Не так давно Денис Довгополый @dennydov написал на Лайфхакере пост о том, как бороться с джетлагом — ситуацией, когда вы летите, например, в США, и у вас организм начинает сходить с ума. О серьезности данной проблемы я узнал совсем недавно, когда переоценил свои силы при перелете в Сан-Франциско из Киева. Около четырех дней я совершенно титаническими усилиями находил время для работы — меня валило в сон в полдень, а вечером я был свеж как утром. Длилось это несколько дней. А теперь учтите, что в России время было с точностью наоборот и вы поймете, что реальный жесткий джетлаг — суровая проблема, которая помещает вас в состояние умственной невесомости.
Вы можете последовать советам Дениса из предыдущей статьи, а еще можете воспользоваться приложением Jet Lag App (которое неделю будет бесплатным по информации Appradar):
24 сентября. Jet Lag App — в помощь путешественникам — appradar.ru/2012/09/jet-la… — Appradar (@AppRadarRu) September 24, 2012
Вот что умеет данное приложение…
Всё, что вам нужно сделать, — задать время и дату вылета и прилета. Jet Lag App проанализирует временное смещение и выдаст вам развернутую почасовую инструкцию, что и как нужно делать — во сколько лечь спать, когда избегать кофе и сна, когда не подвергать глаза воздействию яркого света.
А как вы боретесь с джетлагом?
Jet Lag App | App Store Free (временно)



































Лучшие предложения
5 хороших электрических зубных щёток дешевле 5 000 рублей
Берём в подарок популярную колонку «Яндекс Станция Миди»
Надо брать: мощная GaN-зарядка от Asometech за полцены
Новинку OPPO Find X9 отдают сейчас со скидкой 56% на AliExpress
Простой в освоении 3D-принтер ELEGOO Centauri Carbon отдают с отличной скидкой
30 беспроигрышных подарков мужу на Новый год
Надо брать: «Имаджинариум» — культовая игра на ассоциации
Как подобрать шапку по форме лица
Как найти увлечение после 60 лет и почему это важно
От ПМС до овуляции. Всё, что нужно знать о менструальном цикле
Приоритетная задача! Чек-лист отдыха на праздниках
5 гаджетов, которые помогут сделать жизнь проще
Реклама