Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
🎄 Ёлка Лайфхакера
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Еда
3 августа 2017

5 напитков, которые могут заменить кофе

Эти напитки зарядят вас энергией не хуже кофе и будут полезны для здоровья.
Фото автора Дарья Родионова
Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

5 напитков, которые могут заменить кофе

1. Масала

Масала
Takeo Kunishima / Flickr.com

Этот чай является практически национальным напитком Индии. Он обладает успокаивающим эффектом, улучшает здоровье и восстанавливает жизненные силы.

Для приготовления масалы используется чёрный чай, молоко, подсластитель и большое количество различных специй. Традиционно добавляются корица, кардамон, гвоздика, имбирь и чёрный перец. Кремовая текстура и молочный вкус чая очень напоминают кофе, но масала обладает более полезными целебными свойствами.

2. Вода с лимоном

Вода с лимоном
Giacomo Brings / Flickr.com

Как ни странно, стакан тёплой воды с лимоном способен обеспечить вас необходимой энергией. Этот напиток также улучшает пищеварение и состояние кожи.

3. Мате

Мате
barnimages.com

Коренные жители Южной Америки называли мате напитком богов. Для его приготовления используются сушёные побеги и листья падуба парагвайского. Традиционно напиток пьют из специальной посуды — калебаса с помощью бомбильи — металлической трубочки. Но вы можете использовать простой заварочный чайник.

Мате обладает тонизирующим эффектом, заряжает энергией, содержит большое количество витаминов и антиоксидантов, а также нормализует давление и сон.

4. Цикорий

Цикорий
Kevin O’Mara / Flickr.com

Цикорий известен именно как заменитель кофе, поскольку очень схож с ним по вкусу и методу приготовления: порошок из измельчённого обжаренного корня цикория заливают горячей водой и молоком.

Напиток из цикория обладает массой полезных свойств: укрепляет иммунитет, снижает уровень сахара в крови, уменьшает уровень тревожности и стресса.

5. Мятный чай

Мятный чай
Knoll Nicolai / Flickr.com

Освежающий вкус мятного чая взбодрит вас даже ночью, при этом совсем не навредив здоровью. В то же время он успокаивает, снижает уровень стресса, уменьшает спазматические боли и улучшает дыхание.

Источник: 5 Great Energy-Boosting Alternatives to Coffee
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары 2025 года

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары 2025 года

Апельсиновая Альфа-карта

Забираем дебетовую карту с кешбэком 7% и 5 000 баллов в «Пятёрочке»

5 товаров для безопасной прогулки с собакой зимой

5 товаров для безопасной прогулки с собакой зимой

На что потратить оставшиеся деньги: 15 хороших товаров

На что потратить оставшиеся деньги: 15 хороших товаров

Это нам надо: базовый пуховик с рейтингом 4,9 дешевле 7 000 рублей

Это нам надо: базовый пуховик с рейтингом 4,9 дешевле 7 000 рублей

Пусковое устройство

Пусковое устройство, которое не станет лишним в автомобиле

Икра от «Камчатского моря»

Надо брать: проверенная Роскачеством красная икра со скидкой 38%

HONOR MB X14

Ноутбук для работы и учёбы от Honor отдают со скидкой 43%

Это интересно
Приоритетная задача! Чек-лист отдыха на праздниках

Приоритетная задача! Чек-лист отдыха на праздниках

Мой особенный друг: как взять из приюта питомца с особыми потребностями и не пожалеть

Мой особенный друг: как взять из приюта питомца с особыми потребностями и не пожалеть

Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Добро пожаловать в научную фантастику! Как технологии меняют современные компании и жизнь их клиентов

Что делать, если ваш сайт упал: пошаговая инструкция для предпринимателей от Т2

Что делать, если ваш сайт упал: пошаговая инструкция для предпринимателей от Т2

Реклама
Комментарии
Alex Egorov
03.08.17 09:02
А кто сказал, что кофе вредит здоровью?
Денис Туряница
03.08.17 10:25
Я даже больше скажу - цикорий может нехилый такой вред здоровью наносить, но это почему-то игнорируется все время.
A A
03.08.17 10:26
мята для мужчин совсем не полезна
Умм Ульяна
03.08.17 12:51
Здравствуйте, мате разрушает эмаль зубов (забыли указать, что ли?), поэтому его обязательно пить через трубочку. В Южной Америке мате такой себе аналог чифира. К специфическому вкусу нужно привыкнуть. Это очень неприятный вкус Имхо. Для приготовления "настоящего" мате тратят очень много травы и мало воды. Человек без привычки не сможет пить этот шедевр. А вот любители мате сродни токсикоманам. Постоянно пьют, потому что постоянно нужна подзарядка, без мате вял, апатичен, постоянно нужно подстегивать организм. Не нужно пить мате, он того не стоит. Водичка с лимоном, мятный чай, зеленый чай, это да, это хорошо. Часто при умеренной усталости достаточно не спеша выпить чашку-две простой негазированной не очень холодной воды, сколько организм попросит, поэтому не спеша и маленькими глотками. Вы устали, хотите кофе, но вы просто можете быть обезвожены, вы не умираете от жажды, но вы обезвожены. Пейте воду. В любом случае Вам станет легче.
Toshik KA
03.08.17 15:17
На все можно найти плюсы и минусы!
Владимир Журавлев
06.08.17 11:38
о боже, ох и бред вы тут написали ))
Edward Bass
03.08.17 18:43
Рецепт приготовления МАСАЛЫ - просто ИДЕАЛЬНЫЙ! Ога, мы тут все индусы и с рождения знаем, как готовить масалу. Цикорий - да, пробовал им заменить кофе (давление ❎). Так это не то, что ЗАМЕНИТЕЛЬ, [b]его ВООБЩЕ ПИТЬ НЕ ВОЗМОЖНО! МАЗУТА!![/b]! ИМХО [u]Мятный чай БОДРИТ??????????????[/u] Вообще-то [b]мята - заслуженное УСПОКАИВАЮЩЕЕ![/b]
Vadim Demin
03.08.17 22:48
Масала - отлично, особенно зимой. А классическая рецептура такая: - одна часть молока; - две части воды; - сахар по вкусу (для "некрупных" кружек достаточно чайной ложки на чашку. Все в кастрюлю - доводишь до кипения, выключаешь, добавляешь чай - ч.л на чашку и настаиваешь 5 минут (по соотношению вода/молоко и рецептуре - выведано у индусов). А чтобы молоко не убегало (хоть его там и немного) - кладешь сверху на кастрюлю или ёмкость с молоком деревянную или пластиковую лопатку, которой обычно пользуются для антипригарной посуды и спокойно занимаешься своими делами - ничего никуда не убежит. Не благодарите.
Anton Anton
03.08.17 19:28
[b]Цикорий[/b] действительно очень мощный напиток, проверено на себе - пью примерно по 2 кружки каждый день с тростниковым сахаром. Покупаю проверенную марку с очень благородным, мягким вкусом - рекламы давать не буду. [b]Масалу[/b], увы, при всей моей любви к Индии, никак не могу рекомендовать - эта смесь убивает как сердце, так и нервную систему. По сути - это ядерная бомба из кофеина, только вместо кофе - очень злой черный чай. [b]Мате[/b] - увы, еще один кофеиновый убийца и рекордсмен по содержанию очень агрессивного вида кофеина, ни в коем случае не рекомендую - посадите сердце и нервную систему. Как минимум будут проблемы с давлением и ночными кошмарами. [b]P.S. [/b]Кофе, горький шоколад, какао, вообще кофеин в любом виде - это яды и медленные убийцы, постепенно пережигающие нервную систему и сердце. Если кто-то пытается доказать обратное, то он либо - ignoramus, либо куплен кофеиновыми корпорациями.
Marat Mutaev
04.08.17 01:30
либо у него свои доводы и свое мнение. Во всем должна быть мера.
Николай Ручейнов
31.08.17 17:15
Но и что все таки пить можно.
Больше интересных рецептов
Ленивая овсянка с йогуртом — быстрый и полезный завтрак без хлопот
Ленивая овсянка с йогуртом — быстрый и полезный завтрак без хлопот
Вчера
«Горящая изба»
Еда
Как сделать изумительные домашние конфеты
Как сделать изумительные домашние конфеты
0
Вчера
Еда
Еда
Вкусные рыбные салаты, которые идеальны для праздника
Вкусные рыбные салаты, которые идеальны для праздника
3 января
Еда
Еда
22 варианта согревающего глинтвейна с алкоголем и без
22 варианта согревающего глинтвейна с алкоголем и без
2 января
Еда
Еда
Яркие салаты с гранатом, которые станут хитом на праздничном столе
Яркие салаты с гранатом, которые станут хитом на праздничном столе
1 января
Еда
Еда
Какие коктейли приготовить на Новый год, чтобы вечеринка удалась
Какие коктейли приготовить на Новый год, чтобы вечеринка удалась
31 декабря 2025
Еда
Еда
Как выбрать подходящее питание для прикорма малыша
Как выбрать подходящее питание для прикорма малыша
30 декабря 2025
Еда
Еда
Самые вкусные и красивые бутерброды на праздничный стол
Самые вкусные и красивые бутерброды на праздничный стол
30 декабря 2025
Еда
Еда
Фаршированные шампиньоны, которые можно подать как горячее или закуску
Фаршированные шампиньоны, которые можно подать как горячее или закуску
29 декабря 2025
Еда
Еда
Лучшие тарталетки для новогоднего стола
Лучшие тарталетки для новогоднего стола
28 декабря 2025
Еда
Еда
Как запечь курицу в духовке: основные правила и 10 рецептов
Как запечь курицу в духовке: основные правила и 10 рецептов
27 декабря 2025
«Горящая изба»
Еда
Холодные закуски на Новый год: большая коллекция рецептов
Холодные закуски на Новый год: большая коллекция рецептов
27 декабря 2025
Еда
Еда
11 простых рецептов печенья на Новый год — 2026
11 простых рецептов печенья на Новый год — 2026
0
26 декабря 2025
Еда
Ликбез
Лучшие слоёные салаты для праздничного меню
Лучшие слоёные салаты для праздничного меню
26 декабря 2025
Еда
Еда
40 лучших бутербродов на Новый год — 2026
40 лучших бутербродов на Новый год — 2026
0
25 декабря 2025
Еда
Ликбез

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Mike30 минут назад

0 / 0

В данном контексте русская и российская вполне себе синонимы. Россия - тоже страна запада. По крайней мере в гораздо больше степени, чем востока. История с 16 века, язык, религия, архитектура, жизненный уклад на это указывают. Хотя современные российские политики и пропаганда пытаются доказать, что русской душе гораздо ближе страны вроде северной Кореи, Ирана или Китая, чем та же Германия, аккуратно умалчивая при этом, что российские императоры, например, были немцами чуть менее, чем полностью.
The Guardian включила «Иронию судьбы» в топ-13 лучших новогодних фильмов
Аватар автора комментария
Lars Bulkin3 часа назад

0 / 0

На Руси морской солью не пользовались. Попробуйте каменную не йодированную соль. Будете приятно удивлены.
Как я попробовала ферментировать овощи и что из этого получилось
Аватар автора комментария
Alexander Podborsky3 часа назад

0 / 0

Есть люди не готовые к сексу?
Что такое петтинг и почему им стоит регулярно заниматься
Аватар автора комментария
Alexander Podborsky3 часа назад

0 / 0

Каждая из опрошенных говорит только о своих индивидуальных особенностях. Не вижу никакой ценности в этом посте. Но есть одна важная вещь: не надо притворяться - у тебя есть голос, чтобы сказать, что тебе не нравится.
26 девушек рассказали, что их больше всего бесит в оральном сексе
Приоритетная задача! Чек-лист отдыха на праздниках

Приоритетная задача! Чек-лист отдыха на праздниках

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторовО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях