Пищевое поведение многих людей можно охарактеризовать кратко — хаос. Мы едим фастфуд и полуфабрикаты, часто — на ходу и (не будем лукавить!) на ночь. Как результат — проблемы с желудком и лишний вес.

Из этих статей вы узнаете, что есть, чтобы жить энергичной жизнью, и как получать от еды удовольствие, а не проблемы.

Правильное питание