5 простых смузи для завтрака
По утрам сложно заставить себя поесть. Но пропускать завтрак — плохая идея. В качестве альтернативы кашам и тостам попробуйте смузи. Его легко выпить, а питательности хватит до самого обеда.
Овсяный, кофейный, бананово-вишнёвый, тыквенно-банановый и тыквенно-яблочный — пять вкусных смузи, которые готовятся легко и быстро. В основе их рецептуры — банан. Он сытный, в нём много калия и триптофана, одного из белков, превращающегося в гормон счастья серотонин. Остальные ингредиенты тоже простые и наверняка есть у вас в холодильнике.
Вооружитесь блендером и приготовьте все пять вариантов, чтобы опытным путём понять, какой смузи вам больше по вкусу. Команда Лайфхакера сделала свой выбор и составила рейтинг.
Поставьте ролику лайк, если наши вкусы совпали! Подписывайтесь на YouTube-канал Лайфхакера, чтобы не пропускать новые видео.
Для фанатов смузи ещё несколько рецептов:
Лучшие предложения
10 крутых товаров, которые внезапно подешевели на «Яндекс Маркете»
15 надёжных кабелей для быстрой зарядки смартфонов и ноутбуков
Настолько тёплые кроссовки от Ecco, что их можно носить на голую ногу
Популярное пусковое устройство отдают с приятной скидкой на AliExpress
Эта куртка от российского производителя — самое то для нашей зимы
Спасаем вещи машинкой для удаления катышков с восторженными отзывами
Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели
10 инструментов, которые значительно подешевели на AliExpress в январе
Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов
Что такое «Редуксин Форте» и как он работает
3 главных мифа о работниках старшего поколения
Самый большой или самый длинный? 7 главных катков России