При просмотре фильма или чтении книги о кораблекрушении в открытом море некоторые удивляются смерти героев от жажды. Казалось бы, кругом вода — пей не хочу. Но, увы, тут литература и кинематограф не врут по части фактов: утолять жажду такой водой категорически нельзя, и вот почему.
Морская вода содержит много соли — хлорида натрия. Он составляет от общего содержания растворённых в воде минералов. Средняя солёность морской воды равна на литр, пресной — на литр. В среднем человек употребляет соли в сутки.
Это значит, что если выпить литр морской воды, в организм попадёт в три раза больше соли, чем обычно. И в семь раз больше, чем .
Если вы, купаясь в море, случайно хлебнёте воды, тело сможет переработать полученную соль без особых потерь. Главное — пить больше пресной воды.
Почки выводят соль, растворяя её в пресной воде. Так как моча имеет солёность ниже солёности морской воды, чтобы растворить и вывести всю соль, много пресной воды.
Но если поступления пресной воды в организм нет, он начинает её добирать из клеток и межклеточного пространства. В результате происходит организма, когда не хватает воды основных функций: регулирования температуры тела, увлажнения слизистых, выведения отходов, а также доставки питательных веществ к клеткам. Обезвоживание может привести к смерти.
Ещё одна причина, почему нельзя пить морскую воду, — в ней содержится . Эту соль при лечении запоров. Когда она попадает в организм, это может спровоцировать диарею, что только усугубит обезвоживание.
обезвоживания у взрослого человека служат следующие состояния: сильная жажда, отсутствие мочи или моча тёмного цвета, спутанность сознания, усталость, головокружение, впалые глаза и щёки, а также кожа, которая не разглаживается, если её слегка ущипнуть. Если обнаружили эти признаки — незамедлительно обращайтесь к врачу.
Кроме угрозы обезвоживания, есть другая причина не утолять жажду морской водой.
В такой воде, кроме солей натрия и магния, содержатся растворённые экскременты морских животных, а ещё — , возбудители опасных кишечных инфекций. Они тоже служат серьёзным аргументом, почему нельзя пить морскую воду. Чтобы избавиться от микроорганизмов, воду нужно прокипятить, что в экстренных ситуациях почти всегда невозможно. Но это не решает проблему избытка соли. Так что утолять жажду морской водой, даже кипячёной, опасно.
Гид по здоровому весу. Что нужно знать об ожирении
Как это сделать: разъехаться с партнёром после расставания
3 причины заменить мешок стирального порошка концентратом
Поваренная книга донора. 15 простых и полезных рецептов, которые поддержат организм до и после сдачи крови