Аватар пользователя Ася Плошкина

Ася Плошкина

На Лайфхакере

Пишу для Лайфхакера о продуктивности, мотивации, отношениях, социальных проблемах и ловушках мышления. Выбираю для статей проверенные источники информации — научные работы, статистику, мнения экспертов.
10 коротких советов для тех, кому мало 24 часов в сутках
10 коротких советов для тех, кому мало 24 часов в сутках
Избранное
Я усталь
6 изматывающих установок, которые ведут прямиком к эмоциональному выгоранию
Избранное
7 странных, но работающих способов мотивации
7 странных, но работающих способов мотивации
Избранное
12 проверенных способов высказать своё мнение, даже если вы стеснительны
12 проверенных способов высказать своё мнение, даже если вы стеснительны
Избранное
порядок в шкафу
10 вопросов, которые нужно задать себе, когда разбираете шкаф с одеждой
Избранное
Коварный адреналин и душевные страдания: что мешает сосредоточиться на работе
Коварный адреналин и душевные страдания: что мешает сосредоточиться на работе
Избранное
Как добиваться своего без манипуляций и принуждения
Как добиваться своего без манипуляций и принуждения
Избранное
принимать решения
6 хитростей, которые помогут сделать выбор даже самым нерешительным людям
Избранное
день сурка
Как мотивировать себя на перемены, если вас затянуло в «день сурка»
Избранное
Что такое взаимозависимые отношения и как их построить
Что такое взаимозависимые отношения и как их построить
Избранное
Как научиться чётко формулировать свои мысли 
Как научиться чётко формулировать свои мысли 
Избранное
работа в гибком графике
Как оставаться продуктивным, если график всё время меняется
Избранное
8 признаков, что в отношениях ещё не всё потеряно
8 признаков, что в отношениях ещё не всё потеряно
Избранное
Как уснуть без смартфона
Как научиться засыпать без смартфона
Избранное
Как переписать список дел, чтобы меньше волноваться и больше успевать
Как переписать список дел, чтобы меньше волноваться и больше успевать
Избранное
Откуда берётся боязнь темноты и как с ней справиться
Откуда берётся боязнь темноты и как с ней справиться ребёнку и взрослому
Избранное
5 полезных приёмов, которые помогут не забросить всё на пути к цели
5 полезных приёмов, которые помогут не забросить всё на пути к цели
Избранное
4 причины, почему мы учимся, но всё равно не получаем новых знаний
4 причины, почему мы учимся, но всё равно не получаем новых знаний
Избранное
почему мы ничего не делаем
Почему мы ничего не делаем, даже когда у нас достаточно мотивации
Избранное
Как планировать дела по методу ALPEN и всё успевать
Как планировать дела по методу ALPEN и всё успевать
Избранное
5 способов испортить любой разговор
5 способов испортить любой разговор
Избранное
Kak chasto nuzhno vsyo myt' i stirat' doma s tochki zreniya nauki
Как часто нужно всё мыть и стирать дома с точки зрения науки
Избранное
синдром кресла-качалки
Синдром кресла-качалки: как перестать готовиться и начать действовать
Избранное
способы медитации
5 простых способов медитировать каждый день
Избранное
10 вещей, которым до сих пор не учат в школах, а зря
10 вещей, которым до сих пор не учат в школах, а зря
Избранное
время наедине с собой
Как время, проведённое наедине с собой, делает нашу жизнь лучше
Избранное
забота о себе
Как составить план заботы о себе
Избранное
4 nezaezzhennye tekhniki tajm-menedzhmenta dlya tekh, kto vsyo pereproboval
4 незаезженные техники тайм-менеджмента для тех, кто всё перепробовал
Избранное
6 родительских установок, которые мешают нам жить
6 родительских установок, которые мешают нам жить
Избранное
5 способов навести дома порядок и поддерживать его
5 способов навести дома порядок и поддерживать его
Избранное
PlaceholderPlaceholderPlaceholderPlaceholderPlaceholder
PlaceholderPlaceholderPlaceholderPlaceholderPlaceholder