Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Лучшее
Новости
Жизнь
Рецепты
Здоровье
Кино
Технологии
Покупки
Реши за меня
Добрые новости
Стыдные вопросы
Есть мнение
Норм или стрём
Личный опыт
Объясняем за минуту
Сервисы

Как похудеть

1234
1234
Как сбросить вес с помощью таймера
Как сбросить вес с помощью таймера
0
4 июля 2017
Здоровье
Гимнастика при варикозе: что можно и чего нельзя
Гимнастика при варикозе: что можно и чего нельзя
0
12 мая 2017
Спорт и фитнес
Колонка
низкокалорийные продукты
Как не растолстеть на низкокалорийных продуктах
0
8 мая 2017
Еда
Здоровье
Как провести майские праздники вкусно, но без вреда для фигуры
Как провести майские праздники вкусно, но без вреда для фигуры
0
5 мая 2017
Здоровье
Колонка
Как узнать свой процент жира и изменить его
Как узнать свой процент жира и изменить его
0
26 апреля 2017
Здоровье
Как составить эффективную тренировку для похудения
Как составить эффективную тренировку для похудения
0
15 февраля 2017
Спорт и фитнес
Личный опыт: как офисный работник похудел со 110 до 86 килограммов за 3 месяца
Личный опыт: как офисный работник похудел со 110 до 86 килограммов за 3 месяца
0
2 февраля 2017
Спорт и фитнес
Колонка
Домашнее обёртывание: как избавиться от лишних сантиметров за пару часов
Домашнее обёртывание: как избавиться от лишних сантиметров за пару часов
0
4 декабря 2016
Ликбез
Здоровье
Почему вы не похудеете, употребляя 1 200 килокалорий в день
Почему вы не похудеете, употребляя 1 200 килокалорий в день
0
25 ноября 2016
Здоровье
Что выбрать для похудения: кардио, интервальную или силовую тренировку
Что выбрать для похудения: кардио, интервальную или силовую тренировку
0
18 ноября 2016
Здоровье
Как приготовить вкусный и полезный чай для похудения
Как приготовить вкусный и полезный чай для похудения
0
10 ноября 2016
Ликбез
Здоровье
50 способов быстро сжечь жир
50 способов быстро сжечь жир
0
31 июля 2016
Спорт и фитнес
Как похудеть с помощью ходьбы
Как похудеть с помощью ходьбы
0
21 июля 2016
Спорт и фитнес
история похудения
Как я похудел на 39 килограммов и что при этом понял
0
8 июля 2016
Спорт и фитнес
Польза цикория
Цикорий: сколько нужно пить, чтобы похудеть
0
28 июня 2016
Еда
Колонка
упражнения для похудения
Почему занятия спортом практически не помогают похудеть
0
10 июня 2016
Спорт и фитнес
Сколько нужно продержаться на диете, чтобы не набрать вес снова
Сколько нужно продержаться на диете, чтобы не набрать вес снова
0
1 мая 2016
Спорт и фитнес
5 малоизвестных способов похудеть
5 малоизвестных способов похудеть
0
27 апреля 2016
Спорт и фитнес
ВИДЕО: Как ускорить обмен веществ
Как ускорить обмен веществ
0
25 апреля 2016
Видео
Здоровье
Как похудеть к лету без стресса: опыт Юлии Мелешевич
Как похудеть к лету без стресса: опыт Юлии Мелешевич
0
23 апреля 2016
Спорт и фитнес
Андрей Эрлих: лишний вес
Андрей Эрлих: «Как я сбросил 20 кг и заново научился завязывать шнурки»
0
18 апреля 2016
Спорт и фитнес
5 жиросжигающих тренировок, которые укладываются всего в 10 минут
5 жиросжигающих тренировок, которые укладываются всего в 10 минут
0
20 марта 2016
Спорт и фитнес
20 утренних привычек, которые помогут сбросить вес
20 утренних привычек, которые помогут сбросить вес
0
5 января 2016
Спорт и фитнес
Как помочь близкому человеку сбросить вес
Как помочь близкому человеку сбросить вес
0
26 декабря 2015
Здоровье
Как похудеть и сохранить кожу упругой
Как похудеть и сохранить кожу упругой
0
29 сентября 2015
Спорт и фитнес
Как похудеть в два раза быстрее и не набрать вес снова
Как похудеть в два раза быстрее и не набрать вес снова
0
13 сентября 2015
Здоровье
Как сбросить вес и поддерживать себя в форме: советы от фитнес-тренера Харли Пастернака
Как сбросить вес и поддерживать себя в форме: советы от фитнес-тренера Харли Пастернака
0
20 марта 2015
Здоровье
Как избавиться от 37 кг за 2 года: опыт Павла Колодяжного
Как избавиться от 37 кг за 2 года: опыт Павла Колодяжного
0
16 января 2015
Мотивация
привычки от которых толстеют
7 непищевых привычек, которые заставляют нас толстеть
0
15 ноября 2014
Жизнь
Здоровье
лечебное голодание для похудения
Лечебное голодание, или Как похудеть на 7 кг за 2 недели
0
20 октября 2014
Здоровье
Советы
1234
1234

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Iceland Radio3 часа назад

0 / 0

Я наверное какой то неуспешный по части этих привычек :) Но у меня наверное просто другой подход к жизни, который во многом как раз более минималистичен. По пунктам: >1. Разрезать тюбик, чтобы выскрести остатки Нет. Быстрее закончилось - быстрее появилось что то новое, обычно другой серии/партии/вкуса/цвета. >2. Покупать набор носков одного цвета Да/Нет. Обычно у меня разноцветные носки веселых тонов. Это не уныло. Однотонные - это белые. Но они живут попарно и посезонно - т.е. предположим купил на лето 7 пар спортивных белых носков, и 7 пар "коротких". Относил сезон - выкинул. На осень купил новые. >3. Сравнивать цены в разных магазинах, прежде чем что-то купить Редко делаю крупные покупки. А если и делаю - то уже заранее знаю где и как купить. >4. Ходить в «нищебродские» магазины. Если мы о продуктовых магазинах - не хожу. Низкое качество товара, нет тех вещей которые я ем. И обычно какая то маргинальная публика. Но это не мешает мне например покупать товары со скидкой в 40% в более "культурных" магазинах. >5. Ездить на метро вместо такси От личного авто давно избавился, метро и другой общественный транспорт - очень уважаю. На такси езжу, но это скорее порой из за невозможности например ночью доехать в нужно место другим способом. >6. Ходить в магазин с многоразовой сумкой Тут 100%. Много лет как всегда хожу с небольшим стильным рюкзаком. В котором на всякий случай еще несколько пакетов. Удобно и практично. >7. Заваривать чайный пакетик несколько раз Не так что бы часто пью чай, а если и пью - то точно не из пакетиков. >8. Не покупать товары с большой наценкой Согласен. Но тут скорее просто из-за того что меня эти товары не интересуют вообще никак. >9. Покупать базовые вещи только со скидкой Фактически нету в гардеробе "базовых вещей". Ну и ношу вещи определенных брендов в определенном стиле. >10. Брать с собой воду из дома Абсолютно точно нет. Но и стакан воды за 300р нигде не покупаю. Будет надо - возьму бесплатно. Как то так :-)
10 моих бедных привычек, которых я не стесняюсь
Аватар автора комментария
Anastasia Kizyukova5 часов назад

0 / 0

Получается так Ни ребенка не роди, либо из роддома сразу в спортзал И стареть ей скорее всего тоже нельзя Он еще так сказал про свою жену, не "нравится мне", а "нравится другим мужчинам" Есть что то странное в этой формулировке
«Больше 55 килограмм — жирненькие»: когда личные предпочтения превращаются в оскорбления
Аватар автора комментария
Dmitry Sizonov5 часов назад

0 / 0

Они ограничили не тем, кто с VPN, а всем, кто с иностранных IP. Россияне, находящиеся за границей, передают им за это большое спасибо. Теперь, чтобы нормально пользоваться вышеперечисленным, именно что нужен VPN с русским IP. А почему? А потому, что одни дурни не знают, что же им делать. Вроде как "надо бороться" (сомнительно), а придумать, как правильно, умишка не хватает. А другие, опасаясь, что им устроят проблемы, все равно делают, как им велели.
Минцифры пока не будет вводить плату за иностранный интернет-трафик
Аватар автора комментария
Anastasia Kizyukova5 часов назад

0 / 0

Пока я на стадии качать степпер ногой пока сижу на созвонах...
Как я боролась с сидячим образом жизни, работая на удалёнке
3 лучших аэрогриля среди моделей FELFRI 2026 года

3 лучших аэрогриля среди моделей FELFRI 2026 года

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitter (X)PinterestYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях