Ия Зорина
На
Как тренироваться в жару, чтобы не оказаться в больнице
Избранное
3 июляСпорт и фитнес
Прокачка: 20 минут кардио на свежем воздухе для тех, кто не любит бегать
Избранное
2 июляСпорт и фитнес
Прокачка: тренируем ноги и пресс на уличной площадке
Избранное
25 июняСпорт и фитнес
10 стыдных вопросов о спине и спорте: отвечает врач спортивной медицины Георгий Темичев
Избранное
Что такое оранжевая теория фитнеса и правда ли она эффективна для похудения
Избранное
20 июняСпорт и фитнес
Прокачка: короткий комплекс нагрузит пресс и улучшит координацию
Избранное
18 июняСпорт и фитнес
Опрос: что вас бесит в тренажёрном зале
Избранное
30 маяСпорт и фитнес
Прокачка: простая и быстрая разминка перед любой тренировкой
Избранное
28 маяСпорт и фитнес
Надо ли мыться после тренировки прямо в спортзале
Избранное
Прокачка: короткая разминка для подвижности бёдер
Избранное
10 стыдных вопросов о тренажёрном зале: отвечает мастер спорта по бодибилдингу Станислав Линдовер
Избранное