Салат с тунцом, огурцами и киноа
Устали от привычных сочетаний? Просто добавьте киноа в слоёный рыбный салат, очень получится интересный вариант.
Время приготовления
Общее
40 минут
Активное
(требуется ваше участие)
15 минут
Количество порций
3
Ингредиенты
1–1½ ст. ложки
2–3 штуки
1 банка
2 штуки
по вкусу
по вкусу
по вкусу
Приготовление
Шаг 1
Киноа отварите за 15 минут, яйца — за 10 минут. Остудите.
Как варить киноа правильноШаг 2
Из банки с тунцом слейте жидкость. Разомните рыбу вилкой.
Шаг 3
Нарежьте яйца и огурцы небольшими кусочками.
Шаг 4
В салатник или на тарелку через кольцо выложите огурцы, рыбу, киноа и яйца. После каждого слоя делайте сеточку из майонеза.
Шаг 5
Собранный салат украсьте половинками помидоров черри и зеленью.
