Постные котлеты из гречки

Ирина Сахарова

Автор Лайфхакера

В этих котлетах нет ни яиц, ни муки, только крупа и овощи. На вкус они получаются отменными.

Версия для печати

Время приготовления

Общее
1 ч.
Активное

(требуется ваше участие)

20 мин.
Количество порций
4

Ингредиенты

1 штука
1–2 штуки
по вкусу

Можно добавить

Приготовление

Шаг 1

Гречку отварите до готовности и остудите.

Как правильно варить гречку, чтобы она была рассыпчатойКак правильно варить гречку, чтобы она была рассыпчатой

Шаг 2

Лук нарежьте мелкими кусочками. Морковь натрите на крупной тёрке.

Шаг 3

В сковороде разогрейте одну-две ложки масла на среднем огне. За несколько минут обжарьте овощи до мягкости, но не зарумянивайте. Остудите.

Шаг 4

Картошку натрите на крупной тёрке. Слегка отожмите. Добавьте к гречке вместе с обжаренными овощами. Посолите, поперчите и перемешайте.

Шаг 5

Погружным блендером слегка измельчите котлетную массу, чтобы ей было легче придать форму.

Шаг 6

Сделайте небольшие котлеты. По желанию обваляйте в панировочных сухарях.

Шаг 7

В сковороде разогрейте оставшееся масло на среднем огне. Обжаривайте котлеты по несколько минут с каждой стороны, чтобы они зарумянились.

Обложка: padu_foto / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Это упрощённая версия страницы.

Читать полную версию