Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Нарисуйте с нами книгу
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы
ЗдоровьеОбразование
23 марта 2012

Зарядка для мозга: как двуязычие влияет на нашу продуктивность

Фото автора Ирина Баранская
Ирина Баранская

Зарядка для мозга: как двуязычие влияет на нашу продуктивность

Практически все жители бывших республик СССР разговаривают на двух языках — на своем родном и на русском. Русский язык был связующим звеном, чем-то вроде малого международного языка в рамках Советского Союза. И для меня было привычно разговаривать на двух языках с того самого момента, как я сказала своё первое слово.

🍏 В телеграм-канале «Йод» рассказываем, как заботиться о здоровье, опираясь на доказательную медицину.

✨ В телеграм-канале «Дофамин» рассказываем о том, как жить свою лучшую жизнь.

Знание дополнительного языка и частое его использование не только позволяет вам общаться с большим количеством людей и получать больше информации. Согласно исследованиям ученых из разных уголков планеты, двуязычие дает вам еще одно важное преимущество!

Зарядка для мозга: как двуязычие влияет на нашу продуктивность

С одной стороны из-за двуязычия может родиться смесь языков в виде народного суржика, от которого у нормальных людей начинают болеть уши. Это происходит потому, что в мозгу задействованы одновременно две системы, даже если человек говорит только на одном языке. В итоге может произойти путаница, в результате чего рождается не очень звучная смесь двух языков.

А с другой — мозг получает двойную нагрузку и вынужден привыкать к ней. Это можно сравнить с занятиями в тренажерном клубе, где мы специально берём вес побольше, чтобы укрепить свои мышцы и придать им форму.

Люди, ежедневно использующие два языка, легче решают некоторые виды психологических задач. Благодаря тому, что мозг двуязычника вынужден постоянно бороться с тем, чтобы затормозить вторую систему (то есть второй язык), у него лучше получается ограждаться от внешних раздражителей и сосредотачиваться на поставленной задаче.

Во время других исследований, проведённых в 2009 году с группой пенсионеров из испанско-английских семей, было обнаружено, что билингвы меньше подвержены старческом слабоумию. И даже если оно у них всё-таки начинается, это происходит гораздо позже тех, кто родился в монолингвистической семье.

Конечно, наши умственные способности зависят ещё и от огромного количества других факторов (наследственность, окружение, финансовое состояние семьи и т.д.), но эти выводы вполне можно взять на вооружение и, наконец-то, начать учить второй или третий язык. Конечно, вы не будете билингвом, так как эти люди говорят на двух языках практически с самого рождения. Но подобная дополнительная зарядка для мозга все равно не будет лишней. Старайтесь читать как можно больше на втором изучаемом языке и общаться с носителями. И каждый раз приезжая в новую страну, учите хотя бы несколько базовых слов и выражений на местном языке. Это будет полезным языковым багажом и, возможно, позволит вам сохранять ясность рассудка до конца своих дней.

Источник: www.nytimes.com
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Это интересно
Самокат, СИМ и питбайк: как кататься без травм и штрафов

Самокат, СИМ и питбайк: как кататься без травм и штрафов

ТЕСТ: Какой вы путешественник? 

ТЕСТ: Какой вы путешественник? 

Как совмещать родительство с учёбой в вузе: 6 важных советов для студенческих семей

Как совмещать родительство с учёбой в вузе: 6 важных советов для студенческих семей

Не ругайте себя за срывы: что мешает бросить курить и как с этим справиться

Не ругайте себя за срывы: что мешает бросить курить и как с этим справиться

Комментарии
Люсёк-ибрагим Матвеевич
23.03.12 17:23
та не трендите. бульбаши и окраинцы, киргизы, казахи и туркмены забыли свой язык вообще. его нигде не встретишь. все говорят только на РУССКОМ.
Николай Марчук
23.03.12 19:03
за себя говорите! использую в общении приблизительно 70% украинского, 28% русского, 2% английского языка - и то 2 последних больше необходимы для общения в сети..
Пробкин Васья
23.03.12 19:53
Ви помиляєтеся, шановний.
Марика Кудинова
26.03.12 13:42
помиляєтесь)))) не я, а мягкий знак
svitlana
26.03.12 22:01
бульбаши и окраинцы - забыли, а белорусы и украинцы - помнят и используют родной язык каждый день
Тимур
23.03.12 17:34
спасибо, было полезно. надо ещё статей про мозг и его развитие, влияние на него образа жизни и общества.
Пробкин Васья
23.03.12 19:53
Зачем?
Пробкин Васья
23.03.12 20:07
Ученые Гарвардского университета доказали, что чтение статей про мозг и его развитие ни какого влияния на мозг не оказывают.
Тимур
30.03.12 16:43
Пробкин на мозг влияет любое внешнее воздействие ничего так? сами статьи просто текст, а вот чтение, и нужное потом применяя на практике будет профит.
Борис Діковець
23.03.12 21:38
Навіщо мені здалась ваша псяча мова ?!
Владимир Жила
24.03.12 23:29
Тебе - незачем. Для таких, как ты, незнакомец-славянин - прозрачный (сужу по Чехии и Италии). Даже поздороваться с вами невозможно - взгляда не поймать. Не то, что поговорить. Да хоть и по-украински. Не пойму только, зачем приходить на русскоязычный сайт с провокациями. Нашел же себе галицкий сайт. Вот и сиди там. Я, кстати, туда не хожу. Тем более, не провоцирую.
Борис Діковець
25.03.12 00:05
На рахунок слова "псяча", я погарячкував. Вибачаюсь. Але на рахунок того що я на російсько-мовному сайті спілкуюсь на рідній мові, то цього змінювати я не збираюсь. Я не говорю за тебе, але 99% росіян, які заходять на українські сайти чомусь не спілкуються на українській мові. І я не збираюсь цього робити у відповідь. Тим більше в даний час не проблема перекласти будь яке слово. Послугу translate.google.com ніхто не відміняв.
Марика Кудинова
26.03.12 13:46
не реагируйте)) это украинский тролль) у нас в стране их к сожалению много развелось) я приверженец принципа "принимать правила тех мест куда ТЫ приходишь, и тогда, если придут К ТЕБЕ то тоже примут твои правила"... возможно человек не знает русского....))) простим его за это) мы же украинский тоже понимаем )))
Владимир Жила
26.03.12 15:27
Тролль то тролль. Но я удивляюсь, как вы на своих Северах поддерживаете знание языка ) Мне, в Восточной Украине, и то трудновато: фильмов на украинском не снимают, книги тоже не особенно попадаются. Да и общаться с не-земляками этот народ не склонен. Пока сильно не прижмет (сужу по их диаспоре в Италии). И то мой акцент им не нравится: переходят на русский ) Вот и получается: украинский приходит в сознание лишь в виде субтитров в русских фильмах, да из выпусков новостей. Даже сайтов интересных не попадается.
Boris
24.03.12 07:21
на самом деле, намного проще учить 2 иностранных языка, причем они должны быть недостаточно близкими - английский и французский, или английский и испанский, или английский и итальянский. такого рода информация легче структурируется и хранится в памяти
ZHart
24.03.12 13:10
На самом деле для облегчения обучения можно подключить третий язык. Ну а пятью языками, изучаемыми одновременно, можно овладеть в совершенстве за неделю. Какая-то логика в таких рассуждениях все же есть, только вот не уверен, что одновременное изучение языков лучше последовательного. Сам являюсь билингвом. Предполагаю, что это действительно помогает для решения определенного рода задач. Явное преимущество — гораздо лучшее понимание других родственных (славянских) языков при одновременном владении русским и украинским.
Марика Кудинова
26.03.12 13:48
не знаю как вам это удается, но я, зная неплохо английский, еще учу французский... дошло до того, что я говорю на английском с французским акцентом))) вам смешно, а мне с этим жить))) языки похожи в чем то и мозг рвут сильно))))
Sergiy Vasylenko
25.03.12 13:32
Статья интересная, на самом деле. Вернее её основная мысль, идея, если угодно. К сожалению, переводчик не проявил никакого инетереса к теме и не удосужился нагуглить пару-тройку ссылок на упомянутые в статье исследования. Возможно, таких и не проводилось вовсе :) Но комментарии к статье... Инетесно, а через сколько поколений исчезнет реакция "быка на красную тряпку" у людей, читающих публикации про двуязычие?
Краса Онлайн
25.03.12 14:56
Двуязычие в случае русского и украинского просто забивает мозг ненужными словами, которые льются с телеэкранов, но к литературному украинскому не имеют никакого отношения. Зачем это нужно - не знаю, молодое поколение уже не может писать без ошибок ни на одном, ни на другом языке. Каша, сплошная каша в голове
ZHart
25.03.12 15:27
Вы сильно сгущаете краски. Нормально развитый человек вполне может фильтровать для себя два похожих языка. Сужу по себе — могу спокойно переключаться с русского на украинский и обратно без перехода на суржик. Предполагаю, что особенно помогает в таком «несмешивании» большое количество книг, прочитанных на обоих языках. Да и телевизор нужно уметь смотреть просто. Конечно, если учить язык по выступлениям наших политиков, то мягко говоря ни к чему хорошему это не приведет. Телевизор не смотрю уже много лет (интернет давным-давно занял его место). Но помню, что когда смотрел, мне очень нравился перевод фильмов на «1+1» и «ICTV» — вполне себе литературный и очень даже приятный. Того же «Альфа» на украинском смотреть было гораздо приятней, чем на русском.
Александр Мельник
26.03.12 12:20
А я всё ждал, когда на ЛХ появится свой "хохлосрача пост". Самое примечательное в другом: американский билингваизм отличается от пост-совкового примерно так же, как западные дороги от наших: в нашем случае речь идет о доминировании языка страны-колонизатора на просторах других стран, собранных воедино в 1923 году силой; в их случае - о доминировании языка хост-страны среди эмигрантов из Латинской Америки и Азии (ясное дело, что без знания английского вдобавок к своему родному испанскому, китайскому или хинди перспективы детей и молодого поколения небелокожих американцев в системе образования и трудоустройства США весьма призрачны). Потому ситуация с двуязычием (и реакцией на него) сильно-сильно отличается у нас, и у них
Abiduev Vladimir
26.03.12 12:26
А для понаеховщих в например англоговорящую страну положительные моменты остануться? Я правильно понял?
Feik Booze
26.03.12 12:34
Вряд ли владение украинским и русским всерьёз можно рассматривать как билингвизм -- очень близкие языки, никакой проблемы нет переключаться с одного на другой. Испанский и английский -- это да, совершенно иная грамматика и не пересекающийся вокабуляр.
Serg Anishchenko
26.03.12 13:51
Если изучать 2й или 3й от вероятностного слабоумия, может быть. А если общаться на 2х языках, то существует еще какой феномен как полуязык, что гораздо более опасней для сознательной жизни. К сожалению, мало исследований в этой области. Об этом бы написать.
Нас часто спрашивают
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении
20 июля
Здоровье
Здоровье
Чем различаются сахарный диабет 1‑го и 2‑го типа и почему это важно знать
Чем различаются сахарный диабет 1‑го и 2‑го типа и почему это важно знать
16 июня
«Горящая изба»
Здоровье
Бьющая в цель: как таргетная терапия помогает лечить рак
Бьющая в цель: как таргетная терапия помогает лечить рак
0
11 июня
Здоровье
Здоровье
4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес
4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес
1 июня
«Горящая изба»
Здоровье
На что влияет сахар в крови? Отделяем мифы от фактов
На что влияет сахар в крови? Отделяем мифы от фактов
1 июня
«Горящая изба»
Здоровье
«Счастье в тарелке оставишь»: как семья и общество могут способствовать подростковому ожирению
«Счастье в тарелке оставишь»: как семья и общество могут способствовать подростковому ожирению
1 июня
«Горящая изба»
Здоровье
Как понизить давление: 7 быстрых способов, которые наверняка сработают
Как понизить давление: 7 быстрых способов, которые наверняка сработают
0
11 мая
Здоровье
Ликбез
Что такое «карта родинок» и зачем её составляют
Что такое «карта родинок» и зачем её составляют
4 мая
«Горящая изба»
Здоровье
Надо ли нести клеща на анализ, если вы достали его дома
Надо ли нести клеща на анализ, если вы достали его дома
0
2 мая
Здоровье
Здоровье
Как стресс меняет аппетит: почему одни объедаются, а другие голодают
Как стресс меняет аппетит: почему одни объедаются, а другие голодают
30 апреля
«Горящая изба»
Здоровье
Сердечные качели: как экстремальные диеты могут навредить сосудам
Сердечные качели: как экстремальные диеты могут навредить сосудам
28 апреля
«Горящая изба»
Здоровье
Кому и зачем назначают «Тирзетту» для похудения? Всё, что нужно знать о препарате
Кому и зачем назначают «Тирзетту» для похудения? Всё, что нужно знать о препарате
2 апреля
«Горящая изба»
Здоровье
Что ночные кошмары могут рассказать о вашем состоянии
Что ночные кошмары могут рассказать о вашем состоянии
0
28 марта
Здоровье
Здоровье
Почему воспаляются лимфоузлы на шее и что с этим делать
Почему воспаляются лимфоузлы на шее и что с этим делать
0
27 марта
Здоровье
Ликбез
«Ешь, что хочешь, и худей». Правда ли, что концепция интуитивного питания помогает снизить вес
«Ешь, что хочешь, и худей». Правда ли, что концепция интуитивного питания помогает снизить вес
25 марта
«Горящая изба»
Здоровье
Что вы могли пропустить
Почему массовая истерия легко распространяется и как ей противостоять
Почему массовая истерия легко распространяется и как ей противостоять
0
16 июля
Образование
Образование
Знаете ли вы, почему миссионерская позиция так называется?
Знаете ли вы, почему миссионерская позиция так называется?
0
15 июля
Образование
Образование
5 фактов о свиньях, которые заставят вас иначе посмотреть на этих животных
5 фактов о свиньях, которые заставят вас иначе посмотреть на этих животных
0
10 июля
Образование
Образование
Знаете ли вы, почему мы иногда забываем, зачем зашли в комнату?
Знаете ли вы, почему мы иногда забываем, зачем зашли в комнату?
0
8 июля
Образование
Образование
Почему тесты на типы личности — это полная ерунда, к которой нельзя относиться серьёзно
Почему тесты на типы личности — это полная ерунда, к которой нельзя относиться серьёзно
0
7 июля
Образование
Образование
Что будет, если Луна упадёт на Землю?
Что будет, если Луна упадёт на Землю?
0
2 июля
Образование
Образование
Испытания водой, огнём и хлебом: 7 самых странных способов правосудия в истории
Испытания водой, огнём и хлебом: 7 самых странных способов правосудия в истории
0
30 июня
Образование
Образование
Что такое юмор висельника и почему нам нравятся шутки о трудностях жизни
Что такое юмор висельника и почему нам нравятся шутки о трудностях жизни
0
25 июня
Образование
Образование
7 навыков вожатого, которые пригодятся в любой профессии
7 навыков вожатого, которые пригодятся в любой профессии
0
24 июня
Образование
Образование
Знаете ли вы, почему люди спят под одеялом даже в самые жаркие дни?
Знаете ли вы, почему люди спят под одеялом даже в самые жаркие дни?
0
24 июня
Образование
Образование
Чем тревога отличается от страха: объясняет психотерапевт
Чем тревога отличается от страха: объясняет психотерапевт
0
23 июня
Образование
Образование
5 популярных профессий прошлого, о которых вы могли и не слышать
5 популярных профессий прошлого, о которых вы могли и не слышать
0
19 июня
Образование
Образование
5 фактов о ненависти, которые помогают лучше понять её природу
5 фактов о ненависти, которые помогают лучше понять её природу
0
19 июня
Образование
Образование
3 места в России, где учатся инженеры, о которых мечтают крупные корпорации
3 места в России, где учатся инженеры, о которых мечтают крупные корпорации
0
18 июня
Образование
Образование
Знаете ли вы, почему звёзды мерцают?
Знаете ли вы, почему звёзды мерцают?
0
17 июня
Образование
Образование
Что вы могли пропустить
Как сделать съёмную квартиру уютнее
Как сделать съёмную квартиру уютнее
0
18 июля
Советы
Советы
Как стирать постельное бельё, чтобы оно хрустело как в отеле
Как стирать постельное бельё, чтобы оно хрустело как в отеле
14 июля
«Горящая изба»
Советы
Чем смазать дверь, чтобы она не скрипела
Чем смазать дверь, чтобы она не скрипела
0
11 июля
Ликбез
Советы
Плачу на ретро: Collider выбрал 10 культовых фильмов 80‑х, о которых все забыли
Плачу на ретро: Collider выбрал 10 культовых фильмов 80‑х, о которых все забыли
0
24 июня
Кино
Новости
Что надо знать про ортопедическую подушку, чтобы спать сном младенца
Что надо знать про ортопедическую подушку, чтобы спать сном младенца
24 июня
«Горящая изба»
Советы
15 насекомых, которые живут с нами дома
15 насекомых, которые живут с нами дома
0
22 июня
Ликбез
Советы
Как избавиться от чешуйницы в квартире
Как избавиться от чешуйницы в квартире
0
11 июня
Ликбез
Советы
Какого специалиста вызвать, если в доме что-то сломалось
Какого специалиста вызвать, если в доме что-то сломалось
0
7 июня
Советы
Советы
15 бытовых устройств, которые выгоднее взять в аренду или купить совместно с друзьями 
15 бытовых устройств, которые выгоднее взять в аренду или купить совместно с друзьями 
0
26 мая
Советы
Советы
Как правильно мыть аэрогриль
Как правильно мыть аэрогриль
0
9 мая
Ликбез
Советы
Классные способы отстирать шторы в стиральной машине и не испортить их
Классные способы отстирать шторы в стиральной машине и не испортить их
8 мая
«Горящая изба»
Советы
Я проверила 6 популярных лайфхаков с мицеллярной водой, и вот что работает на самом деле
Я проверила 6 популярных лайфхаков с мицеллярной водой, и вот что работает на самом деле
0
6 мая
Советы
Советы
Как сдерживать беспорядок в доме с помощью метода пяти вещей
Как сдерживать беспорядок в доме с помощью метода пяти вещей
0
25 апреля
Советы
Советы
7 бытовых вещей, которые стоит убрать подальше от детей и животных
7 бытовых вещей, которые стоит убрать подальше от детей и животных
0
20 апреля
Советы
Советы
Как выбрать моющий пылесос для небольшой квартиры: характеристики, на которые реально стоит смотреть
Как выбрать моющий пылесос для небольшой квартиры: характеристики, на которые реально стоит смотреть
17 апреля
«Горящая изба»
Советы
Что вы могли пропустить
10 хитовых гаджетов от Ugreen со скидками до 70% на AliExpress
10 хитовых гаджетов от Ugreen со скидками до 70% на AliExpress
0
20:00
Покупки
Покупки
Комфорт в экономе: в самолётах Emirates начали появляться подголовники с откидной подушкой
Комфорт в экономе: в самолётах Emirates начали появляться подголовники с откидной подушкой
0
19:52
Новости
Новости
«Яндекс Поиск» сравнил условия кредита наличными 4 крупнейших банков России
«Яндекс Поиск» сравнил условия кредита наличными 4 крупнейших банков России
0
19:30
Пресс-релизы
Пресс-релизы
13 фильмов про деревню, где за каждым забором кипят нешуточные страсти
13 фильмов про деревню, где за каждым забором кипят нешуточные страсти
0
19:00
Кино
Ликбез
Женщины по всему миру пожаловались на сбои менструального цикла — винят жару и адронный коллайдер
Женщины по всему миру пожаловались на сбои менструального цикла — винят жару и адронный коллайдер
0
18:15
Интернет
Новости
16 удивительно вкусных пирогов с малиной
16 удивительно вкусных пирогов с малиной
0
18:00
Еда
Ликбез
WB выпустила трейлер «На краю Оук-стрит» c Энн Хэтэуэй и динозаврами
WB выпустила трейлер «На краю Оук-стрит» c Энн Хэтэуэй и динозаврами
0
17:48
Кино
Новости
Как «забор Честертона» поможет навести порядок в привычках и отношениях
Как «забор Честертона» поможет навести порядок в привычках и отношениях
0
17:00
Жизнь
Жизнь
Samsung показала часы Galaxy Watch 9 и Galaxy Watch Ultra 2 с увеличенными батареями
Samsung показала часы Galaxy Watch 9 и Galaxy Watch Ultra 2 с увеличенными батареями
0
16:27
Новости
Устройства
Меньше складок: Samsung представила раскладушки Galaxy Z Flip 8, Galaxy Z Fold 8 и Galaxy Z Fold 8 Ultra
Меньше складок: Samsung представила раскладушки Galaxy Z Flip 8, Galaxy Z Fold 8 и Galaxy Z Fold 8 Ultra
0
16:07
Новости
Устройства
«Барьер» предлагает скидку 37% на этот фильтр для воды с обратным осмосом
«Барьер» предлагает скидку 37% на этот фильтр для воды с обратным осмосом
0
16:00
Покупки
Покупки
Илон Маск пообещал создать «исторически точную» версию «Одиссеи» с помощью ИИ
Илон Маск пообещал создать «исторически точную» версию «Одиссеи» с помощью ИИ
0
15:31
Кино
Новости
6 капризных комнатных растений, с которыми новичкам лучше не связываться
6 капризных комнатных растений, с которыми новичкам лучше не связываться
0
15:00
Жизнь
Жизнь
Хидэо Кодзима раздобыл DVD с советской фантастикой «Планета бурь» — она повлияла на «Звёздные войны»
Хидэо Кодзима раздобыл DVD с советской фантастикой «Планета бурь» — она повлияла на «Звёздные войны»
0
14:40
Кино
Новости
В духе «Одиссеи»: элегантные сандалии, чтобы почувствовать себя греческой богиней
В духе «Одиссеи»: элегантные сандалии, чтобы почувствовать себя греческой богиней
14:30
«Горящая изба»
Покупки

Новые комментарии

Аватар автора комментария
D.V.20 минут назад

0 / 0

Я как мужчина, могу только посочувствовать 👍
Женщины по всему миру пожаловались на сбои менструального цикла — винят жару и адронный коллайдер
Аватар автора комментария
Slava Gerchicov2 часа назад

+1 / 0

Я уже было подумал что вы про вайлдбериз)
WB выпустила трейлер «На краю Оук-стрит» c Энн Хэтэуэй и динозаврами
Аватар автора комментария
Виктор Медведев2 часа назад

0 / 0

Я однажды скопил столько пятилитровых бутылок, что можно было построить плот для нелегальных мигрантов из Африки
«Барьер» предлагает скидку 37% на этот фильтр для воды с обратным осмосом
Аватар автора комментария
Vladlen Bulatov3 часа назад

0 / 0

Тем, кто любит чистую винду, я бы советовал присмотреться не только к Линухам, но и к LTSC-редакциям или к WindowsServer
Как удалить встроенные в Windows 10 приложения
Зачем ходить на квизы, если всё можно спросить у ИИ

Зачем ходить на квизы, если всё можно спросить у ИИ

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях