Лучшее
Рубрики
Рецепты
Промокоды
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Промокоды
Подкасты
Сервисы
Колонки
Теории большого мира
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Научпоп
Отношения
Реклама
Один на один Отношения 9 августа 2021

Что делать, если вы влюбились в лучшего друга

Считайте, что вам повезло. Если, конечно, чувства взаимны.
Фото автора Ася Плошкина
Ася Плошкина

Автор Лайфхакера

Что делать, если вы влюбились в лучшего друга
Избранное

Почему мы влюбляемся в друзей

Лучший друг, привлекательный для вас физически, может быть идеальным партнёром. Между вами уже есть то, что делает отношения по‑настоящему крепкими: общие интересы, эмоциональная близость, желание проводить время вместе, разговаривать, поддерживать друг друга.

Исследователи из Университета Монмута пришли к выводу: если в фундаменте романтических отношений лежит дружба, то они будут куда более долгими, глубокими и крепкими, чем если партнёры не дружат. Уровень счастья и сексуальная удовлетворённость в таком союзе тоже гораздо выше.

Больше 80% людей, опрошенных в ходе исследования, признали, что их партнёры одновременно и их лучшие друзья. Ещё 20 лет назад этот показатель был гораздо ниже. Учёные считают, что это связано с тем, как изменился подход к отношениям и поиску партнёра. Люди всё меньше хотят быть с кем‑то, чтобы получить социальное одобрение, найти себе «каменную стену» или «бесплатную посудомойку», и всё чаще стремятся к равноправному партнёрству, основанному на общих интересах, целях и обязанностях.

Лера
Перевела отношения в новое русло и не пожалела.

За своим лучшим другом я замужем уже шесть лет. Мы познакомились в институте. Сначала просто общались в одной компании, потом поняли, что у нас много общих интересов: научная фантастика, комиксы, научпоп‑литература, кино. Такие два гика. И стали общаться уже один на один. Первые года полтора действительно просто дружили, без всяких там. Потом стало понятно, что это что‑то большее. Причём как‑то одновременно мы это поняли. Но он первым решился признаться и был безумно рад, когда я сказала, что он для меня тоже не просто друг.

После института мы поженились и в общей сложности вместе восемь лет. Могу сказать: выйти замуж за друга — это лучшее решение. Нам всегда есть о чём поговорить, и отношения строятся именно на общих интересах, на поддержке и привязанности, а не на сексе или каких‑то традициях и правилах.

Что не так с влюблённостью в друга

В бочке мёда есть одна большая ложка дёгтя: влюблённость может оказаться невзаимной. Вполне возможно, что у друга нет на ваш счёт никаких романтических планов, он хочет, чтобы вы оставались просто друзьями, или даже питает интерес к кому‑то другому.

В этом случае дружба может превратиться для обоих в мучение, а потом и вовсе закончиться. Одному из вас будет невыносимо находиться рядом с объектом своей любви и знать, что он тех же чувств не испытывает. А другому тоже будет неловко, потому что он невольно держит близкого человека во френдзоне.

Наталья
Влюбилась в друга и разочаровалась.

У меня история с дружбой закончилась плохо. Общалась с одним парнем на старших курсах. Сначала он меня как мужчина вообще не привлекал, но разговаривать с ним было дико интересно. Мы проводили вместе много времени, ну и как‑то постепенно стало понятно, что с моей стороны тут не совсем дружба.

Конечно, я какое‑то время была в отрицании, не хотела даже себе признаться в этих чувствах. А потом подумала: «Была не была! Ну что я теряю!» Мне казалось, что даже если друг ко мне ничего особенного не чувствует, то мы всё равно будем потом общаться как раньше. Хотя надеялась, конечно, что всё взаимно и он просто стесняется, как и я.

В общем, я призналась. Написала длинное сообщение в мессенджере. А он в ответ поставил удивлённый эмодзи и просто вышел из Сети. Пару дней игнорировал все мои попытки общаться. Потом пытался делать вид, что ничего не произошло. Затем извинился и сказал, что меня он не любит и ему интересна другая девушка. Общение с этого момента начало понемногу затухать и в итоге совсем прекратилось: и мне, и ему было очень неловко.

Как разобраться в своих чувствах к другу

Психотерапевт Гэри Браун советует задать себе несколько вопросов.

1. Это не просто влечение?

Если у вас вспыхнуло сексуальное желание, всё немного проще: его можно направить на другого симпатичного человека или дождаться, когда страсть сама сойдёт на нет. А вот если вы испытываете что‑то более глубокое и серьёзное, хотите быть с человеком долгие годы и страдаете, когда его нет рядом, вполне возможно, что это любовь, и её так просто не погасишь.

Узнайте 🔥
  • Почему одни люди вас заводят, а другие навечно остаются во френдзоне

2. Чего бы вам хотелось?

Каким вы видите удачный исход этой ситуации и ваши дальнейшие отношения? Чего ждёте от друга? Может, вы рассчитываете на романтические отношения, которые закончатся свадьбой, детьми и покупкой дома. А может, хотите продолжать дружить и при этом надеетесь на «дружеский» секс. Или вовсе собираетесь просто рассказать о ваших чувствах, чтобы снять с себя груз и быть максимально откровенным. От этого зависит направление вашего разговора, если вы всё же решитесь признаться.

3. Что чувствует друг по отношению к вам?

Есть ли хоть малейший намёк на то, что его чувства тоже выходят за пределы дружеских? Флирт, как бы случайные прикосновения, желание проводить вместе всё больше времени, долгие взгляды, откровенные разговоры… Или он давно в браке и никаких знаков внимания точно не проявляет?

4. Может ли ваш друг стать хорошим партнёром?

Если вы станете парой, будете ли вы счастливы? Хороший друг не всегда хороший партнёр. Может, он ветреный и меняет возлюбленных как перчатки. Или изменяет и не видит в этом проблемы. Или не умеет обращаться с деньгами. Вы знаете этого человека очень хорошо, так что можете проанализировать все его качества и решить, насколько комфортно вам будет вместе.

5. Как это повлияет на вашу дружбу?

Что случится, если вы признаетесь и выясните, что ваши чувства не взаимны? Сможете ли вы общаться дальше как ни в чём не бывало или это неизбежно приведёт к краху отношений? Да, такое не всегда можно предсказать, но попробуйте смоделировать ситуацию и представить свои ощущения и поведение друга.

Что делать, если любовь оказалась безответной

Юлия Хилл
Психолог, член Профессиональной психотерапевтической лиги, блогер.

Конечно, взрослый сознательный человек с достаточно развитым самоконтролем скажет себе «стоп», погрустит и успокоится. Но если привязанность сильна и отношения являются для нас значимыми, то переживать разрыв мы будем как утрату. Утрату отношений, совместного будущего, своих надежд, фантазий, какого‑то образа себя, который существует в связи с этим человеком.

Переживание утраты имеет пять стадий: отрицание, гнев, сделка, депрессия, принятие. В безответной любви человек часто застревает на стадии отрицания. Он как будто подменяет истинную реальность мнимой, желаемой. Включается «магическое мышление», когда кажется, что всё в твоих руках — надо только подождать, постараться, где‑то убедить, надавить, взять заботой, лаской. Появляется вера в волшебную силу любви, которая стирает на своём пути любые преграды. Это разрушающий путь, потому что он сопровождается огромным чувством вины и собственной беспомощности.

Умение принять поражение и горькую реальность, не соответствующую нашим ожиданиям, — одно из качеств психически зрелого человека.

К сожалению, универсального рецепта тут нет. Каждая ситуация индивидуальна, и решение могут принять только участники событий. Вы можете прекратить отношения вовсе или продолжить общаться, но помните: любовь нельзя заслужить. Будьте честны с собой и постарайтесь найти в себе силы, чтобы это пережить. А если почувствуете, что не справляетесь, обратитесь за помощью к психологу.

Вы когда‑нибудь влюблялись в друга? К чему это привело? Поделитесь своим опытом в комментариях.

Читайте также 🧐
  • 7 ошибок в жизни, которые может совершить каждый
  • Можно ли остаться друзьями после разрыва и нужно ли это
  • 8 причин воспитать в себе здоровый эгоизм
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Избранное
Комментарии
Полиграф Шарико
16.03.21 11:33
Спасибо за сатью! Я влюблен в своего кума, но Рубенович и мужики в автомастерской, против наших отношений, как быть не знаю. Я ему устролил романтик - свечи, масло, а он кричит: "закрой капот!"
Y U L V I R A L L
23.05.21 01:02
Боже, потрясающая история любви, я вам завидую)
Борис Попов
16.03.21 13:21
Тема дружбы не раскрыта. :) Какой возраст друзей? Как давно они дружат? Друзья ли они?...
Y U L V I R A L L
23.05.21 00:59|изменено
Статья так взволновала мое сердечко! Как четко подмеченно, лучший партнер это конда вы еще и друзья, если есть эта связь отношения будут лучше и крепче!.. Вот читаю это все замечательное, мои щечки наливаются румянцем, а глазки начинают сверкать звездочками, в груди приятные бабочки... милота иметь мужа-лучшего друга! А потом так, мимоходом вспомнила: блин, а у меня же нет мужа... а потом блин, у меня же и парня нет... а потом: БЛИИН еще лучшего друга нет!!! Но зато у меня есть... ай, аладья, у меня нет друзей мальчиков.... их вообщеее и никогда и не было! Вот что мне теперь делать? Мне так грустно, скучно и одиноко, никто мне даже помочь не может. Зато статейки такие читать приятно, ну конечно до того момента, когда понимаешь что у тебя этого нет, и врятли будет вообще... Извините... просто мои чувства, не могу держать в себе.
Viktoria Chardyntseva
03.08.23 20:40|изменено
Займитесь собой, пойдите в зал, сделайте себе фигуру, к косметологу, одежду купите красивую - отбою от мужиков не будет.
Mishka
29.09.22 00:00
Я дружу со своим другом уже второй годТо что он мне нравиться я понела на второй месяц дружбы в вот то что я влюбилась в него уже через пол годаСказать я ему не решалась Но проболталась моя подруга На что я очень обрадовалась У на с ним был и флирт и случайные прикосновения и спала я иногда обнимая его мы смеялись веселились,играли ,и дрались иногда😅 я думала что это взаимная любовь Но один из дней до моим худшимЯ призналась ему сама в чувствахИ получила ответ от которого мне больно до сэй поры Он сказал ладно Переспав со мной в этот деньОн говорит мне слушай ты не в моём вкусе ,ты скучная,нудная ,да и вообще я тебя даже подругой своей не считаю Я не смогла сдержать злёз на что начал очень громко смеятьсяМной просто пользовались и выбросили😭😢😔
爱民 光明
28.10.22 10:52
мы дружим с моим лучшим другом уже 10 лет, и после 5-ти лет дружбы я поняла что он мне не просто друг. я признавалась ему в "шутку" и мы смеялись с этого, вся наша компания знала о моих чувствах кроме него самого. я видела много его девушек - сначала я сильно ревновала, но затем просто начала грустить и есть себя изнутри из-за невзаимных чувств. я не знаю стоит ли ему говорить о чувствах, ведь недавно он расстался с девушкой с которой был 3 года вместе. но я очень хочу быть ему не только лучшей подругой детства..
Enji Meiro
11.11.22 23:55
Блин , а у меня с моим другом вообще по дурацки получилось. Хотя я этого и ожидала, о чем он думал с самого начала, не знаю. Друзьями были чуть больше года, а потом он начал настаивать на том, чтобы быть больше чем друзьями. Я сначала посчитала эту его идею абсурдной, но потом согласилась все таки, т к он мне нравился, но мне этого и не надо было тогда если честно. Наши интересы не сильно совпадали. У нас разные взгляды на жизнь. Ну мы пофлиртовали 2 месяца. Я как многие девушки, стала расчитывать на что то более серьезное. И по какой то причине он перестал со мной общаться. Я из за этого стала обижаться , и ему было все равно (хотя раньше он обращал внимание на то что я обижаюсь на него). И на следующий день я тоже ему наговорила гадостей, и он тоже обиделся. Так ему и надо. Думаю общаться еще не скоро снова будем. Хотя уже все равно, я в нем уже разочарована была с того момента как он начал ко мне подкатывать. Так что я советую расчитывать на отношения с лучшими друзьями, если вы дружите правда очень долго, а не год или два, и если вы оба уже готовы к серьезным отношениям. НО! Если это не так, не нужно никаких признаний и заигрываний, ведь если вы это будете делать, то есть вероятность того, что вы испортите дружбу, и вы уже больше никогда не будете по дружески друг к другу относиться. Либо вам придется как то выкрутиться (если вы только начали заниматься такой ерундой, как 'случайные прикосновения' и т д). И не обращайте внимение, если вашим друзьям ХОЧЕТСЯ просто, не знаю, гормноны играют. А если они еще и лезут к вам (ибо мармелад в голове вместо мозгов), то не нужно мяться , нужно прямо сказать , что не надо. Если не помогло, сказать в грубой форме. Может друг и пообижался бы , но вы бы не испортили дружеские отношения, если они сами вам нужны.
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансии
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила сообщества
18+Копирование материалов запрещено. Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях