Adfox / Все страницы / Шапка десктоп

Анастасия Попова

Пишу. Основные темы: медицина, психология, путешествия.

Как защититься от вредного солнечного воздействия во время тренировок на улице

Всем любителям тренировок на отрытом воздухе Лайфхакер напоминает, как снизить риск развития рака кожи, предотвратить появление морщин и пигментных пятен.

Какие овощи и фрукты полезнее: свежие или замороженные

Обычно мы отдаём предпочтение свежим овощам, фруктам и ягодам. Кажется, что эти же продукты в замороженном виде содержат меньше полезных микроэлементов. Лайфхакер разбирается, так ли это на самом деле.

Как быстро привести себя в порядок после тренировки

Если вам приходится забегать в зал перед работой или в обеденный перерыв, то времени на душ либо совсем нет, либо его очень мало. Лайфхакер подскажет, как быстро вернуться к делам без ощущения пота и запаха на теле.

Молочные продукты усугубляют акне: правда или нет

От акне страдает около 80% людей в возрасте от 11 до 30 лет. С этим заболеванием связано множество мифов, но особенно жаркие споры разгораются о связи акне с продуктами питания. Лайфхакер разбирается, как молочные продукты влияют на состояние кожи.

6 причин ходить голым чаще

Нагота — это не просто отсутствие одежды, но и особое состояние, которое полезно для организма. Из-за этих шести причин вам точно захочется раздеваться чаще.

4 совета для тех, кто хочет совместить алкоголь и диету

После трудного дня приятно выпить бокал вина или стакан пива с друзьями. Но будет ли это уместным, если вы на диете? Узнайте, как пить, чтобы не набирать лишний вес.

10 советов, которые помогут вернуться в рабочий режим после отдыха

Во время отпуска или долгих выходных мы привыкаем к расслабленному режиму. Но рано или поздно наступает момент, когда нужно выходить на работу. Вот 10 советов, которые помогут войти в ритм.

Хлеб с плесенью: выбросить или обрезать и съесть?

Специалисты в области безопасности пищевых продуктов разрешают все сомнения.

Правда ли, что кофеин приводит к обезвоживанию

Лайфхакер проясняет, стоит ли исключать кофе из своего рациона тем, кто заботится о водном балансе.

Как выжить во время пандемии

Эксперты утверждают, что следующая вирусная пандемия унесёт миллионы жизней. Лайфхакер разобрался, можно ли подготовиться к катастрофе заранее и как сделать это правильно.

Что делать, если что-то попало в глаз

Глаз — слишком нежный орган, чтобы неправильно с ним обращаться и чуть что тереть его кулаком.

Как русифицировать Telegram

Telegram — удобный мессенджер для общения, чтения блогов и решения рабочих вопросов. Но тем, кто не знает английский язык, трудно разобраться в настройках приложения. Лайфхакер подскажет, как сделать Telegram русскоязычным.

Мошенничество в интернете: как вас могут обмануть в социальных сетях

Мошенничество в Сети отнимает время, средства и нервы. Чтобы не попасться на удочку грабителей, узнайте, какие схемы встречаются в социальных сетях и как обезопасить свой профиль.

Чем заняться в темноте? «Час Земли — 2017»

Акция «Час Земли» пройдёт 25 марта с 20:30 до 21:30. Главная задумка акции — на один час выключить электричество, чтобы выразить своё неравнодушие к будущему планеты. Чтобы час не получился скучным, Лайфхакер предлагает подборку активностей в темноте.

5 главных мифов о прививках

В 2017 году представлять Россию на конкурсе «Евровидение» будет Юлия Самойлова. Во многих интервью певица подчёркивает, что её инвалидность — результат прививки от полиомелита. Но это утверждение в корне неверно. Этот и другие мифы о прививках всего лишь нагоняют страху и мешают нам растить здоровых детей.