Лучшее
Рубрики
Рецепты
Промокоды
Курсы
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Промокоды
Курсы
Подкасты
Сервисы
Колонки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Научпоп
Отношения
Реклама
Отношения 2 мая 2020

Сэдфишинг: почему люди плачут в Stories и как на это реагировать

Этот тренд может стать опасной ловушкой.
Фото автора Ася Плошкина
Ася Плошкина

Автор Лайфхакера

Сэдфишинг: почему люди плачут в Stories и как на это реагировать
Избранное

Вы наверняка заметили, что в последнее время люди перестали демонстрировать в соцсетях исключительно свои успехи и достижения. А некоторые даже начали делиться и переживаниями — писать длинные грустные посты, а иногда и фотографировать или снимать на камеру, как они плачут. У кого‑то такие публикации вызывают сочувствие, а кто‑то считает их сэдфишингом и не понимает, почему люди всё это делают.

Что такое сэдфишинг

Это слово в 2019 году придумала британская журналистка Ребекка Рейд. Дословно термин можно перевести как «ловля на грусть». То есть сэдфишинг — это когда человек говорит о своих переживаниях в соцсетях, частенько для того, чтобы привлечь к себе внимание, получить волну поддерживающих комментариев, лайков, а иногда даже порцию новых подписчиков. Он может написать пост, выложить многозначительную картинку, снять на видео, как плачет, грустит или болеет.

Почему люди выкладывают такие посты

1. Им хочется быть честными

Соцсети долгое время были площадкой для своеобразной ярмарки тщеславия. Существовали негласные правила: говорить только о хорошем, демонстрировать успех и счастье, прятать негативные эмоции и неудачи. Чтобы привлечь к себе внимание, нужно было хорошенько похвастаться: рассказать о впечатляющих достижениях, выложить ослепительную фотографию, показать дорогие покупки.

Но в конце концов все порядком устали от недомолвок и фальши.

А некоторые даже столкнулись с психологическими проблемами: сравнивая свою жизнь с «идеальной» жизнью своих друзей, впадали в отчаяние и депрессию. И маятник качнулся в другую сторону: люди решили показывать всё как есть. Делиться переживаниями, признаваться в провалах, фотографировать особенности внешности, которые в обществе считаются недостатками, появляться перед камерой без макияжа и так далее.

Узнайте 👻
  • Кто такие люди-призраки и почему они исчезают из вашей жизни без объяснений

2. Им действительно плохо

Психологи отмечают, что депрессивные публикации могут быть настоящим криком о помощи или просто искренним запросом на поддержку и «поглаживание». Особенно если речь идёт о подростках и молодых людях.

Возможно, человек одинок и воспринимает свою онлайн‑аудиторию как настоящих друзей, а может, просто не справляется с эмоциями и не знает, к кому ещё обратиться. Или настолько расстроен, что действует импульсивно и выплёскивает всё, что у него на душе.

3. Они в дофаминовой ловушке

Написать пост или снять видео — это просто и недолго. А эффект, если у человека большая аудитория, будет почти мгновенным: десятки, сотни, иногда тысячи лайков и комментариев. Да, среди них встретятся обидные, но и ободряющих тоже будет предостаточно.

На что это похоже? На классическую дофаминовую петлю, в которую нас всех затягивают соцсети. Лайки и комментарии — это очень быстрое и очень доступное удовольствие, как сладкая булочка, компьютерная игра, приятная покупка. Наш мозг запоминает, что это приятно, и при мысли о том, чтобы запостить что‑то новенькое, выделяет дофамин — нейромедиатор, вызывающий предвкушение удовольствия.

В результате мы постим снова и снова и порой впадаем в зависимость от социальных сетей.

Однако этот механизм таит много опасностей. Например, человек вместо того, чтобы обратиться за психологической помощью, просто пишет пост. Получив из комментариев порцию позитива, он успокаивается на какое‑то время, но не идёт решать свои проблемы. Потому что когда его «накроет» в следующий раз, он снова сможет прибегнуть к проверенному средству — публикации в соцсети.

Добавьте в закладки 💔
  • Что такое бредкрамбинг и как понять, что вашими чувствами играют

4. Они преследуют корыстные цели

Да, и такое может быть. Иногда печальные посты — это и правда способ привлечь к себе внимание и быть в тренде новой искренности. Или вовсе попытка набрать просмотры, подписчиков, а значит, и деньги.

Почему грустные посты воспринимают неоднозначно

Казалось бы, человек делится своими проблемами и в цивилизованном обществе на такое возможна только одна реакция — сочувствие. Но на деле получается по‑разному. Кто‑то пишет слова поддержки, а кто‑то недоумевает: «Зачем нам чужие проблемы?» А есть ещё и те, кто может съязвить, сказать какую‑то гадость.

Читателей и зрителей, которые не воспринимают такие посты всерьёз, тоже можно понять. С одной стороны, нам много лет внушали, что печаль и слёзы можно показывать только близким и психотерапевту. С другой — мы уже научены, что и блогеры, и селебрити частенько пытаются на нас нажиться, манипулируют нашими эмоциями, чтобы привязать к себе или заставить что‑то купить.

В результате многие относятся к депрессивным постам скептически и сразу подозревают подвох.

В сэдфишинге обвиняли многих селебрити и крупных блогеров. Например, модель Кендалл Дженнер, которая рассказала, как тяжело ей было, когда она боролась с прыщами. Или Джастина Бибера, когда он поделился историей о своих ментальных проблемах.

В рунете таких примеров тоже немало. Блогерша Лера Любарская в прошлом году потеряла маму и выложила на свой YouTube‑канал очень эмоциональное видео. И, помимо сочувствия, получила обвинения в том, что устраивает показуху и делает на смерти близкого человека хайп.

Другой российской блогерше, Екатерине Диденко, тоже сильно досталось — за то, что выкладывала Stories сразу после трагической смерти супруга и двоих друзей. Только травлю и упрёки в неправильной скорби на этот раз подхватили даже крупные СМИ и федеральные телеканалы.

Изучите вопрос 👩‍💻👨‍💻
  • 9 проблем в отношениях, которые возникли из-за интернета

Как реагировать на грустные посты в соцсетях

Мы не можем влезть в голову к другим и наверняка сказать, что они чувствуют. И даже если публикация выглядит наигранно и напоминает попытку привлечь к себе внимание и «почесать» своё эго, человеку может быть по‑настоящему плохо.

И пренебрежение, сарказм или сомнения в его искренности могут усугубить ситуацию.

Поэтому лучшей тактикой, наверное, будет подход «поддержи или пройди мимо». Если чужие проблемы вызывают у вас отклик, если хочется сказать что‑то хорошее, как‑то помочь, поделиться советом или собственным опытом — сделайте это. Если же пост лишь провоцирует злость, сарказм и недоумение, лучше просто промолчать и закрыть эту публикацию. Ведь читать то, что нам не нравится, нас никто не заставляет.

Читайте также 🧐
  • Публично обсуждать смерть близких в соцсетях — это нормально?
  • Ставить ли лайк посту о смерти?
  • «Бесчеловечные аккаунты»: как виртуальные инфлюенсеры завоёвывают интернет

*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Избранное

Лучшие предложения

Blackview Tab 16

Надо брать: планшет Blackview Tab 16 за 12 719 рублей

17 украшений, чтобы нарядить ёлку от основания до макушки

17 украшений, чтобы нарядить ёлку от основания до макушки

Утеплённые мужские кеды Li-Ning

Выгодно: мужские кеды Li-Ning со скидкой 30%

Nahodki AliExpress: samye interesnye i poleznye tovary

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары

15 интересных товаров дешевле 500 рублей

15 интересных товаров дешевле 500 рублей

Надо брать: посудомоечная машина Gorenje со скидкой 31 500 рублей

Надо брать: посудомоечная машина Gorenje со скидкой 31 500 рублей

Смартфон realme GT3

Цена дня: смартфон realme GT3 за 41 647 рублей

30 товаров, которые можно выгодно купить во время «чёрной пятницы»

30 товаров, которые можно выгодно купить во время «чёрной пятницы»

Это интересно
5 популярных заблуждений, которые мешают делать выгодные покупки на распродажах

5 популярных заблуждений, которые мешают делать выгодные покупки на распродажах

Реклама
5 фактов об автомобильных технологиях, которые вы не знали

5 фактов об автомобильных технологиях, которые вы не знали

Реклама
Стоит ли платить за воздух: что такое бризер и чем он может быть полезен

Стоит ли платить за воздух: что такое бризер и чем он может быть полезен

Реклама
Заботится о безопасности и удобен в управлении: чем хорош кроссовер Geely Coolray

Заботится о безопасности и удобен в управлении: чем хорош кроссовер Geely Coolray

Реклама
Комментарии
Булат Байбазаров
02.05.20 18:14
Миром правит Сатана Дьявол. Поэтому люди в депрессии в других психических расстройствах.
David Simonyan
02.05.20 18:28
Позвонить,или вы сами?
Максим Прохоров
03.05.20 00:44
Годная статья. Автор, спасибо за разъяснение.

Новые комментарии

Аватар автора комментария
COBRA
8 минут назад

0 / 0

для SSD файл подкачки составляет 12288 Mb при 8 Gb оперативной памяти.
Как настроить файл подкачки Windows 10
Аватар автора комментария
S G
10 минут назад

0 / 0

По мнению маркетологов - зачем помещать консоль в слишком маленький корпус, если можно поместить сначала в средний корпус и продать, потом в маленький и еще раз продать?
Инженер собрал свою «PS5 Slim» — куда более компактную
Аватар автора комментария
COBRA
10 минут назад

0 / 0

для SSD файл подкачки составляет 12288 Mb.
Как настроить файл подкачки Windows 10

Комментарий дня

Аватар автора комментария
Влад Дудин
18 часов назад

+2 / 0

А Redmi not 11 получит обновление??
Xiaomi назвала смартфоны, которые получат HyperOS во второй волне обновления
Стоит ли платить за воздух: что такое бризер и чем он может быть полезен

Стоит ли платить за воздух: что такое бризер и чем он может быть полезен

Реклама
Новости

Apple назвала лучшие приложения года по версии App Store Awards 2023

13:40

Инженер собрал свою «PS5 Slim» — куда более компактную

13:10

Пользователи Сети разбираются в отношениях короля и его дочери из «Бременских музыкантов»

12:50

Google выбрала лучшие приложения и игры на Android в 2023-м

12:10

Ремастеры GTA III, Vice City и San Andreas выйдут на смартфонах. Но есть один нюанс

09:51

Представлены обновлённые ноутбуки RedmiBook 14 и 16 с процессорами Core i5 и экранами 120 Гц

Вчера

В «Google Диск» для iPhone и iPad добавили сканер документов

Вчера

Xiaomi выпустила смарт-часы Redmi Watch 4 и наушники Redmi Buds 5 Pro

Вчера

Два метеорных потока и самый короткий день в году: астрономический прогноз на декабрь

Вчера

Xiaomi представила флагманы Redmi K70 и K70 Pro на HyperOS

Вчера
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансии
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообщества
18+Копирование материалов запрещено. Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях