Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Сколько дней до лета
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Еда
3 августа 2017

5 напитков, которые могут заменить кофе

Эти напитки зарядят вас энергией не хуже кофе и будут полезны для здоровья.
Фото автора Дарья Родионова
Дарья Родионова

Старший редактор Лайфхакера

5 напитков, которые могут заменить кофе

1. Масала

Масала
Takeo Kunishima / Flickr.com

Этот чай является практически национальным напитком Индии. Он обладает успокаивающим эффектом, улучшает здоровье и восстанавливает жизненные силы.

Для приготовления масалы используется чёрный чай, молоко, подсластитель и большое количество различных специй. Традиционно добавляются корица, кардамон, гвоздика, имбирь и чёрный перец. Кремовая текстура и молочный вкус чая очень напоминают кофе, но масала обладает более полезными целебными свойствами.

2. Вода с лимоном

Вода с лимоном
Giacomo Brings / Flickr.com

Как ни странно, стакан тёплой воды с лимоном способен обеспечить вас необходимой энергией. Этот напиток также улучшает пищеварение и состояние кожи.

3. Мате

Мате
barnimages.com

Коренные жители Южной Америки называли мате напитком богов. Для его приготовления используются сушёные побеги и листья падуба парагвайского. Традиционно напиток пьют из специальной посуды — калебаса с помощью бомбильи — металлической трубочки. Но вы можете использовать простой заварочный чайник.

Мате обладает тонизирующим эффектом, заряжает энергией, содержит большое количество витаминов и антиоксидантов, а также нормализует давление и сон.

4. Цикорий

Цикорий
Kevin O’Mara / Flickr.com

Цикорий известен именно как заменитель кофе, поскольку очень схож с ним по вкусу и методу приготовления: порошок из измельчённого обжаренного корня цикория заливают горячей водой и молоком.

Напиток из цикория обладает массой полезных свойств: укрепляет иммунитет, снижает уровень сахара в крови, уменьшает уровень тревожности и стресса.

5. Мятный чай

Мятный чай
Knoll Nicolai / Flickr.com

Освежающий вкус мятного чая взбодрит вас даже ночью, при этом совсем не навредив здоровью. В то же время он успокаивает, снижает уровень стресса, уменьшает спазматические боли и улучшает дыхание.

Источник: 5 Great Energy-Boosting Alternatives to Coffee
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Как максимально сэкономить на AliExpress в апреле

Как максимально сэкономить на AliExpress в апреле

Робот мойщик окон

Надо брать: робот для мойки окон, зеркал и плитки со скидкой 77%

11 товаров для тех, чей дом уже умоляет об уборке

11 товаров для тех, чей дом уже умоляет об уборке

Моющий пылесос Roborock F25 Combo

За полцены можно купить моющий пылесос-трансформер от Roborock прямо сейчас

15 товаров с хорошими скидками на распродаже AliExpress

15 разных товаров для комфортной жизни с большими скидками на AliExpress

Дрель-шуруповёрт от PATUOPRO

Недорогая дрель-шуруповёрт стала ещё дешевле на AliExpress

48 необходимых товаров с AliExpress для любителей рыбалки

48 необходимых товаров с AliExpress для любителей рыбалки

Надо брать: бюджетный 55-дюймовый телевизор с восторженными отзывами

Надо брать: бюджетный 55-дюймовый телевизор с восторженными отзывами

Это интересно
3 кухонных прибора, которые помогут прокачать ваши кулинарные способности

3 кухонных прибора, которые помогут прокачать ваши кулинарные способности

Как это сделать: превратить упаковку «Золотого яблока» в полезные вещи для дома

Как это сделать: превратить упаковку «Золотого яблока» в полезные вещи для дома

Почему после похудения килограммы возвращаются и как этого избежать

Почему после похудения килограммы возвращаются и как этого избежать

ИГРА: Помогите Яне построить свой бизнес

ИГРА: Помогите Яне построить свой бизнес

Комментарии
Alex Egorov
03.08.17 09:02
А кто сказал, что кофе вредит здоровью?
Денис Туряница
03.08.17 10:25
Я даже больше скажу - цикорий может нехилый такой вред здоровью наносить, но это почему-то игнорируется все время.
A A
03.08.17 10:26
мята для мужчин совсем не полезна
Умм Ульяна
03.08.17 12:51
Здравствуйте, мате разрушает эмаль зубов (забыли указать, что ли?), поэтому его обязательно пить через трубочку. В Южной Америке мате такой себе аналог чифира. К специфическому вкусу нужно привыкнуть. Это очень неприятный вкус Имхо. Для приготовления "настоящего" мате тратят очень много травы и мало воды. Человек без привычки не сможет пить этот шедевр. А вот любители мате сродни токсикоманам. Постоянно пьют, потому что постоянно нужна подзарядка, без мате вял, апатичен, постоянно нужно подстегивать организм. Не нужно пить мате, он того не стоит. Водичка с лимоном, мятный чай, зеленый чай, это да, это хорошо. Часто при умеренной усталости достаточно не спеша выпить чашку-две простой негазированной не очень холодной воды, сколько организм попросит, поэтому не спеша и маленькими глотками. Вы устали, хотите кофе, но вы просто можете быть обезвожены, вы не умираете от жажды, но вы обезвожены. Пейте воду. В любом случае Вам станет легче.
Toshik KA
03.08.17 15:17
На все можно найти плюсы и минусы!
Владимир Журавлев
06.08.17 11:38
о боже, ох и бред вы тут написали ))
Edward Bass
03.08.17 18:43
Рецепт приготовления МАСАЛЫ - просто ИДЕАЛЬНЫЙ! Ога, мы тут все индусы и с рождения знаем, как готовить масалу. Цикорий - да, пробовал им заменить кофе (давление ❎). Так это не то, что ЗАМЕНИТЕЛЬ, [b]его ВООБЩЕ ПИТЬ НЕ ВОЗМОЖНО! МАЗУТА!![/b]! ИМХО [u]Мятный чай БОДРИТ??????????????[/u] Вообще-то [b]мята - заслуженное УСПОКАИВАЮЩЕЕ![/b]
Vadim Demin
03.08.17 22:48
Масала - отлично, особенно зимой. А классическая рецептура такая: - одна часть молока; - две части воды; - сахар по вкусу (для "некрупных" кружек достаточно чайной ложки на чашку. Все в кастрюлю - доводишь до кипения, выключаешь, добавляешь чай - ч.л на чашку и настаиваешь 5 минут (по соотношению вода/молоко и рецептуре - выведано у индусов). А чтобы молоко не убегало (хоть его там и немного) - кладешь сверху на кастрюлю или ёмкость с молоком деревянную или пластиковую лопатку, которой обычно пользуются для антипригарной посуды и спокойно занимаешься своими делами - ничего никуда не убежит. Не благодарите.
Anton Anton
03.08.17 19:28
[b]Цикорий[/b] действительно очень мощный напиток, проверено на себе - пью примерно по 2 кружки каждый день с тростниковым сахаром. Покупаю проверенную марку с очень благородным, мягким вкусом - рекламы давать не буду. [b]Масалу[/b], увы, при всей моей любви к Индии, никак не могу рекомендовать - эта смесь убивает как сердце, так и нервную систему. По сути - это ядерная бомба из кофеина, только вместо кофе - очень злой черный чай. [b]Мате[/b] - увы, еще один кофеиновый убийца и рекордсмен по содержанию очень агрессивного вида кофеина, ни в коем случае не рекомендую - посадите сердце и нервную систему. Как минимум будут проблемы с давлением и ночными кошмарами. [b]P.S. [/b]Кофе, горький шоколад, какао, вообще кофеин в любом виде - это яды и медленные убийцы, постепенно пережигающие нервную систему и сердце. Если кто-то пытается доказать обратное, то он либо - ignoramus, либо куплен кофеиновыми корпорациями.
Marat Mutaev
04.08.17 01:30
либо у него свои доводы и свое мнение. Во всем должна быть мера.
Николай Ручейнов
31.08.17 17:15
Но и что все таки пить можно.
Больше интересных рецептов
Рецепты вкусных куличей: классические и нестандартные варианты
Рецепты вкусных куличей: классические и нестандартные варианты
Вчера
Еда
Еда
Лучшие вторые блюда из курицы: большая подборка рецептов
Лучшие вторые блюда из курицы: большая подборка рецептов
2 апреля
Еда
Еда
Простые и вкусные торты без выпечки: лучшие рецепты
Простые и вкусные торты без выпечки: лучшие рецепты
1 апреля
Еда
Еда
Как покрасить яйца на Пасху натуральными и искусственными красителями
Как покрасить яйца на Пасху натуральными и искусственными красителями
0
31 марта
Еда
Ликбез
Лучшие картофельные запеканки с фаршем, грибами, рыбой и другими начинками
Лучшие картофельные запеканки с фаршем, грибами, рыбой и другими начинками
31 марта
Еда
Еда
Что приготовить из овсянки: пироги, печенье, каши и другие блюда
Что приготовить из овсянки: пироги, печенье, каши и другие блюда
30 марта
Еда
Еда
Что приготовить из говядины, чтобы точно понравилось
Что приготовить из говядины, чтобы точно понравилось
29 марта
Еда
Еда
12 рецептов вкусных пасхальных куличей, в том числе с начинкой
12 рецептов вкусных пасхальных куличей, в том числе с начинкой
0
28 марта
Еда
Ликбез
Гречка по-купечески — простое блюдо из доступных продуктов
Гречка по-купечески — простое блюдо из доступных продуктов
28 марта
«Горящая изба»
Еда
Готовим пироги на сметане: 89 вариантов на любой вкус
Готовим пироги на сметане: 89 вариантов на любой вкус
28 марта
Еда
Еда
52 способа приготовить вкусные куриные котлеты
52 способа приготовить вкусные куриные котлеты
27 марта
Еда
Еда
32 рецепта идеальных хачапури
32 рецепта идеальных хачапури
26 марта
Еда
Еда
Отмечаем Международный день вафель: 50 способов их приготовить
Отмечаем Международный день вафель: 50 способов их приготовить
25 марта
Еда
Еда
Мясные супы, которые понравятся всей семье
Мясные супы, которые понравятся всей семье
24 марта
Еда
Еда
Рецепты вкусных блюд из куриной печени
Рецепты вкусных блюд из куриной печени
23 марта
Еда
Еда

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Виктор Медведев2 часа назад

0 / 0

У вас нет такого, что за пару недель окна снова в пыли и разводах? У меня дом далеко от дороги, но такая проблема происходит постоянно
Надо брать: робот для мойки окон, зеркал и плитки со скидкой 77%
Аватар автора комментария
Alexander Shlykov3 часа назад

0 / 0

Народ, попытался отправить видос из памяти. вход - только в галерею, там -фото, видео, подразделы сегодня вчера, март и.т.д. Это потому что турки делали или я не догоняю
Blip: как мгновенно обмениваться файлами между любыми устройствами
Аватар автора комментария
Alexander Shlykov3 часа назад

0 / 0

Народ, попытался отправить видос из памяти. вход - только в галерею, там -фото, видео, подразделы сегодня вчера, март и.т.д. Это потому что турки делали или я не догоняю
Blip: как мгновенно обмениваться файлами между любыми устройствами
Аватар автора комментария
Максим Прохоров9 часов назад

0 / 0

лучше бы убрали рекламу отовсюду, моральные уроды просто.
«Большой Шлёпа» и «Идущий к реке»: на картах «2ГИС» появились локальные мемы
Как найти покупателей без помощи социальных сетей

Как найти покупателей без помощи социальных сетей

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях