Может ли безответная любовь принести пользу

Когда ваши чувства отвергают, это обидно и больно. Но если вы попали в такую ситуацию, не стоит отчаиваться: безответная любовь может принести и пользу. И вот почему.

Вы научитесь уважать себя и свои чувства

На первый взгляд, это спорное утверждение. Ведь часто бывает наоборот. Человек, осознав, что ему не отвечают взаимностью, может потерять уверенность в себе. Ему часто кажется: со мной что‑то не так, ведь буквально все вокруг счастливы в любви — и только я обречён быть отвергнутым. Ведь когда тебя не замечают или просто игнорируют, уважать себя сложно. А вот жалеть — просто.

Но попробуйте отделить боль от приятных и волнующих эмоций, которые вы уже испытали. Да, среди них была и надежда на взаимность, но не только. Вы, скорее всего, восхищались человеком, радовались неожиданной встрече с ним и предвкушали новую. Вам могла быть знакома нежность — та, что возникает каждый раз, когда вы вспоминаете о вашем герое.

Таких чувств наверняка немало. Да, рядом с ними может быть и боль. Но она не стирает эти эмоции, не отменяет их. И все ваши прекрасные переживания ценны сами по себе. Пусть отношений, о которых вы мечтали, не получилось. Но никто не отнимет у вас моменты радости и приятного волнения, не заставит забыть ощущение счастья и полёта.

Безответная любовь — не самый приятный повод, чтобы начать воспринимать свои чувства с уважением. Но попробуйте всё же сделать это. Может быть, вы увидите, что такое отношение к себе — хороший способ не только не уронить самооценку, но и заметно поднять её.

Вы сможете узнать о себе много нового

Тут всё просто. Каждый влюблённый мечтает. Он не тормозит воображение, не говорит себе: «Прекрати, это никогда не сбудется». Человек позволяет себе забыть об условностях, ограничениях и отдаться грёзам.

Потом некоторые упрекают себя в том, что мечтали слишком смело, ведь их прекрасные ожидания не стали реальностью. И если вы тоже начали корить себя за грёзы, остановитесь. Воображение не обязательно должно точно предсказывать будущее — оно вполне может ошибиться в прогнозах.

Поэтому стоит вспомнить, о чём вы грезили. И снова отделить эти воспоминания от боли. Тогда вы сможете увидеть, чего вам не хватает в настоящем. И подумать, как вы сами можете восполнить эту нехватку.

Например, вам казалось, что будет здорово гулять по городу, держаться за руки и болтать обо всём на свете. И чувствовать себя свободным от оценивающих взглядов и стремления соответствовать чьим‑то стандартам — то есть просто быть собой.

Вспомните, есть ли в вашем окружении люди, с которыми вам не нужно надевать маску. И если есть, то постарайтесь проводить с ними больше времени. А если нет — подумайте, что стоит сделать, чтобы они появились.

Есть мнение, что переживание неразделённого чувства — важный опыт для подростков. Он позволяет молодым людям увидеть, чего они ждут от любви, что им кажется самым ценным в партнёре и отношениях, какие чувства они способны испытывать и как эти эмоции меняют их восприятие жизни.

Однако взрослые тоже могут узнать о себе много нового. И удивиться собственным открытиям.

Вы научитесь лучше понимать других людей

Может быть, вас немного утешит факт, что второй человек в несложившейся паре тоже страдает. Учёные из Американской психологической ассоциации изучали, какие чувства испытывают и безответно влюблённые, и те, кто не смог разделить их страсти. И выяснили: отвергающие считают, что они ни в чём не виноваты. Но всё равно переживают разочарование и огорчение из‑за того, что невольно причинили другому боль.

Ему недоступны те радостные переживания, которые испытали вы. Его мир не стал ярче. А вот боль он всё равно ощутил, пусть и не такую сильную. Звучит парадоксально, но, возможно, ему тоже стоит посочувствовать.

Может быть, пережив всю гамму доставшихся вам чувств, вы станете бережнее относиться к другим людям. И наверняка получите в ответ благодарность, понимание, уважение. А со временем, возможно, будете готовы строить новые отношения.

Вы сможете выразить себя в творчестве

Да, вы наверняка слышали, что многие поэты, художники, писатели начинали творить, когда испытывали неразделённую любовь. Попробуйте последовать их примеру.

Чтобы начать писать стихи или прозу, нужны лишь листок и ручка. Или смартфон. Постарайтесь выплеснуть на бумагу или экран всё, что чувствуете. Проверено многими: после того, как у вас родится пара рифмованных строк, вы ощутите прилив вдохновения. И может быть, продолжите творить.

Пусть в итоге у вас не получится шедевра. Хотя как знать — вдруг вы найдёте новое призвание. Но в любом случае вам может стать легче.

И помните: если, несмотря на все усилия тоска и уныние не отступают, можно задуматься о визите к психологу. Он поможет вам преодолеть сложный период и извлечь пользу даже из переживаний отвергнутой любви.