme 15 Pro

11 лучших скидок на смартфоны с распродажи 11.11 на AliExpress

Настолько хорошие куртки и плащи, что про них пишут в отзывах целые книги

Настолько хорошие куртки и плащи, что про них пишут в отзывах целые книги

Chto podarit' muzhchine na Novyj god: 120 interesnyh idej

Что подарить мужчине на Новый год: 120 интересных идей

Chto komanda Lajfhakera pokupaet na rasprodazhe 11.11

Что команда Лайфхакера покупает на распродаже 11.11

Надо брать: мини-ПК с Intel Core i7 со скидкой 61%

Надо брать: мини-ПК с Intel Core i7 со скидкой 61%

Утеплённые кроссовки от Baasploa, которые не подведут зимой

Утеплённые кроссовки от Baasploa, которые не подведут зимой

Это интересно
7 фактов о детском пюре «ФрутоНяня», которые стоит знать родителям

7 фактов о детском пюре «ФрутоНяня», которые стоит знать родителям

Реклама
Экология, инфраструктура и перспективы: 3 причины переехать на север Москвы

Экология, инфраструктура и перспективы: 3 причины переехать на север Москвы

Как выбрать тренера для ребёнка: 7 признаков классного профессионала 

Как выбрать тренера для ребёнка: 7 признаков классного профессионала 

Как найти работу, где помогают расти и поддерживают на старте

Как найти работу, где помогают расти и поддерживают на старте

Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
«Вкусно! Сами заказали?» Как доставка поменяла нашу жизнь
«Вкусно! Сами заказали?» Как доставка поменяла нашу жизнь
7 ноября
Жизнь
Жизнь
Как ухаживать за алоказией в домашних условиях
Как ухаживать за алоказией в домашних условиях
0
5 ноября
Жизнь
Ликбез
Эффект Бэтмена: как сохранять самообладание в любой ситуации
Эффект Бэтмена: как сохранять самообладание в любой ситуации
0
5 ноября
Жизнь
Жизнь
10 стыдных вопросов про лень и прокрастинацию: отвечает клинический психолог Дарья Кузина
10 стыдных вопросов про лень и прокрастинацию: отвечает клинический психолог Дарья Кузина
0
3 ноября
Жизнь
Колонка
5 причин, почему мы игнорируем информацию, которая прямо у нас под носом
5 причин, почему мы игнорируем информацию, которая прямо у нас под носом
0
1 ноября
Жизнь
Жизнь
8 стыдных вопросов про питание домашних животных: отвечает ветеринарный специалист
8 стыдных вопросов про питание домашних животных: отвечает ветеринарный специалист
31 октября
Жизнь
Жизнь
Как сохранить дихондру зимой в домашних условиях: личный опыт и полезные советы
Как сохранить дихондру зимой в домашних условиях: личный опыт и полезные советы
0
30 октября
Жизнь
Ликбез
22 способа чувствовать себя лучше без особых усилий
22 способа чувствовать себя лучше без особых усилий
0
30 октября
Жизнь
Жизнь
Экология, инфраструктура и перспективы: 3 причины переехать на север Москвы
Экология, инфраструктура и перспективы: 3 причины переехать на север Москвы
0
29 октября
Жизнь
Жизнь
10 дурацких минусов одиночества, которые я прочувствовала на себе
10 дурацких минусов одиночества, которые я прочувствовала на себе
0
28 октября
Жизнь
Жизнь
«Коплю на мечту»: почему ненормально просить чаевые за любую работу — особенно за кофе
«Коплю на мечту»: почему ненормально просить чаевые за любую работу — особенно за кофе
0
28 октября
Жизнь
Жизнь
8 хобби, которые помогут прокачать мозг и память
8 хобби, которые помогут прокачать мозг и память
27 октября
«Горящая изба»
Жизнь
Что нужно знать, прежде чем завести пекинеса
Что нужно знать, прежде чем завести пекинеса
0
27 октября
Жизнь
Ликбез
10 стыдных вопросов о конфликтах: отвечает тренер по аргументации Юлия Горбатова
10 стыдных вопросов о конфликтах: отвечает тренер по аргументации Юлия Горбатова
0
27 октября
Жизнь
Колонка
Собаки: большой гид для тех, кто мечтает о питомце или уже его завёл
Собаки: большой гид для тех, кто мечтает о питомце или уже его завёл
25 октября
Жизнь
Жизнь

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Александр Кузичев3 часа назад

0 / 0

Тролль без пруфов. Ясно. Досвидания.
Король возвращается: вышел первый тизер байопика о Майкле Джексоне
Аватар автора комментария
Nate River5 часов назад

0 / 0

2 ядра, 2 гига, серьезно? Любой миник на n100 будет лучше и дешевле.
Надо брать: мини-ПК с Intel Core i7 со скидкой 61%
Аватар автора комментария
Artem Kulpinsky6 часов назад

0 / 0

Самые мощные сейчас - приставки на Rockchip RK3588 и RK3588S... Например: Kinhank X5 Pro Kinhank K9 Pro H96 Max V58 Ugoos SK3 (скоро) Да даже более слабые H96 Max M9 H96 Max M9S дадут прикурить всему списку из статьи! 😄 Все эти Амлоджики и прочие чипы - дешевый хлам. Спорить не буду далее. Сказал всё, что хотел... и даже более! Просто вбивайте в Яндексе 2 любых чипа и первая ссылка - это будет профессионалтное сравнение по параметрам и попугаям. Сами всё поймете!
11 лучших смарт-приставок и медиаплееров для ТВ в 2025 году
Аватар автора комментария
Skufa8 часов назад

0 / 0

Усваиваемость оранжевой чечевицы организмом Оранжевая чечевица усваивается лучше других бобовых (горох, фасоль, нут), но не на 100 % из-за антипитательных веществ. Варка устраняет большинство проблем. 1. Усваиваемость нутриентов - Белок: 85–92 % после варки (один из лучших растительных источников). - Углеводы: 98 % (быстро дают энергию). - Железо: 20–30 % (с витамином C — до 50 %). - Цинк: 40–50 % (фитаты снижают). - Клетчатка: не усваивается, но питает микробиом. 2. Что мешает усвоению - Фитаты — связывают минералы → замачивание + варка. - Лектины — раздражают кишечник → разрушаются при варке 10+ мин. - Олигосахариды — газы → замачивание + специи (тмин, фенхель). 3. Как повысить усвоение - Добавляйте витамин C (лимон, томаты) — железо ↑ в 3–6 раз. - Ешьте с зерновыми (рис, хлеб) — полноценный белок. - Замачивайте 6–8 ч с лимонным соком — фитаты ↓ на 50 %. - Вводите постепенно — избежите вздутия. 4. Кому может быть тяжело - СРК/метеоризм: начинать с 1–2 ст.л., замачивать. - Язва/гастрит: варить до пюре. - Подагра: не чаще 1–2 раз в неделю. - Дети до 1 года: не рекомендуется. 5. Биодоступность (100 г варёной, из 40 г сухой) - Белок: ~10 г. - Железо: 1,0–1,5 мг (с лимоном — до 2 мг). - Клетчатка: 6–7 г. - Фолаты: ~80 мкг. 6. Идеальный способ приготовления 1. Замочить 6–8 ч в тёплой воде + 1 ч.л. лимона → слить. 2. Промыть. 3. Варить 12 мин (1:2,5). 4. За 2 мин: соль + куркума + лимон. 5. Подать с рисом + овощами. → Железо ↑ в 5 раз, белок ↑ до 90 %, газы ↓ на 70 %. Вывод - Общая усваиваемость: 85–95 % после варки. - Лучшая среди бобовых. - Подходит ежедневно: 2–4 порции в неделю. Готовьте с умом — чечевица станет идеальным суперфудом.
Как варить чечевицу разных цветов
Пазл жизни: что нужно знать о донорстве костного мозга

Пазл жизни: что нужно знать о донорстве костного мозга

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторов
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях