Можно ли спать 3 часа в сутки? Проверяем на себе полифазный сон
Свободного времени в таком режиме действительно больше, но его приходится тратить на то, чтобы не заснуть.
![Можно ли спать 3 часа в сутки? Проверяем на себе полифазный сон](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/07/cover_site-2_1562935864-288x144.jpg)
Сторонники полифазного сна утверждают: можно спать меньше, а успевать больше. Так ли это? Ведущие Лайфхакера Ирина Рогава и Артём Горбунов проверили на себе.
Постоянная усталость и боли во всём теле, потеря ориентации в пространстве и времени — это лишь малая часть того, что они пережили.
Подписывайтесь на наш канал. 🤗
Лучшие предложения
12 качественных кроссовок с AliExpress не дороже 5 000 рублей
10 классных вещей от Nume — собственного бренда Lamoda
Цена дня: качественная GaN-зарядка Asometech за 1 279 рублей
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары
15 интересных товаров дешевле 500 рублей
10 оригинальных кружек-непроливаек с AliExpress
Ищете хороший стайлер за разумные деньги? Вот 2 новинки от Dreame, которые могут подойти
3 гаджета Hisense, которые прокачают любую кухню до уровня «Профи»
Число гостиничных номеров в России превысило миллион и продолжает расти
ВЦИОМ: мужчины в России становятся донорами крови чаще женщин
Центр домашних развлечений и стильный аксессуар: почему стоит купить цифровую приставку
Подкаст «Слушай, это просто»: что такое тёмная энергия и тёмная материя, как их находят и зачем изучают