Убийственная домашняя тренировка для развития выносливости
Кто писал, что вам мало нагрузки? Попробуйте этот вариант от Ии Зориной!
Если вы ни разу не испытывали чувство вселенского спокойствия и тотального пофигизма после тренировки, попробуйте этот интенсивный интервальный комплекс.
Предупреждаем: не стоит заниматься по этой методике, если у вас есть проблемы со здоровьем или противопоказания для интенсивных нагрузок.
Для выполнения упражнений вам понадобятся скакалка, немного свободного места, устойчивая опора около 50 сантиметров высотой, сложенный коврик под голову и простой таймер. Включайте бодрую музыку, которая мотивирует вас на подвиги, и вперёд!
Присоединяйтесь к нам на YouTube и пишите, какие виды тренировок вам интересны.💪
Лучшие предложения
Мощную GaN-зарядку для прожорливой техники от Anker отдают за полцены
Появилась скидка 54% на хороший видеорегистратор от 70mai
Стильное пальто-пиджак из шерсти — и дешевле пяти тысяч рублей
Надо брать: робот-пылесос Dreame F10 Plus со скидкой 42%
Сейчас со скидкой: 15 крутых товаров с распродажи на AliExpress
Пусковое устройство от надёжного бренда Ugreen со скидкой 42%
10 пар непромокаемой обуви с мембраной для капризного межсезонья
Надо брать: 3D-принтер для большой печати Creality Ender-5 Max со скидкой 56%
Молодёжные центры: почему это удобно и что о них нужно знать
Культурный челлендж: 6 способов получить новые впечатления в этом году
РОЦИТ: 2026 год изменит правила игры для бизнеса в сфере кибербезопасности
Что такое «Редуксин Форте» и как он работает