Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Выживание
30 июля 2021

12 мифов о выживании в дикой природе, в которые опасно верить

Не вздумайте подражать Джону Рэмбо и Ларе Крофт, иначе это может стоить вам жизни.
Фото автора Дмитрий Сажко
Дмитрий Сажко

Автор Лайфхакера

12 мифов о выживании в дикой природе, в которые опасно верить

1. Чтобы найти источник воды, надо идти за птицами

Выживание в дикой природе: чтобы найти воду, не стоит идти за птицами
Фото: Pauline Bernfeld / Unsplash

Это отчасти логично: птицам надо пить, они слетаются к источникам воды. Поэтому если вам тоже нужно пополнить запасы, то стоит ориентироваться по страдающим от жажды пернатым. По крайней мере, в мультфильмах это работает.

Правда, на практике вы в итоге забредёте куда-нибудь и заблудитесь.

Иногда птицы действительно направляются к воде, но чаще — нет. У них могут быть и другие цели. Так что полагаться на их помощь при навигации — всё равно что определять стороны света по мху, который, что бы там ни звучало в популярных заблуждениях, может расти где угодно.

2. Если в тело воткнулось что-то острое, надо это немедленно вынуть

Кадр из фильма «Tomb Raider: Лара Крофт»
Кадр из фильма «Tomb Raider: Лара Крофт»

Когда в героя голливудского фильма втыкается чья-то стрела, или он неудачно падает на острую ветку, или оказывается проткнут каким-либо иным острым предметом, первым делом персонаж старается выдернуть объект из раны. А затем отправляется дальше по своим делам, картинно прихрамывая и зажимая дырку в боку ладонью.

Вспомните Лару Крофт из экранизации Tomb Raider 2018 года: пропорола щепкой бок, скривилась, стиснула зубы, вырвала инородное тело, прокричалась и пошла. Вот это женщина!

Но в реальности, поступив так, как мисс Крофт, вы просто истечёте кровью.

Предмет, нанёсший рану и застрявший в ней, останавливает кровотечение как пробка. Вытаскивать его самостоятельно крайне не рекомендуется. Лучше обмотать объект в ране материей по краям, чтобы он оставался неподвижным, и поспешить в больницу.

3. Чтобы выжить в зыбучих песках, надо замереть

Выживание в дикой природе: чтобы выжить в зыбучих песках, надо увеличить площадь контакта
Фото: Jeremy Zero / Unsplash

Если вы попали в зыбучий песок — перестаньте шевелиться, чтобы остановить погружение. А если начнёте барахтаться, то просто утонете.

Это не так. В зыбучем песке утонуть полностью невозможно — вы погрузитесь максимум до талии, о чём мы, кстати, уже писали. Это, конечно, тоже опасно, потому что застрявший человек станет лёгкой добычей для опасных зверей или погибнет от жажды.

Если вы хотите избежать этого, помните: статичная поза не спасёт. Вы всё равно будете погружаться.

Чтобы остановить это, надо увеличить площадь контакта с песком. Скиньте рюкзак и другие тяжести, лягте на спину, постепенно высвободите ноги. Затем можете перевернуться на живот и выбраться из опасной зоны ползком.

4. Для утоления жажды отлично подходит снег

Вообще, некоторый смысл в этом есть, потому что снег — это замёрзшая вода. Однако нормально утолить им жажду не получится. Во-первых, снег состоит из воды только на 5–10%, остальное — воздух.

Именно поэтому снежинки имеют низкую плотность и падают медленнее дождевых капель. Чтобы напиться, придётся съесть много снега. Но тут вас ждёт вторая проблема.

Снег — холодный. Если не верите, потрогайте. Правда, для этого придётся отправиться в горы или дождаться зимы. Поедая его, вы охлаждаете свой организм, можете простудиться и увеличиваете риск замёрзнуть.

Есть снег — значит тратить драгоценные калории, получая взамен не особо много воды.

Однако его при отсутствии другой жидкости можно растопить в посуде, вскипятить (это обязательно), остудить и тогда уже пить. Это дольше, чем просто есть его пригоршнями, но безопаснее.

И уж точно ни при каких обстоятельствах нельзя есть окрашенный снег. Особенно жёлтый. Кстати, об этом…

5. А ещё вместо питья сгодится собственная моча

А ещё вместо питья сгодится собственная моча
Кадр из фильма «127 часов»

Альпинист Арон Ралстон однажды угодил в расщелину, застрял и провёл там 127 часов. Страдая от жажды, он пил собственную мочу. В итоге, чтобы выжить, он ампутировал себе руку, вырвался из ловушки и вернулся к людям. Об этом, кстати, даже фильм сняли.

Можно восхититься мужеством и стойкостью Ралстона, но не его знаниями о выживании в экстремальных ситуациях.

По составу моча смахивает на морскую воду: она полна натрия и хлоридов, её употребление приведёт к обезвоживанию организма. То есть к результату, прямо противоположному желаемому.

Выпивая мочу, вы увеличиваете нагрузку на свои почки, понижаете кровяное давление и рискуете занести в организм инфекцию. Наконец, тошнота не помогает выживанию, а если вас вырвет, то вы потеряете ещё больше жидкости.

6. Достаточно идти вперёд, чтобы куда-то дойти

Некоторые считают: для того, чтобы добраться до пункта назначения, достаточно знать только направление ходьбы. Ориентиры, маршрут, тропы, дороги? Кому всё это надо.

Можно просто спросить, в какую сторону идти, и через несколько часов упорного шевеления ногами вы будете в лагере. Но так путешествия работают только в кино и компьютерных играх, где можно просто придавить кнопку «Вперёд» и сесть попивать чай.

В реальности же необходимо как минимум раз в час проверять и уточнять направление своего движения, сверяясь по карте, компасу, звёздам, Солнцу или ещё каким-либо доступным образом.

Из-за того, что у людей имеется доминирующая нога, они склонны при отсутствии ориентиров незаметно смещать вектор движения — градус за градусом. В итоге можно серьёзно отклониться от курса. Причём необязательно плутать в лесу: сбиться с пути можно и в чистом поле, где вся местность просматривается на километры вокруг.

По словам психолога Роберта Клацки из Университета Карнеги-Меллона в Питтсбурге, путешественники чаще всего начинают петлять и ходить кругами в пасмурную погоду. Когда не видно солнца и отбрасываемых им теней, наш мозг теряется и мы незаметно сворачиваем с пути.

7. На необитаемом острове можно выжить за счёт кокосовой воды

Выживание в дикой природе: кокосовая вода может вызвать диарею
Фото: Irene Kredenets / Unsplash

Кокосы — традиционный источник питья на пустынных островах, которые показывают и в кино, и в мультфильмах. И у вас могло сложиться впечатление, что даже если на острове нет пресной воды, там можно комфортно существовать благодаря этим плодам.

Открыть их, конечно, задачка ещё та. Но это вполне возможно.

Вот только кокосовая вода обладает мочегонным действием. Употребление её в чересчур больших количествах также вызывает диарею. А это в свою очередь ведёт к обезвоживанию.

Кроме того, если пить много кокосовой воды, есть некоторый риск заработать переизбыток калия в крови и острую почечную недостаточность. Хотя пока ещё проведено недостаточно исследований, чтобы сказать наверняка.

В общем, в небольших дозах содержимое кокосов вкусное и полезное, но заменить им питьевую воду нельзя.

8. Раны следует промывать мочой или прижигать

Моча с самых давних времён применялась человечеством невероятно оригинальными, но от этого не менее отвратительными способами. Римляне в древности стирали в ней одежду и полоскали ею полость рта.

Средневековые учёные по моче (и гороскопу) определяли будущее испытуемого. А тяга к промыванию ран этой жидкостью появилась, по всей видимости, ещё в античности. Плиний Старший рекомендовал урину для лечения «язв, ожогов, трещин в заднем проходе, ссадин и укусов скорпионов».

Мысль о том, что при отсутствии чистой воды повреждённые места следует обрабатывать мочой, широко распространена и по сей день — потому что она якобы стерильна. Вот только у этого метода народной медицины нет подтверждений.

Напротив, не рекомендуется чистить раны мочой, ведь она содержит вредные бактерии, которые могут вызвать заражение, и соли натрия, мешающие заживлению.

Мочиться на укусы пчёл, ос и пауков, а также на ожоги медуз тоже не стоит.

Кроме того, нельзя прижигать раны раскалённым железом или тем более взрывом пороха (ага, как в «Рэмбо‑3»). Задумка в том, что вы якобы уничтожаете болезнетворные бактерии в ране высокой температурой.

Но на практике прижигание увеличивает риск сепсиса, создавая благоприятные условия для развития заразы. Ведь выжечь заражённые ткани, не повредив здоровые, невозможно.

Ещё в XVI веке французский хирург Амбруаз Паре заметил, что раненые солдаты, избегнувшие «лечения» раскалённым металлом или кипящим маслом, выживают чаще, чем те, о которых добрые доктора позаботились как полагается.

9. А ещё прикладывать к ним подорожник

Выживание в дикой природе: подорожник не спасёт от заражения
Фото: Jesse Taylor / Wikimedia Commons

На самом деле подорожник действительно полезная штука. Исследования подтверждают, что он содержит вещества, уменьшающие боль и увеличивающие скорость восстановления ран. Другое дело, что в лабораторных условиях применялся очищенный и стерильный экстракт подорожника, да ещё и в сочетании с алоэ вера.

А если вы прилепите на разбитую коленку сорванный на обочине дороги листик, смоченный собственной слюной, то, скорее, занесёте в рану вредные вещества и микробы с его поверхности, а не лечебные компоненты. Подорожник нужно тщательно промыть, затем порезать или раздавить, чтобы он дал сок. И только потом прикрепить к ранке и зафиксировать.

Естественно, делать это надо только тогда, когда под рукой нет более эффективных средств для обработки повреждений.

10. Воду нужно кипятить как минимум 10 минут

Некоторые туристы считают, что для очистки воды из ручья или реки от потенциальных микробов нужно кипятить её 10, 15, а то и 20 минут. Но это не так.

Агентство по охране окружающей среды США рекомендует кипятить воду 1 минуту, если вы находитесь на равнине. И 3 минуты — если вы в горах на высоте больше километра. Это обусловлено тем, что точка кипения воды меняется в зависимости от атмосферного давления.

Нагревать жидкость дольше — значит впустую расходовать топливо. А это может привести к печальным последствиям, если дров у вас не хватает.

Есть ещё один миф: если вода в источнике течёт быстро, то её можно пить абсолютно спокойно без какой-либо обработки. Это не так: ведь вы не знаете, что может валяться в реке выше по течению. Поэтому кипятить надо воду даже из самых чистых альпийских ручьёв.

11. Спички — лучший способ разжигать костры

Выживание в дикой природе: спички не лучший способ разжигать костры
Фото: Glen Carrie / Unsplash

Вообще, спички в походе вещь полезная, но у них есть куча минусов. Во-первых, они легко сыреют и в итоге становятся абсолютно бесполезными. Во-вторых, во время дождя или при сильном ветре что-то поджечь ими становится довольно-таки трудно. А всякие охотничьи спички имеют более высокую цену и ограничения по сроку годности.

Поэтому обзаведитесь лучше запасом зажигалок.

Они и загораются легче, и влаги особо не боятся, и при этом очень дёшевы. Конечно, ничего не мешает иметь при себе ещё и спички, но зажигалка проще в обращении. Правда, есть минус: при очень низких температурах она может не сработать. Впрочем, бензиновые зажигалки лишены этого недостатка.

Что касается огнива, то это чрезвычайно эффективная вещь в умелых руках. И столь же бесполезная, если вы не умеете с ним обращаться. Зажечь костёр с его помощью, особенно в сырую погоду, весьма нелегко.

12. Мясо и рыбу можно есть сырыми, если вы голодны

Выживание в дикой природе: мясо и рыбу нельзя есть сырыми
Фото: James Sutton / Unsplash

В приключенческих фильмах и передачах мы постоянно видим, как выживальщики добывают дичь или рыбу самодельным копьём или силком. А затем разделывают её и употребляют без какой-либо кулинарной обработки.

Понятно, что если у вас нет другой еды, то об изысках придётся забыть. Но есть сырое мясо, даже если вы очень голодны, — значит рисковать заработать серьёзные проблемы со здоровьем: в мясе могут содержаться различные болезнетворные бактерии и паразиты.

Например, трихинеллы — крошечные черви, которые часто обитают внутри диких животных, чаще всего в свиньях.

Они поражают мускулатуру и внутренние органы животного. И вполне могут вас убить.

Любую дичь или рыбу, которую вы добыли, нужно обжаривать длительное время, доводя их внутреннюю температуру как минимум до 70 °C. Кроме того, нельзя есть мясо, на котором есть опухоли, абсцессы или подозрительные наросты.

И никогда не пробуйте падаль: отравиться продуктами гниения иногда умудряются даже инуиты, а они копальхем с детства жуют.

Читайте также
🧐
11 сериалов про выживание, от которых захватывает дух
7 интересных фактов о выживании в океане
7 правил выживания в зомби-апокалипсисе, которые мы узнали из игр
Обложка: кадр из фильма «В диких условиях»
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Надо брать: паровая швабра для уборки всего дома со скидкой 38%

Надо брать: паровая швабра для уборки всего дома

Кроссовки Li-Ning Red Hare 8 Pro отдают за полцены на распродаже

Кроссовки Li-Ning Red Hare 8 Pro отдают за полцены на распродаже

Всё самое нужное с распродажи «Чёрная пятница» на AliExpress

Всё самое нужное с распродажи «Чёрная пятница» на AliExpress

Пусковые устройства на распродаже

5 пусковых устройств для автомобиля, которые можно выгодно купить на «чёрной пятнице»

Эта светодиодная лента создаёт волшебную атмосферу и стоит меньше двух тысяч рублей

Эта светодиодная лента создаёт волшебную атмосферу и стоит меньше двух тысяч рублей

Надо брать: машинка для стрижки от Xiaomi со скидкой 72%

Надо брать: машинка для стрижки от Xiaomi со скидкой 72%

Проектор Wanbo Mozart 1 Pro 2025

Выбрасываем телевизор и забираем проектор Wanbo Mozart 1 Pro с хорошей скидкой

Баланс цены и мощности: 4 игровых ПК DigitalRazor Core до 142 000 рублей

Баланс цены и мощности: 4 игровых ПК DigitalRazor Core до 142 000 рублей

Это интересно
Рак груди во время беременности: что нужно знать

Рак груди во время беременности: что нужно знать

Экология, инфраструктура и перспективы: 3 причины переехать на север Москвы

Экология, инфраструктура и перспективы: 3 причины переехать на север Москвы

ИГРА: Полный бак бонусов

ИГРА: Полный бак бонусов

«Восток», «Нева» и «Дон»: 6 удобных автомаршрутов по трём трассам для знакомства с регионами

«Восток», «Нева» и «Дон»: 6 удобных автомаршрутов по трём трассам для знакомства с регионами

Комментарии
Дмитрий Сажко
30.07.21 12:18
Я не давал согласия на обложку моей статьи ставить Филиппа Киркорова.
Полиграф Шарико
30.07.21 12:36
Елисей Цуканов
30.07.21 19:55
Снег можно растопить, если есть фляжка, и под одежду. Мочой в сильную жару, если в пустыне, можно смочить майку, чтобы охладить тело.
Andrei Tsarev
30.07.21 20:00
Все детство с подорожником. И ничего другого. И ни разу воспаления или чего похуже. И думаю, нас таких легион.
Kara But
31.07.21 01:37
Да, только это совершенное не исключает, что без него было бы еще лучше.
Тайный Пурпурный Ежик
31.07.21 13:59
После того не означает ни вследствие того ни вопреки.
Артем Кузьменко
31.07.21 13:42|изменено
Статья называется "12 мифов о выживании в дикой природе". В ДИКОЙ ПРИРОДЕ! Но при этом "Лучше обмотать объект в ране материей по краям...и поспешить в больницу" - автор видимо типичный мегаполисный зумер, для которого дикая природа это кусты за городом, куда можно из авто выбежать поссать?)) Если вы попали в ситуацию Лары Крофт, то есть оказались отрезаны от больниц, такси и интернета с цифровым инфомусором (вроде таких статеек), самое разумное это таки ВЫНУТЬ предмет из раны, промыть и сделать внутреннюю тампон-повязку или давящую на крайняк. "содержимое кокосов вкусное и полезное, но заменить им питьевую воду нельзя" - ни разу в жизни не видел и не слышал, чтобы кто-то из выживальщиков утверждал, будто можно. Сам выдумал миф, сам развенчал. "Задумка в том, что вы якобы уничтожаете болезнетворные бактерии в ране высокой температурой." - это где такая задумка, в индийских боевиках? Задумка прижигания в том, чтобы остановить кровотечение, если нет других способов, например сосуд слишком глубоко или нет материала для давящей/тампонирующей повязки, а одежда грязная."А если вы прилепите на разбитую коленку сорванный на обочине дороги листик, смоченный собственной слюной, то, скорее, занесёте в рану вредные вещества и микробы с его поверхности" - все в детстве так делали. Помогает уменьшить боль, а микробы, которых сейчас так панически боятся, обеспечивают бонус к иммунизации. Потому дети, игравшие на улице, куда сильнее дохлых зумеров, попадающих в реанимацию от насморка."Но есть сырое мясо, даже если вы очень голодны, — значит рисковать заработать серьёзные проблемы со здоровьем" - здесь нужно дописать «С уважением, капитан Очевидность». Вот только больной желудок можно вылечить, а истощение от голода в природе скорее всего приведет к смерти. Для цифровых аборигенов уточню: смерть это не загрузка последнего сохранения, это когда у вас сломалась консоль и вы больше никогда не будете играть)))
Тайный Пурпурный Ежик
31.07.21 13:58
Что ж вы здесь потеряли-то, такой мудрый и нецифровой?..
Артем Кузьменко
31.07.21 19:15
Какие-нибудь реальные аргументы по сути сказанного будут?
Тайный Пурпурный Ежик
31.07.21 21:59
Нет. А зачем?
Александр Сафин
05.08.21 13:56
Красава мужик!!! Все четко и по делу сказал. А статья достойна глупых инстакуриц и их подписоты. Начитаются, наслушаются глупых, потом такие же глупые других учат
Сергей Сергеевич
02.08.21 12:26
На самом деле подорожник :)))))))На самом деле,,,,,,,,,,, подорожник
Дмитрий Сажко
03.08.21 19:58
Там не нужны запятые.В вашем предложении не нужны скобки и двоеточие.
Сергей Сергеевич
05.08.21 05:00
На самом деле -- вводная часть, ОТДЕЛЯИЦА зомпинтыми.Двоеточие и скобка -- знак улыбки, смеха.
X-tezzy
04.08.21 07:04
Перед тем, как использовать незнакомые слова типа "диарея" и "мочегонный" посмотрите в словаре их значение. Или хотя бы просто задумайтесь, МОЧЕ-ГОННЫЙ, гонит мочу, стало быть, вызывает желание, грубо говоря, поссать, а диарея - это понос, по-простому.
Тайный Пурпурный Ежик
04.08.21 07:19
Там стоит слово также. Вызывает и то и то.
Vasily Evstafyev
21.08.21 02:42|изменено
В юности, лет в 17, я нечаянно срубил себе топором ноготь на большом пальце руки. К вечеру рука распухла и загноилась, страшно болела "тукала", гной охватил весь палец и половину ладони. Дня два мучался, прикладывал подорожник, но он не унимал боль, рана мокла и гноилась под повязкой. От боли не мог спать. И одна старушка посоветовала мне обвязать палец бинтом и мочиться на него. Я это сделал, и боль сразу же стихла и я смог уснуть. Как только бинт высыхал, боль возобновлялась, так что приходилось снова на него мочиться. В результате опухоль спала, перестала гноиться, стала нарастать кожа. В общем, через неделю рана стала затягиваться и затянулась, а ноготь потом отрос новый. Никаких стрептоцидов и антибиотиков я не принимал. Так что моча - это и обеззараживающее и одновременно снимающее жар и болеутоляющее средство, в чём я убедился сам.
Владимир Волошин
06.09.21 13:51
Подорожник отличная вещь,для заживления ран, только его надо обтереть и пожевать, чтобы получилась кашица и ее к ране приложить . Заживляет великолепно! Проверено на себе несколько раз. Один раз поранился о колючую проволоку, а второй раз о мангал разрезал, остановило кровь и зажило отлично
Антон Павлов
22.10.21 20:43
Уважаемый аффтар! Моча человека, не страдающего почечной инфекцией, действительно стерильна. Пить ее все-таки не стоит, но вот рану при отсутствии других возможностей действительно можно промыть. Всяко это будет почище, чем куски земли, песок, слюна собаки или обрывки одежды в ране.
Что вы могли пропустить
У большинства собак есть волчья ДНК — учёные рассказали, у каких её больше и меньше всего
У большинства собак есть волчья ДНК — учёные рассказали, у каких её больше и меньше всего
0
15:50
Новости
Новости
iPhone 17 вернёт Apple лидерство на рынке смартфонов — впервые за 14 лет
iPhone 17 вернёт Apple лидерство на рынке смартфонов — впервые за 14 лет
0
15:40
Новости
Устройства
МегаФон ускорил мобильный интернет в Можайском округе
МегаФон ускорил мобильный интернет в Можайском округе
0
15:30
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Стартует новый сезон Всероссийского отбора лучших практик для старшего поколения «Активное долголетие 2025»
Стартует новый сезон Всероссийского отбора лучших практик для старшего поколения «Активное долголетие 2025»
0
15:00
Пресс-релизы
Пресс-релизы
Учёные из Кембриджа выделили пять ключевых этапов развития мозга — подростковый длится до 32 лет
Учёные из Кембриджа выделили пять ключевых этапов развития мозга — подростковый длится до 32 лет
0
14:50
Новости
Новости
Huawei представила наушники FreeBuds Pro 5 с ИИ-шумодавом и записью голоса
Huawei представила наушники FreeBuds Pro 5 с ИИ-шумодавом и записью голоса
0
14:40
Новости
Устройства
Надо брать: паровая швабра для уборки всего дома
Надо брать: паровая швабра для уборки всего дома
0
14:30
Покупки
Покупки
Xiaomi выпустила планшет Poco Pad X1 с экраном 144 Гц — мощный и доступный
Xiaomi выпустила планшет Poco Pad X1 с экраном 144 Гц — мощный и доступный
0
13:49
Новости
Устройства
Знаете ли вы, кто говорит больше — мужчины или женщины
Знаете ли вы, кто говорит больше — мужчины или женщины
0
13:30
Образование
Образование
«Очень странные дела» установили рекорд Netflix — сразу четыре сезона вошли в топ-10
«Очень странные дела» установили рекорд Netflix — сразу четыре сезона вошли в топ-10
0
13:10
Кино
Новости
Маколей Калкин предложил идею продолжения «Одного дома» — он готов сыграть Кевина
Маколей Калкин предложил идею продолжения «Одного дома» — он готов сыграть Кевина
0
12:40
Кино
Новости
Кроссовки Li-Ning Red Hare 8 Pro отдают за полцены на распродаже
Кроссовки Li-Ning Red Hare 8 Pro отдают за полцены на распродаже
0
12:30
Покупки
Покупки
Представлены народные флагманы Poco F8 Pro и F8 Ultra — они уже доступны на AliExpress
Представлены народные флагманы Poco F8 Pro и F8 Ultra — они уже доступны на AliExpress
0
12:13
Новости
Устройства
Лучшие способы приготовить свинину в духовке
Лучшие способы приготовить свинину в духовке
12:00
Еда
Еда
10 ошибок тайм-менеджмента, которые мешают продуктивности
10 ошибок тайм-менеджмента, которые мешают продуктивности
0
11:30
Продуктивность
Продуктивность

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Индира1 час назад

0 / 0

Сто процентов. Теперь можно соединить столько деталей в единое фото )
Вместо Nano Banana: представлен FLUX.2 — новый фотореалистичный ИИ-генератор изображений
Аватар автора комментария
Индира1 час назад

0 / 0

Хорошие рекомендации даны в данной статье, есть к чему прислушаться.
10 ошибок тайм-менеджмента, которые мешают продуктивности
Аватар автора комментария
Индира1 час назад

0 / 0

Оооо, здорово. Знаю, что смартфоны у них отличные, работают без нареканий. Думаю, что и планшеты не подведут.
Xiaomi выпустила планшет Poco Pad X1 с экраном 144 Гц — мощный и доступный
Аватар автора комментария
Индира1 час назад

0 / 0

Вот здорово, что начали заботится о людях старше 60 лет. Вот бы давали им путевки в санаторий или на отдых за счет государства, или полное медицинское обследование, вообще было здорово. Это конечно, и молодежи не помешало.
Стартует новый сезон Всероссийского отбора лучших практик для старшего поколения «Активное долголетие 2025»
От ПМС до овуляции. Всё, что нужно знать о менструальном цикле

От ПМС до овуляции. Всё, что нужно знать о менструальном цикле

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторовО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях