Филе тилапии, запечённое со сметаной, луком и сыром
Под румяной корочкой рыба получится нежной и вкусной.
Время приготовления
Общее
45 мин.
Активное
(требуется ваше участие)
10 мин.
Количество порций
2
Ингредиенты
1 штука
1 ст. ложка + для смазывания
70–80 г
2 ст. ложки
2 штуки
по вкусу
по вкусу
Приготовление
Шаг 1
Лук нарежьте мелкими кусочками. Обжарьте для мягкости и прозрачности в сковороде с ложкой масла. Остудите.
Шаг 2
Сыр натрите на крупной тёрке. Смешайте с луком и сметаной.
Шаг 3
Рыбное филе посолите и поперчите. Выложите на противень и покройте сметанно-сырной смесью.
Шаг 4
Запекайте тилапию примерно 20 минут при температуре 180 °С.
