Что такое зентангл и зачем им заниматься
Зентангл — это техника рисования повторяющихся узоров, которые затем складываются в абстрактное изображение. Это один из видов арт-терапии.
Узоры, из которых образуется картинка, называются танглами.
Когда я только начинала заниматься творчеством, художественного образования у меня не было. Поэтому я искала направление, которое смогу освоить самостоятельно. Из всех возможных вариантов больше всего меня заинтересовал зентангл.
Если регулярно им заниматься, развивается фантазия, видение композиции, постановка руки. Поэтому со временем можно создавать сложные узоры.
Для меня огромный плюс зентангла — расслабление. Рисование увлекает, я погружаюсь в процесс и ухожу от внешнего мира.
Вот какие преимущества у зентангла:
- Это медитативная техника. В процессе нужно сосредоточиться на картинке, отбросить остальные мысли. В таком состоянии все тревоги отходят на второй план.
- Со временем вы рисуете всё лучше и можете применять этот навык не только в зентангле. Например, он пригодится в нанесении макияжа.
- Для освоения техники не требуется особых талантов. Не беда, если будете допускать ошибки, — в зентангле важен именно эффект расслабления.
- Когда научитесь хорошо рисовать на бумаге, сможете попробовать перенести узор на ткань. Это интересное решение для украшения одежды и предметов интерьера.
Какие инструменты и материалы нужны для зентангла
Всё необходимое можно найти в отделах для творчества и рукоделия, в художественных и канцелярских магазинах или заказать в интернете.
Бумага
Традиционно для зентангла используют плотные бумажные квадраты со слегка неровными краями, их ещё называют плитками. Размер одного листа — 8,9 x 8,9 см. Цвет — белый или чёрный.
Плитку можно сделать и самостоятельно. Для этого нужно купить бумагу для черчения или акварельную, затем линейкой и карандашом поделить на квадраты и разрезать.
Альбом для эскизов
В нём вы будете пробовать новые узоры, рисовать наброски, прежде чем создать картинку на плитке. Альбом везде удобно носить с собой.
Обязательно нужны листы из плотной бумаги, чтобы можно было использовать жирный маркер. Формат выбирайте по своему усмотрению.
Маркеры-лайнеры
Для белой бумаги понадобятся чёрные, для тёмной — белые.
Лучше всего подойдут специальные маркеры-лайнеры с толщиной линии 0,05, 0,1 и 0,5. Они помогают прорисовывать насыщенные узоры. Продаются в наборах и поштучно.
В крайнем случае можно пользоваться гелевыми ручками или фломастерами.
Простые карандаши
Хорошо бы иметь набор для черчения — в нём есть карандаши разной твёрдости. Плотность и насыщенность штрихов у таких отличаются. Они пригодятся для растушёвки танглов.
Как минимум нужно иметь два карандаша: твёрдый (маркировка 2H или HB) и мягкий (2B или 4B).
Точилка
Пригодится для заточки карандашей.
Цветные маркеры
Классический зентангл — чёрный. Начать можно с него. Но если вам больше по душе цветные узоры, ничего не мешает добавить красок.
Для этого можно использовать маркеры, краски, карандаши, гелевые ручки или фломастеры.
Линейка и ластик
Многие не рекомендуют использовать их, потому что зентангл — не про ровность узора. Он про расслабление в процессе. Однако некоторые мастера всё-таки советуют держать их под рукой, чтобы облегчить себе работу со сложными танглами.
Как начать осваивать зентангл
Если вы ни разу не пробовали эту арт-практику, сначала посмотрите работы других людей. Искать идеи и вдохновляться можно в тематических блогах или на Pinterest.
Для первых рисунков выбирайте несложные танглы, которые легко скопировать. Через время вы научитесь создавать узоры самостоятельно.
Устройтесь поудобнее, расслабьтесь, медленно вдыхайте и выдыхайте. Зентангл не просто творчество, это медитация. Поэтому ваша главная задача — получать удовольствие.
Евгения Асатрян
мастер по зентанглу
Как рисовать танглы
Мы пошагово разберём первые три узора из урока по созданию танглов. Остальные вы сможете скопировать самостоятельно.
Что вам понадобится
- Лист плотной бумаги формата А4 — акварельной или для черчения;
- простой карандаш;
- чёрный маркер-лайнер;
- ластик;
- линейка.
Как нарисовать первый тангл
1. Для начала нужно расчертить лист на квадраты с помощью линейки и простого карандаша. Чтобы облегчить себе задачу, разрезать бумагу не будем. Стандартная карточка зентангла — 8,9 × 8,9 см, но для первого раза можно сделать квадраты поменьше — 5 × 5 см. Отступите по 2 см от краёв листа и начинайте чертить карандашом. Между квадратами оставляйте пустое расстояние в 1 см, чтобы карточки не сливались. Повторите то же самое с другой стороны бумаги.
Всё лишнее убираем ластиком. Квадраты можно дополнительно обвести лайнером, чтобы сделать их ярче.
2. Приступаем к оформлению тангла. Карандашом лёгкими движениями руки рисуем по диагонали первого квадрата изогнутые линии. Начинаем с верхнего левого уголка, идём к правому нижнему. Такие же линии проведите от нижнего левого угла к верхнему правому. Получится сеточка из ромбиков, как показано на рисунке. Обведите её чёрным маркером.
3. Каждый получившийся ромбик разделите пополам сверху вниз. Тут уже линии можно сразу проводить лайнером.
4. У основания каждого ромба маркером проводим прямую разделительную линию.
5. Теперь основание, которое мы прорисовали, полностью закрашиваем чёрным цветом.
6. Правую сторону каждого ромбика разрисовываем ровными линиями по диагонали.
Как нарисовать второй тангл
1. В следующем квадрате проводим карандашом прямые полосы по диагонали — от верхнего левого уголка к нижнему правому. Между первой и второй линиями расстояние должно быть маленьким, а вот между второй и третьей — побольше и так далее. Повторяем то же самое по диагонали от нижнего левого угла к верхнему правому.
2. Теперь маркером прорисовываем получившиеся линии, но не полностью. Места пересечения оставляйте пустыми. Внимательно посмотрите, как это делают на фото ниже. Должен получиться эффект переплетения.
3. Получилось так, будто одни полосы на переднем плане, другие — на заднем. Вторые нужно закрасить чёрным маркером.
4. Все белые толстые линии декорируем продольными прямыми штрихами.
Как нарисовать третий тангл
1. Следующий узор тоже начинаем с пересекающихся линий. На этот раз они немного скруглённые и соединяют верх и низ квадрата. Такие же полосы рисуем слева направо карандашом, затем обводим лайнером. На картинке показано, как это должно выглядеть.
2. На каждом пересечении рисуем ромбик. Закрашиваем его маркером в чёрный цвет. Простой тангл готов!
Полный видео-урок можно посмотреть здесь:
Какие ещё есть мастер-классы по зентанглу
10 танглов, которые смогут повторить даже новички:
Подборка простейших базовых узоров:
Идеи танглов посложнее:
Урок рисования пяти красивых и необычных танглов:
Ещё пять интересных узоров:
Где найти полезную информацию по зентанглу
Сайты:
- Naturopiya.com. Здесь собраны техники арт-терапии, особенности зентангла и 800 узоров для творчества.
- Web-paint.ru. Подробные уроки по зентанглу.
- Liveinternet.ru. В колонке слева можно найти множество статей о технике рисования, а также идеи танглов.
- Tangl.ru. Пошаговые схемы и уроки рисования узоров.
- Bygirl.net. Сайт девушки, которая считала себя неспособной к рисованию, а теперь создаёт танглы на чём угодно: от камней до жестяных банок.
YouTube-каналы:
- «Просто Рисовать». Мастер-классы от сертифицированного преподавателя зентангла.
- «OrionaArt ♥ Рисуем вместе!». Несколько уроков с подборками узоров для начинающих.
- Anna Medvedeva. Уроки рисования в прямом эфире от сертифицированного преподавателя зентангла.
Сообщества и блоги:
- Zentangle school. Школа зентангла в Instagram*. Много коротких статей о рисовании, идеи для творчества.
- «Зентангл, Дудлинг, Зенарт». Сообщество «ВКонтакте», в котором можно разместить свои работы, полюбоваться чужими, почерпнуть идеи для творчества.
- «Хорошо рисуем | зентангл, рисование, арт-терапия». Ещё один паблик «ВКонтакте». Здесь тоже делятся интересными танглами.
- «Зентангл. Искусство быть собой». Группа «ВКонтакте» с примерами узоров. Уроков нет, зато вы вдоволь насмотритесь на работы других мастеров.
*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.
7 мифов об уколах для похудения
Бьющая в цель: как таргетная терапия помогает лечить рак
4 вещества в организме, дисбаланс которых может помешать сбросить вес
От доставки продуктов до тушения пожаров: как дроны помогают решать повседневные задачи