Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Еда
3 августа 2017

5 напитков, которые могут заменить кофе

Эти напитки зарядят вас энергией не хуже кофе и будут полезны для здоровья.
Фото автора Дарья Родионова
Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

5 напитков, которые могут заменить кофе

1. Масала

Масала
Takeo Kunishima / Flickr.com

Этот чай является практически национальным напитком Индии. Он обладает успокаивающим эффектом, улучшает здоровье и восстанавливает жизненные силы.

Для приготовления масалы используется чёрный чай, молоко, подсластитель и большое количество различных специй. Традиционно добавляются корица, кардамон, гвоздика, имбирь и чёрный перец. Кремовая текстура и молочный вкус чая очень напоминают кофе, но масала обладает более полезными целебными свойствами.

2. Вода с лимоном

Вода с лимоном
Giacomo Brings / Flickr.com

Как ни странно, стакан тёплой воды с лимоном способен обеспечить вас необходимой энергией. Этот напиток также улучшает пищеварение и состояние кожи.

3. Мате

Мате
barnimages.com

Коренные жители Южной Америки называли мате напитком богов. Для его приготовления используются сушёные побеги и листья падуба парагвайского. Традиционно напиток пьют из специальной посуды — калебаса с помощью бомбильи — металлической трубочки. Но вы можете использовать простой заварочный чайник.

Мате обладает тонизирующим эффектом, заряжает энергией, содержит большое количество витаминов и антиоксидантов, а также нормализует давление и сон.

4. Цикорий

Цикорий
Kevin O’Mara / Flickr.com

Цикорий известен именно как заменитель кофе, поскольку очень схож с ним по вкусу и методу приготовления: порошок из измельчённого обжаренного корня цикория заливают горячей водой и молоком.

Напиток из цикория обладает массой полезных свойств: укрепляет иммунитет, снижает уровень сахара в крови, уменьшает уровень тревожности и стресса.

5. Мятный чай

Мятный чай
Knoll Nicolai / Flickr.com

Освежающий вкус мятного чая взбодрит вас даже ночью, при этом совсем не навредив здоровью. В то же время он успокаивает, снижает уровень стресса, уменьшает спазматические боли и улучшает дыхание.

Источник: 5 Great Energy-Boosting Alternatives to Coffee
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Эта куртка от российского производителя — самое то для нашей зимы

Эта куртка от российского производителя — самое то для нашей зимы

Машинка для удаления катышков

Спасаем вещи машинкой для удаления катышков с восторженными отзывами

Nahodki AliExpress: samye interesnye i poleznye tovary nedeli

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары недели

10 инструментов, которые значительно подешевели на AliExpress в январе

10 инструментов, которые значительно подешевели на AliExpress в январе

11 уютных платьев для суровой зимы

11 уютных платьев для суровой зимы

15 товаров дешевле 1 000 рублей, которые нравятся покупателям на AliExpress

15 товаров дешевле 1 000 рублей, которые нравятся покупателям на AliExpress

Самый популярный мультитул на AliExpress отдают со скидкой 50%

Самый популярный мультитул на AliExpress отдают со скидкой 50%

Недорогой трёхканальный видеорегистратор стал ещё дешевле на AliExpress

Недорогой трёхканальный видеорегистратор с AliExpress стал ещё дешевле

Это интересно
3 главных мифа о работниках старшего поколения 

3 главных мифа о работниках старшего поколения 

Мой особенный друг: как взять из приюта питомца с особыми потребностями и не пожалеть

Мой особенный друг: как взять из приюта питомца с особыми потребностями и не пожалеть

Что такое «Редуксин Форте» и как он работает

Что такое «Редуксин Форте» и как он работает

Правда ли, что диабет молодеет? Разбираемся с эндокринологом

Правда ли, что диабет молодеет? Разбираемся с эндокринологом

Комментарии
Alex Egorov
03.08.17 09:02
А кто сказал, что кофе вредит здоровью?
Денис Туряница
03.08.17 10:25
Я даже больше скажу - цикорий может нехилый такой вред здоровью наносить, но это почему-то игнорируется все время.
A A
03.08.17 10:26
мята для мужчин совсем не полезна
Умм Ульяна
03.08.17 12:51
Здравствуйте, мате разрушает эмаль зубов (забыли указать, что ли?), поэтому его обязательно пить через трубочку. В Южной Америке мате такой себе аналог чифира. К специфическому вкусу нужно привыкнуть. Это очень неприятный вкус Имхо. Для приготовления "настоящего" мате тратят очень много травы и мало воды. Человек без привычки не сможет пить этот шедевр. А вот любители мате сродни токсикоманам. Постоянно пьют, потому что постоянно нужна подзарядка, без мате вял, апатичен, постоянно нужно подстегивать организм. Не нужно пить мате, он того не стоит. Водичка с лимоном, мятный чай, зеленый чай, это да, это хорошо. Часто при умеренной усталости достаточно не спеша выпить чашку-две простой негазированной не очень холодной воды, сколько организм попросит, поэтому не спеша и маленькими глотками. Вы устали, хотите кофе, но вы просто можете быть обезвожены, вы не умираете от жажды, но вы обезвожены. Пейте воду. В любом случае Вам станет легче.
Toshik KA
03.08.17 15:17
На все можно найти плюсы и минусы!
Владимир Журавлев
06.08.17 11:38
о боже, ох и бред вы тут написали ))
Edward Bass
03.08.17 18:43
Рецепт приготовления МАСАЛЫ - просто ИДЕАЛЬНЫЙ! Ога, мы тут все индусы и с рождения знаем, как готовить масалу. Цикорий - да, пробовал им заменить кофе (давление ❎). Так это не то, что ЗАМЕНИТЕЛЬ, [b]его ВООБЩЕ ПИТЬ НЕ ВОЗМОЖНО! МАЗУТА!![/b]! ИМХО [u]Мятный чай БОДРИТ??????????????[/u] Вообще-то [b]мята - заслуженное УСПОКАИВАЮЩЕЕ![/b]
Vadim Demin
03.08.17 22:48
Масала - отлично, особенно зимой. А классическая рецептура такая: - одна часть молока; - две части воды; - сахар по вкусу (для "некрупных" кружек достаточно чайной ложки на чашку. Все в кастрюлю - доводишь до кипения, выключаешь, добавляешь чай - ч.л на чашку и настаиваешь 5 минут (по соотношению вода/молоко и рецептуре - выведано у индусов). А чтобы молоко не убегало (хоть его там и немного) - кладешь сверху на кастрюлю или ёмкость с молоком деревянную или пластиковую лопатку, которой обычно пользуются для антипригарной посуды и спокойно занимаешься своими делами - ничего никуда не убежит. Не благодарите.
Anton Anton
03.08.17 19:28
[b]Цикорий[/b] действительно очень мощный напиток, проверено на себе - пью примерно по 2 кружки каждый день с тростниковым сахаром. Покупаю проверенную марку с очень благородным, мягким вкусом - рекламы давать не буду. [b]Масалу[/b], увы, при всей моей любви к Индии, никак не могу рекомендовать - эта смесь убивает как сердце, так и нервную систему. По сути - это ядерная бомба из кофеина, только вместо кофе - очень злой черный чай. [b]Мате[/b] - увы, еще один кофеиновый убийца и рекордсмен по содержанию очень агрессивного вида кофеина, ни в коем случае не рекомендую - посадите сердце и нервную систему. Как минимум будут проблемы с давлением и ночными кошмарами. [b]P.S. [/b]Кофе, горький шоколад, какао, вообще кофеин в любом виде - это яды и медленные убийцы, постепенно пережигающие нервную систему и сердце. Если кто-то пытается доказать обратное, то он либо - ignoramus, либо куплен кофеиновыми корпорациями.
Marat Mutaev
04.08.17 01:30
либо у него свои доводы и свое мнение. Во всем должна быть мера.
Николай Ручейнов
31.08.17 17:15
Но и что все таки пить можно.
Больше интересных рецептов
Рецепт недели: невероятно аппетитный слоёный пирог с сыром и шпинатом
Рецепт недели: невероятно аппетитный слоёный пирог с сыром и шпинатом
26 января
«Горящая изба»
Еда
Горячие бутерброды, которые сделают завтрак идеальным
Горячие бутерброды, которые сделают завтрак идеальным
26 января
Еда
Еда
Как сделать тесто для домашних пельменей: 15 рецептов
Как сделать тесто для домашних пельменей: 15 рецептов
25 января
«Горящая изба»
Еда
45 бисквитных тортов, перед которыми сложно устоять
45 бисквитных тортов, перед которыми сложно устоять
25 января
Еда
Еда
Как сделать вкусные сухарики в домашних условиях
Как сделать вкусные сухарики в домашних условиях
0
24 января
Еда
Ликбез
Что приготовить из куриных голеней
Что приготовить из куриных голеней
24 января
Еда
Еда
Что приготовить из шампиньонов: салаты, супы, вторые блюда и закуски
Что приготовить из шампиньонов: салаты, супы, вторые блюда и закуски
23 января
Еда
Еда
Как приготовить борщ по классическому рецепту
Как приготовить борщ по классическому рецепту
0
22 января
Еда
Ликбез
Вкусные кексы с бананами, яблоками, творогом, шоколадом и не только
Вкусные кексы с бананами, яблоками, творогом, шоколадом и не только
22 января
Еда
Еда
Нежные крем-супы, которые стоит попробовать
Нежные крем-супы, которые стоит попробовать
0
21 января
Еда
Еда
Что приготовить из творога: запеканки, печенье, пирожки и многое другое
Что приготовить из творога: запеканки, печенье, пирожки и многое другое
20 января
Еда
Еда
Что приготовить из минтая: котлеты, супы, запеканки и другие блюда
Что приготовить из минтая: котлеты, супы, запеканки и другие блюда
19 января
Еда
Еда
Как дозреть киви в домашних условиях
Как дозреть киви в домашних условиях
0
18 января
Еда
Ликбез
37 рецептов для аэрогриля: сырники, шарлотка, шашлык, картошка и не только
37 рецептов для аэрогриля: сырники, шарлотка, шашлык, картошка и не только
18 января
Еда
Еда
Что приготовить в вафельнице, кроме вафель: 5 рецептов
Что приготовить в вафельнице, кроме вафель: 5 рецептов
0
17 января
Еда
Ликбез

Новые комментарии

Аватар автора комментария
ymatuhin1 час назад

0 / 0

Изображение
В Сеть попали скриншоты Android 17 с новым интерфейсом, напоминающим «жидкое стекло» в iOS 26
Аватар автора комментария
Oksi1 час назад

0 / 0

Как известно, у мужчин редко бывает сквирт, но и не каждая женщина способна испытать тоже самое. Я со своим мужем прожила 3 года, и в первые удалось мужа довести до сквирта, он сначала не понял , что произошло, но ощущения говорит были вау, я объяснила что с ним произошло, и что это естественно, что во время такого оргазма он испытал струйный сквирт. Теперь муж не смущается, когда мне удается довести его до сквирта. Когда меня муж доводит до сквирта, во время оргазма, я ощущаю как душа отделяется от тела, и в этот момент возникает струйный сквирт. Ощущение не реальное. Дорогие мужчины и женщины, любите своих половинок искренне, по настоящему и не скромничайте во время секса, иначе вы упустите самое незабываемое ощущение.
Существует ли мужской сквирт
Аватар автора комментария
Super Admin3 часа назад

0 / 0

Смешно. Сигнал самый црушный ханипот, после тг и ва.
Создатель криптовалюты Ethereum Виталик Бутерин назвал приложения, которыми заменил сервисы Google
Аватар автора комментария
Yuri Gerasimov4 часа назад

0 / 0

12 полётных лайфхаков от той, кто в 2025‑м провёл в воздухе больше 150 часов как правильно кто провёл или кто провела?
12 полётных лайфхаков от той, кто в 2025-м провёл в воздухе больше 150 часов
Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторовО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях