Куриная грудка с картошкой и спаржей в духовке
Курица в простом маринаде получается очень нежной. В 100 г блюда содержится около 95 ккал.
Время приготовления
Общее
1 час
Активное
(требуется ваше участие)
15 минут
Количество порций
4
Ингредиенты
2 ст. ложки
1 ст. ложка
по вкусу
по вкусу
500 г
по вкусу
700 г
200 г
по вкусу
Приготовление
Шаг 1
Соедините половину масла, винный уксус, соль и перец. Смажьте этой смесью курицу. Оставьте на 20 минут. Посыпьте кунжутом.
Шаг 2
Очистите и крупно нарежьте картофель. Смешайте с оставшимся маслом, солью и перцем. Тщательно помойте спаржу.
Шаг 3
Разогрейте духовку до 200 °C. Противень застелите пергаментом.
Шаг 4
Выложите на противень картофель и куриную грудку. Запекайте около 20 минут. Добавьте спаржу и готовьте ещё 5–10 минут.
Перед подачей посыпьте свежей зеленью.
