Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Сколько дней до лета
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
ВдохновениеЖизнь
31 октября 2013

10 000 часов – волшебное число величайшего мастерства

Фото автора Настя Радужная
Настя Радужная

Автор Лайфхакера

10 000 часов – волшебное число величайшего мастерства

То, что мы называем талантом, является результатом сложного переплетения способностей, благоприятных возможностей и случайно полученного преимущества. Малкольм Гладуэлл

Известный канадский писатель и журналист, автор нескольких научно‑популярных бестселлеров Малкольм Гладуэлл в одном из них вывел формулу: 10 000 часов = успех. Многие думают, что если ты родился гением, то признание и уважение будут в твоей жизни по умолчанию. Гладуэлл разрушает этот стереотип, говоря, что любой человек может стать гуру в своем деле, если потратит на него 10 000 часов. 

Малкольм Гладуэлл

Cоциолог, доктор филологии, журналист и писатель. Писал для таких изданий, как Washington Post, The American Spectator и Insight on the News. В настоящее время – сотрудник журнала The New Yorker. Автор нескольких книг в жанре популярной социологии и психологии.

Формула 10 000 часов описана Гладуэллом в книге «Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего?» (Outliers: The Story of Success, 2008). В аннотации к ней сказано:

Это не пособие «как стать успешным». Это увлекательное путешествие в мир законов жизни, которые вы можете использовать себе на пользу.

В книге, написанной очень простым и живым языком, анализируется карьера многих успешных (для кого‑то – гениальных) людей. Например, Моцарта, Бобби Фишера и Билла Гейтса. Оказалось, все они трудились не менее 10 000 часов, пока их имена ни стали нарицательными.

Как Моцарт стал Моцартом

Моцарт – гений. Это аксиома. По словам современников, он обладал феноменальным слухом и памятью. Он работал во всех музыкальных формах, и в каждой достиг успеха. Он начал писать музыку в 6 лет и подарил миру более 50 симфоний, 17 месс, 23 оперы, а также концерты для фортепиано, скрипки, флейты и других инструментов. Однако посмотрите, что пишет психолог Майкл Хоув в своей книге « Объяснение гениальности » (Genius Explained): 

Майкл Хоув

Психолог.

По сравнению с работами зрелых композиторов ранние произведения Моцарта не отличаются ничем выдающимся. Велика вероятность того, что они были написаны его отцом и в дальнейшем исправлялись. Многие детские произведения Вольфганга, такие как, скажем, первые семь концертов для фортепиано с оркестром, представляют собой по большей части компиляцию произведений других композиторов. Из концертов, полностью принадлежащих Моцарту, самый ранний, считающийся великим (No. 9. К. 271), был написан им в двадцать один год. К этому времени Моцарт сочинял музыку уже десять лет.

Таким образом, Моцарт – гений и вундеркинд – по‑настоящему раскрыл свой талант лишь после того, как отработал 10 000 часов.

Волшебное число, ведущее к мастерству

Малкольм Гладуэлл в книге описывает интересный эксперимент, проведенный в берлинской Академии музыки психологом Андерсом Эриксоном в начале 1990‑х. Изучив успеваемость, студентов Академии разделили на три группы: «звезды», то есть те, кто в ближайшем будущем вероятнее всего будут сиять на музыкальном Олимпе; перспективные «середняки» (будут широко известны в узких кругах); и «аутсайдеры» – те, кому светит максимум должность школьного учителя пения. Затем студентов спросили: когда они начали заниматься музыкой и сколько часов в день они с тех пор отводят на это? Выяснилось, что почти все начали музицировать в 5 лет. Первые три года все усердно упражнялись – по 2‑3 часа в неделю. Но затем ситуация изменилась. Те, кто сегодня считались лидерами, к 9 годам занимались уже по 6 часов в неделю, к 12 – по 8, а с 14 до 20 лет – не выпускали из рук смычка по 30 часов в неделю. Таким образом, к 20 годам у них набралось в общей сложности 10 000 часов практики. У «середнячков» этот показатель составил – 8 000, а у «аутсайдеров» – 4 000. Эриксон продолжил копать в этом направлении, и установил, что нет ни одного человека, который добился бы высокого уровня мастерства, не прикладывая особых усилий. 

Иными словами, достижение высокого уровня мастерства в сложных видах деятельности невозможно без определенного объема практики.

Занимательная арифметика

Гладуэлл, как и другие исследователи, приходит к выводу: сам по себе талант без регулярной шлифовки – ничто.

Так давайте же посчитаем, сколько времени нужно усердно трудиться, чтобы реализовать свои волшебные 10 000 часов.

10 000 часов – это примерно 417 суток, то есть чуть больше 1 года.

Если учесть, что средняя продолжительность рабочего дня (по крайней мере, по ТК РФ) 8 часов, то 10 000 = примерно 1250 дням или 3,5 годам. Вспоминаем про праздники и отпуска и получаем около 5 лет. Столько времени нужно трудиться по 40 часов в неделю, чтобы накопить 10 000‑часовой опыт в той или иной сфере.

А если вспомнить еще про прокрастинацию и постоянные отвлекающие факторы и признаться честно, что в день мы сосредоточенно и эффективно работаем по 4‑5 часов, то до уровня мастера придется расти в течение порядка 8 лет.

В итоге есть две новости – плохая и хорошая. Первая заключается в том, что 10 000 часов – это очень много. Вторая сводится к тому, что каждый может достичь больших успехов в своем деле, невзирая на природные задатки, если будет много и усердно трудиться.

И еще одна важная мысль, излагаемая Малкольмом Гладуэллом на страницах своей книги. Чем раньше вы начнете движение на пути к своей цели, тем раньше вы ее достигните. Лучше «стартовать» еще в детстве. В связи с этим, мало, кто может наработать 10 000 часов самостоятельно, – нужна помощь родителей. Ведь, кто знает, стал бы Моцарт Моцартом, если бы не отец.

Обложка: alphaspirit/Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Вакуумный рюкзак

Надо брать: рюкзак с вакуумным отсеком со скидкой 63%

Nahodki AliExpress: samye interesnye i poleznye tovary marta

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары марта

Оперативная память от CUSU

Популярную DDR4-оперативку на 16 ГБ отдают со скидкой 67% на AliExpress

Магазины, которые продлили скидки после большой распродажи на AliExpress

Магазины, которые продлили скидки после большой распродажи на AliExpress

10 предметов для небольших, но заметных изменений в интерьере

10 предметов для небольших, но заметных изменений в интерьере

Игровой монитор от Bloody

Надо брать: недорогой игровой монитор с высокой герцовкой от Bloody

15 товаров, чтобы с комфортом проводить время на даче

15 товаров, чтобы с комфортом проводить время на даче

Забираем очаровательные кеды из коллаборации SELA и «Союзмультфильма»

Забираем очаровательные кеды из коллаборации SELA и «Союзмультфильма»

Это интересно
Как найти покупателей без помощи социальных сетей

Как найти покупателей без помощи социальных сетей

«Семальтара»: как работает семаглутид в таблетках и для чего его назначают

«Семальтара»: как работает семаглутид в таблетках и для чего его назначают

Меньше места — больше возможностей: 5 причин купить посуду Tefal Ingenio со съёмной ручкой

Меньше места — больше возможностей: 5 причин купить посуду Tefal Ingenio со съёмной ручкой

Реклама
Где отдохнуть от городской суеты: 5 национальных парков России для весеннего отпуска

Где отдохнуть от городской суеты: 5 национальных парков России для весеннего отпуска

Комментарии
Andrew Ivakhov
31.10.13 11:48
http://www.youtube.com/watch?v=5MgBikgcWnY На тему магических 10 000 часов :)
Vitaly Komarov
31.10.13 12:28
Об этом уже была статья на Лайфхакере :-)
Alexander Smelyakov
31.10.13 12:28
https://lifehacker.ru/10000-chasov/
Vitaly Komarov
31.10.13 14:28
Да-да, именно. Спасибо!
Alex Epov
31.10.13 13:58
Во первых этот бред уже был. Во вторых, прежде чем какую-нить хрень радостно переписывать не мешает сначала внимательно её прочитать и хотя-бы постараться в ней разобраться.(анализировать то что читаешь - это очень ценный лафхак, дарю бесплатно) Разберем как обычно по пунктам: "10 000 часов = успех" - бред. 10000 часов какого именно опыта? Работы в данной отрасли? Целенаправленных методичных упражнений? Сидения в кресле и размышлений? Если клерк Василий в банке 10000 часов набивает данные в Exel - он станет непревзойденным специалистом банковского дела? "Оказалось, все они трудились не менее 10 000 часов, пока их имена ни стали нарицательными." - какая неожиданность! А еще все они ели хлеб - выводим по тем-же правилам новую формулу: "есть хлеб = успех". Неужели все люди, посвятившие занятиям музыке 10000 часов стали великими музыкантами? Любой, кто посвятил музыке 10000 часов может написать концерт по уровню близкий к концертам Моцарта? Даже близко нет. " нет ни одного человека, который добился бы высокого уровня мастерства, не прикладывая особых усилий." Спасибо Кэп. Тут мы снова видим подмену понятий. Между выражениями "Все великие мастера посвятили своему делу больше 10000ч." и "Все люди, посвятившие своему делу 10000 часов стали мастерами" - существует большая разница. Не нужно делать ложные выводы о верности второго, на основании верности первого. "Чем раньше вы начнете движение на пути к своей цели, тем раньше вы ее достигните." снова спасибо, Кэп. Я -б сам никогда об этом не догадался. Ну и покончив с разбором очередного бреда вспомним прописные истины: Успех в освоении любого дела зависит от: 1. Природных данных человека. 2. Его способности к обучению и восприятию информации. 3. Его мотивации. 4. Личных качеств и мастерства учителя. 5. Методологии обучения. 6. Количества, частоты и интенсивности занятий. 7. Комфортности условий для занятий, наличия материальной базы. Все эти истины просты, понятны, подробно расписаны в литературе. Но, как обычно, не особо умным обывателям хочется простых рецептов не требующих умственных усилий на их осознание. Не бывает простых рецептов достижения успеха в чем либо и легких формул. Люди разные, у них разные способности, наклонности, условия и т.д., и рецепт который идеально подойдет одному может абсолютно не подойти другому.
Timur Rimskiy
31.10.13 17:58
Alex, плюсанул. Скажи,такие гении как ты,кем работают и сколько зарабатывают?
Alex Epov
31.10.13 18:32
А что, еще и работать нужно? А для чего?
Timur Rimskiy
31.10.13 18:35
ясно. не собираюсь отвечать на глупые вопросы
Alex Epov
31.10.13 19:17
Владелец проектной и рекламной фирм. На жизнь хватает.
Galina Poenko
09.06.22 07:24|изменено
Алекс, наверное вы правы в меру своих размышлений и способностей, в которых вам не смогли помочь родители развиться и освоить свой навык за 10000 часов, чего, впрочем, вы и не сделали сами. Если человек сидит на одном месте, значит он любит свою работу, и значит его все устраивает. Если бы это было ни так, то он в течении 5 лет развил до совершенства то, чем хотел бы заниматься. Только деланье того, что вы любите делать приведет вас к успеху. Потому что ни главное результат, а главное процесс, от которого вы получаете удовольствие. Это главное условие успеха! Удачи!
Азад Наджафов
31.10.13 19:17
10.000 часов вовсе не гарантируют успех. Вполне согласен с Alex Epov.
Sophie
11.12.13 12:13
Читать комментарий Alex Epov было интереснее, чем статью :) С другой стороны, если б не статья, то и комментария я б не увидела ;)
Alexander Burdun
27.09.14 04:01
Не вижу тут подмены понятий. В статье приведено несколько собранных статистик. И твоим 7-ми пунктам они не противоречат. Всё что сделал автор - это в цифрах выразил твои 6,7 пункты. >> каждый может достичь больших успехов в своем деле А в этой фразе ты наверное не заметил слово "своё". К слову, еще один лайфхак: быть умным и умничать - совсем разное.
Михей Сальватор
25.10.15 12:35
Есть у вас дела которые у вас не получаются и вы считаете что это не ваше ??? Спросите себя сколько вы потратили на это времени, и вы поймете, что они не ваши потому что вы просто ими не занимались 10000 часов. Вообще практически не занимались. Статья отличная, но многие загнаны в рамки стереотипов судьбы. И будут отрицать очевидное.... ведь это будет говорить им что они могли сделать но не сделали.... а приятнее думать , что все предопределено- "просто не мое"
Евгения Меденкова
08.11.19 10:45
Ребят, не ссорьтесь, у нас у всех есть 8 лет, чтобы проверить справедливость этой статьи. А вдруг получится?))))
Андрей Усачев
23.10.21 00:03
Чем спорить, возьмите да и попробуйте на себе. Кто реально потратил 10 000 часов на какое-нибудь свое дело, чего давно хотел добиться? Да никто из тех, кто прочитал про это правило. Вы сами представьте - по 3 часа каждый день без выходных 9 лет. Может это не бред?
Что вы могли пропустить
Что на самом деле значит «наслаждаться каждым днём» и как делать это по-настоящему
Что на самом деле значит «наслаждаться каждым днём» и как делать это по-настоящему
0
21:00
Жизнь
Жизнь
40 фильмов по мотивам произведений Стивена Кинга, которые стоит посмотреть
40 фильмов по мотивам произведений Стивена Кинга, которые стоит посмотреть
0
19:00
Кино
Ликбез
Почему трудно общаться со старшими родственниками и что с этим делать
Почему трудно общаться со старшими родственниками и что с этим делать
0
18:00
Колонка
Отношения
7 конкретных и достижимых целей для работы с психологом
7 конкретных и достижимых целей для работы с психологом
0
17:01
Жизнь
Жизнь
Какой стороной вставлять вилку в розетку и есть ли вообще разница
Какой стороной вставлять вилку в розетку и есть ли вообще разница
0
16:00
Технологии
Технологии
«ВкусВилл» запустил коллекцию сибирских блюд — от оммажа легендарному бутерброду «Смайк» до десертов из черёмуховой муки
«ВкусВилл» запустил коллекцию сибирских блюд — от оммажа легендарному бутерброду «Смайк» до десертов из черёмуховой муки
0
15:30
Пресс-релизы
Пресс-релизы
10 стыдных вопросов о привычках: отвечает нейрофизиолог Вячеслав Дубынин
10 стыдных вопросов о привычках: отвечает нейрофизиолог Вячеслав Дубынин
0
15:00
Колонка
Образование
«Проект „Конец света“» собрал уже 300 миллионов долларов — возможен сиквел
«Проект „Конец света“» собрал уже 300 миллионов долларов — возможен сиквел
0
14:47
Кино
Новости
Что такое фингеринг и как разнообразить секс с его помощью
Что такое фингеринг и как разнообразить секс с его помощью
14:30
«Горящая изба»
Секс
Российские операторы собираются отключить оплату с мобильного счёта на iPhone
Российские операторы собираются отключить оплату с мобильного счёта на iPhone
0
12:38
Новости
Технологии
Надо брать: рюкзак с вакуумным отсеком со скидкой 63%
Надо брать: рюкзак с вакуумным отсеком со скидкой 63%
0
12:30
Покупки
Покупки
Что приготовить из овсянки: пироги, печенье, каши и другие блюда
Что приготовить из овсянки: пироги, печенье, каши и другие блюда
12:01
Еда
Еда
Как расплачиваться сразу по нескольким кредитам, чтобы погасить их быстрее
Как расплачиваться сразу по нескольким кредитам, чтобы погасить их быстрее
0
11:01
Стать богатым
Стать богатым
6 причин, почему ИИ заставляет нас работать больше
6 причин, почему ИИ заставляет нас работать больше
0
10:00
Работа и учёба
Работа и учёба
13 фильмов про жутких и необычных демонов
13 фильмов про жутких и необычных демонов
0
Вчера
Кино
Ликбез

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Horugvi29 минут назад

0 / 0

Скажу тебе по секрету — как люди говорят, так и правильно.
20 коварных ударений, которые многие ставят неправильно
Аватар автора комментария
Serhio Dedovets1 час назад

0 / 0

Попробовал тест из 6 1 угадал. В некоторых, вообще, ударение там, где сроду не подумал и не слышал. Я не противник правил и за грамотную речь , но встаёт вопрос, как так получается, что по сути большинство говорит неправильно, где сбой ? В преподавании или в огромном количестве этих слов ? Потому что , наверно, речь мы учим с детства от людей из разговора, а не по словарям , а люди говорят ,как удобно ,а не как правильно, а почему им так удобно? Может в книгах выделять правильные ударения, в школе больше времени на эту тему, ну и сами преподаватели обязаны обладать грамотной речью. Тогда и толк будет.
20 коварных ударений, которые многие ставят неправильно
Аватар автора комментария
Horugvi1 час назад

0 / 0

это щасливая совецкая жизнь, скоро догоним
Шурик и «Груз 200»: в соцсетях делятся «величайшими кадрами из российских фильмов»
Аватар автора комментария
Павел Степанов1 час назад

0 / 0

Автор ! Как вообще это возможно... и для какой цели ,позиционировать для людей предметы , работающие почти все ,на абсолютно старых и старейших(!!!) операционных системах Андроид типа Андроиды 10,11,12 ,которые более никогда не обновляются как системы и не обновятся более никогда из-за старого железа внутри, которое даже там не менять, а нужно выбрасывать !?? Обновляются приложения ,а системы те старые - больше нет ! В буквально самое короткое время,эти старые аппараты после первых же обновлений,начнут "лагать" и "глючить" и у них снизится производительность труда их обработки информации на основе обновлений у приложений из магазина GOOGLE PLAY STORE ,которые происходят чуть ли не раз в неделю, а то и чаще. Эти лаги будут заметны даже на таких примитивных действиях как простой отклик пульта, а про работы приложений я и говорить не хочу ! Со временем эта медвежья услуга станет в ранге повсеместности ?!ДА? Ведь все ,кто осведомлён разумеется и хоть немного что-то понимает , все прекрасно знают,что исходя их жизненных реалий, а реалии у нас такие : Сегодня 30 марта 2026 года и сейчас уже скоро будет скоро год ,как 10го июня 2025 года состоялся релиз на секундочку операционной системы Андроид 16 ! У тебя автор здесь была представлена только одна свежая модель Google Streamer 4K которая действительно имеет самую новую ОС Андроид 14. Всё остальное уже даже не хлам ! На дворе 2026й год ! Это как я предложу использовать ручную (60х годов прошлого столетия) мясорубку . Но скажу ,что она сделана сегодня !
11 лучших смарт-приставок и медиаплееров для ТВ в 2025 году
От обучения к трудоустройству: 3 истории женщин, которые добились карьерных успехов в сфере новых технологий

От обучения к трудоустройству: 3 истории женщин, которые добились карьерных успехов в сфере новых технологий

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях