Может ли «тёмная триада» навредить

Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Что такое «тёмная триада»

В психологии этот термин используют для описания трёх негативных черт личности: нарциссизма, макиавеллизма и психопатии.

Иногда к этим качествам добавляют склонность к повседневному садизму. Такую модель называют «тёмной тетрадой».

Долгое время учёные исследовали нарциссизм, макиавеллизм и психопатию по отдельности. Но в начале 2000‑х годов канадские психологи Делрой Полхус и Кевин Уильямс объединили их, придумали термин и попытались найти то, что связывает качества между собой. Правда, тогда у них ничего не получилось.

Сегодня некоторые психологи считают, что, хотя нарциссизм, психопатия и макиавеллизм имеют индивидуальные особенности, в основе их всех лежит общее ядро — «фактор D». Так называют пренебрежение к интересам и чувствам окружающих.

Как «тёмная триада» проявляется в поведении людей

«Триада» отражает индивидуальные особенности людей, которых принято считать бездушными, расчётливыми и злыми. Они могут манипулировать окружающими и делать всё, что угодно, лишь бы добиться своего. Им не хватает доброжелательности, ответственности и эмоциональной стабильности. Также у них крайне высокая самооценка.

Часто они не следуют моральным и нравственным нормам. Не стесняются проявлять агрессию, обманывать окружающих, изменять супругам и травить тех, кто не может за себя постоять. И даже совершают преступления.

При этом соотношение психопатии, нарциссизма и макиавеллизма может различаться. И от того, какое качество преобладает, будет зависеть поведение человека.

Психопатия

Как и другие составляющие «триады», это не медицинский диагноз. И всё же она ближе остальных к психическим расстройствам личности — антисоциальному и диссоциальному.

Психопатию иногда называют наиболее тёмной из черт «триады»: из-за неспособности к сочувствию, проблем с самоконтролем и пренебрежения правилами человек приносит много вреда другим.

Он воспринимает окружающих как кукол. В качестве примера можно привести Антона Чигура из фильма «Старикам тут не место». Герой в исполнении Хавьера Бардема буквально играет с человеческими жизнями, которые для него ничего не значат.

Впрочем, психопатия проявляется не только у преступников, но и у тех, кто не совершает незаконных действий. Склонность к ней может быть врождённой или формироваться в ходе развития личности.

Макиавеллизм

Эта черта прежде всего характеризуется стремлением достигать своих целей, не думая о последствиях. Она названа в честь Никколо Макиавелли — итальянского мыслителя XVI века. Он считал, что истинный правитель только с помощью обмана, хитрости и манипуляций может достичь желаемого.

Макиавеллизм также связывают с большими амбициями. Люди с преобладанием этой черты способны строить долгосрочные планы и адекватно оценивают риски.

В качестве примера макиавеллиста можно привести Круэллу из недавно вышедшего фильма Disney. Она использует своих друзей Хораса и Джаспера, не считаясь с их мнением и опасностями, которые им грозят.

Нарциссизм

Так называют нездоровую любовь к себе и высокомерие по отношению к окружающим.

Нарциссические люди считают, что их интересы важнее чужих, а потребности должны быть удовлетворены в первую очередь. Они искренне убеждены, что на голову превосходят всех остальных.

Также нарциссы не могут спокойно и адекватно реагировать на критику, не идут на компромиссы, не обращают внимания на желания других. Из-за этого им тяжело заводить знакомства и поддерживать отношения. И это становится причиной их одиночества.

При первой встрече нарциссы могут показаться вполне симпатичными людьми. Но на самом деле они презирают всех, кроме себя, и довольно скоро это выплывает наружу.

Ещё такие личности обожают выглядеть «на все 100»: носят дорогую или броскую одежду, следят за внешним видом и тратят на его поддержание много времени и денег.

Очень яркий пример нарциссической личности — герой Кристиана Бэйла в фильме «Американский психопат». Он настолько самовлюблён, что даже во время секса не сводит глаз со своего тела в зеркале.

Как распознать «тёмную триаду»

Самый простой способ — проанализировать поведение. Если налицо постоянные обманы, явное отсутствие сочувствия, манипуляции окружающими, стоит насторожиться.

Если хочется проверить себя, можно использовать специальный тест. Один из самых простых и популярных — Dirty dozen («грязная», или «тёмная дюжина») — состоит из 12 утверждений:

1. Я склонен манипулировать другими для достижения своих целей.
2. Я использовал обман и ложь для достижения своих целей.
3. Я льстил, чтобы получить желаемое.
4. Я склонен использовать других людей в своих целях.
5. Я не испытываю угрызений совести.
6. Меня не беспокоит моральная сторона моих поступков.
7. Я бессердечен или бесчувственен.
8. Я склонен к цинизму.
9. Я бы хотел, чтобы мной восхищались другие люди.
10. Я бы хотел, чтобы другие люди обращали на меня внимание.
11. Я стремлюсь к статусу и престижу.
12. Я обычно жду особого отношения к себе.

Каждое предложение нужно оценить по шкале от одного (категорически не согласен) до семи (полностью согласен).

Первые четыре пункта измеряют макиавеллизм, следующие — психопатию, последняя четвёрка — нарциссизм. Чем выше оценки в каждой категории, тем сильнее развиты соответствующие качества «тёмной триады». Те, кто не хочет считать, могут пройти тест онлайн.

Существуют и расширенные тесты, позволяющие выявить «тёмную триаду» и «тетраду».

Ещё более точные данные помогут получить опросники, посвящённые отдельным чертам «триады». Например, можно воспользоваться этими тремя:

• Нарциссический опросник личности, NPI-40.
• Шкала макиавеллизма личности, Mach-IV.
• Опросник выявления психопатии, SRP-III.

Стоит ли что-то делать, если есть признаки «тёмной триады»

Есть мнение, что качества «тёмной триады» могут быть полезны для тех, кто ими обладает. Например, некоторые исследования показывают, что нарциссы получают более высокую зарплату, макиавеллисты легче продвигаются по службе, а люди с психопатией имеют больше шансов занять руководящую должность.

Однако не всё так просто. Многие психологи против этой точки зрения. Критики обращают внимание на то, что такой подход обеляет негативные качества личности. Но есть и другие претензии.

Так, американские исследователи в статье 2019 года заявляют, что изучающие пользу «триады» слишком топорно анализируют характер подопытных и манипулируют статистикой. Например, применяют краткий опросник «Грязная дюжина» для выявления тёмных качеств личности, а не подробные тесты. А сами эксперименты, по мнению критиков, проводятся в некорректных условиях: среди студентов, а не на рабочем месте.

При этом у психологов нет сомнений в том, что качества «триады» способны испортить человеку репутацию и разрушить его социальные связи. «Токсичное лидерство» никому не по душе, и даже если у кого-то получается достичь высоких позиций за счёт тёмной стороны своей личности, успех удаётся удержать не всегда.

Как показывает анализ исследований на эту тему, начальники с чертами «тёмной триады» негативно влияют на производительность подчинённых. А если она окажется слишком низкой, руководитель может лишиться должности.

Так что лучше не надеяться, что негативные качества личности будут полезны вам или вашим близким. Правильнее всего будет обратиться к психологу или психотерапевту. Во-первых, он поможет определить, действительно ли «тёмная триада» есть у вас или того, кто вам дорог. Во-вторых, он подберёт терапию или подскажет, что делать, чтобы негативные черты не мешали жить.

Если же вы подозреваете «тёмную триаду» у коллеги или знакомого, постарайтесь как можно меньше общаться с ним. Если это невозможно, постарайтесь защитить себя другими способами. В этом вам помогут советы Лайфхакера.

*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.