3 типа любви — теория, которая меняет взгляды на романтику

Марк Мэнсон

Предприниматель, автор бестселлеров «Тонкое искусство пофигизма» и «Всё хреново. Книга о надежде».

Моя любимая модель отношений берёт начало в работах антрополога Хелен Фишер. Десятилетия своей жизни и карьеры она посвятила изучению любви, близости и взаимоотношений. Её теорию трёх видов любви я считаю невероятно полезной для понимания отношений.

Она исходит из предпосылки, что не всякая любовь переживается одинаково. Каждый, у кого достаточно романтического и сексуального опыта, скажет вам, что любовь и страсть могут быть разными на вкус. У одних он насыщенный и неистовый, у других мягкий и деликатный. Одни отношения напоминают американские горки со множеством взлётов и падений, другие развиваются медленно и последовательно в течение долгого времени.

Но теория трёх типов любови — это не отвлечённые рассуждения. Такие учёные, как Фишер, изучили когнитивные и нейробиологические процессы, лежащие в основе влечения и любви, и начали точно определять разные эмоции, которые возникают на разных этапах романтических отношений. Благодаря этим исследованиям Фишер смогла выделить нейробиологические компоненты любовного опыта разного рода и сопоставить их с существующими социальными реалиями.

Так и возникли три типа любви: вожделение, страсть и преданность (в своей книге «Почему мы любим» Фишер называет их вожделением, романтической любовью и привязанностью). Они возникают в разных участках мозга независимо друг от друга. Вы можете испытывать сильное влечение к кому‑то, но не чувствовать никакой привязанности, как например, в отношениях на одну ночь.

Давайте подробно разберём, что собой представляет каждый из трёх типов.

Тип первый: вожделение

Многим знакомо это чувство. Оно является чистым инстинктивным стремлением к размножению. Вожделение — своего рода предложение, на которое можно ответить «да» или «нет»: вы хотите заняться сексом с этим человеком прямо сейчас? Всё происходит моментально и основывается на довольно простых физических и поведенческих компонентах влечения.

Вожделение может исчезнуть так же быстро, как и появилось. Оно кратковременно и постоянно меняется. У него нет предпочтений или «фаворитов».

Тип второй: страсть

Это эмоциональная связь, возникающая между двумя людьми. Двое в состоянии страсти считаются по уши влюблёнными. Они постоянно смотрят друг на друга, хотят проводить каждую минуту вместе и разговаривают по душам до шести утра.

Представьте молодожёнов в медовый месяц, «конфетно‑букетный» период, Ромео с Джульеттой. Страсть создаётся за счёт сильного эмоционального притяжения и ощущения новизны и спонтанности. Поэтому давно женатая пара и отправляется в романтическое путешествие, чтобы разжечь пламя отношений.

Страсть обладает невероятной способностью отключать логическое мышление. Она заставляет нас говорить не слишком обдуманные вещи и давать опрометчивые обещания. Парень, который признаётся в любви новой девушке, а через четыре месяца меняет своё мнение. Девушка, которая год мечтает съехаться с парнем, а затем, как только это происходит, осознаёт, что любит его не так сильно, как думала. Ослеплённые страстью, мы цепляемся за настоящий момент и создаём образ бесконечного и утопического будущего для отношений.

Страсть не развивается без вожделения, хотя её можно сохранить даже после того, как влечение друг к другу исчезнет (опять же, подумайте о давно женатой паре).

Без объединяющего опыта и новизны страсть погибает. После 6–12 месяцев совместной жизни, когда свежесть первого впечатления выветривается, пару ждёт серьёзное испытание на совместимость. Если двое смогут объединить свои жизни, чтобы делиться друг с другом своим новым опытом, тогда страсть сохранится. Если нет, в итоге она исчезнет.

И это приводит нас к последнему типу любви.

Тип третий: преданность

Если два человека достаточно долго испытывают страсть друг к другу, их совместимость выдержала испытание временем и они продолжают обмениваться новым жизненным опытом, тогда возникает преданность. Это невероятно сильное чувство, которое редко встречается в жизни.

Преданность появляется, когда страсть становится безусловной. В парах, которые чувствуют любовь второго типа, но ещё не перешли к третьему, часто всё хорошо, пока не происходит что‑то серьёзное — он теряет работу, у неё случается выкидыш, кто‑то начинает пить и так далее. Преданность означает, что вы эмоционально принимаете и любите недостатки партнёра так же, как и его достоинства.

Учёные заметили, что у людей, которые достигли такого уровня привязанности, восприятие собственного «я» сливается с восприятием партнёра. Специалисты наблюдали за парами, которые давно вместе, и фиксировали паттерны активации нейронов. Они выяснили, что если попросить мужчину, который 20 лет состоит в браке, представить, что его жена попала в аварию, а затем — что он сам попал в аварию, то в мозге активируются одни и те же участки. И они не «включатся», если он будет думать о других людях. Подобное «слияние» с партнёром происходит только у тех, кто давно чувствует преданность.

Этот тип любви зарождается вместе с идеей, что отношения будут длиться бесконечно. Они могут закончиться только в том случае, если кто‑то один или оба изменятся до такой степени, что идентифицировать себя с другим будет опасно. Например, если муж станет алкоголиком или жена начнёт постоянно изменять. Но иногда преданность сохраняется даже в подобных ситуациях.

Вожделение и страсть могут исчезнуть после того, как возникнет преданность, и никак на неё не повлиять. Таким образом, каждый тип любви служит предпосылкой для возникновения следующего, а затем теряет своё значение. Вожделение необходимо для страсти, но она может существовать и без него. Страсть необходима для возникновения преданности, но позже в ней нет нужды.

У каждого типа любви своё «расписание». И хотя оно довольно случайное и различается от пары к паре, полезно о нём подумать. Вожделение мгновенно, оно постоянно приходит и уходит, его очень легко вернуть.

Для появления страсти требуется от нескольких дней до нескольких недель, а длится она обычно от 3 до 6 месяцев. В парах с высоким уровнем совместимости страсть может сохраняться и дольше, но это потребует немало усилий и постоянного общения.

Преданность появляется через 1–3 года совместной жизни и сохраняется до конца, если только двое не расходятся однажды как личности. В таком случае понадобятся годы, чтобы навсегда избавиться от последнего типа любви.