Я — журналист-фрилансер и однократно мать, веду блог. Через пару недель наша семья возвращается в Россию после 6-месячной зимовки в Азии. И у меня есть много того, чем я хочу поделиться с родителями, которые впервые собираются отправиться в путешествие с ребенком.

На первый взгляд, рождение ребенка ставит крест на всем, что было в вашей жизни интересного, в первую очередь — на путешествиях. Но проходит несколько месяцев (а то и год), родители оправляются от шока, привыкают к постоянному недосыпанию и отсутствию личного времени и начинают робко мечтать хотя бы о прескучной поездке на море.

Главное, с чем нужно смириться новоиспеченным родителям-путешественникам — отдых с маленьким ребенком мало похож на настоящий человеческий отдых. Он гораздо сложнее в организационной части и эмоциональной отдаче. У вас будет много реальных и мнимых проблем, связанных с путешествием и подготовкой к нему. Какие именно и как с ними справиться? Я расскажу об этом.

Проблема #1 Акклиматизация

У большинства маленьких детей акклиматизация проходит незаметно. Тем не менее, нужно знать и применять на практике:

  • Опасайтесь не акклиматизации, а реакклиматизации по возвращению с отдыха. Не каждому детскому организму понравится резкая смена солнечного пляжа на суровую зиму. Так что, в первую неделю после возвращения из отпуска, лучше свести прогулки к минимуму, опасаться людных мест и переохлаждения. Ни в коем случае не делать прививки за 2 недели до путешествия и 2 недели после него.
  • Уезжать из лета в лето предпочтительнее, чем из -30 в +30.
  • В первые дни не отдавайтесь долгожданному солнышку полностью, ребенку совсем не нужен тепловой удар. Самое жаркое время дня (между 12 и 16 часами) проводите в помещении, но не увлекайтесь кондиционером.
  • Не забывайте про солнцезащитный детский крем и панаму.
  • Следует больше пить чистой воды, чтобы избежать обезвоживания.
  • Иногда у детей случается пищевая акклиматизация, которая выражается в кратковременном расстройстве желудка. Она может быть результатом привыкания к воде или местной кухне и не требует лечения.

Проблема #2 Смена часовых поясов

Разница в 2 часа не является критичной. Ради нее вряд ли нужно переводить внутренние часы ребенка. Более резкая смена часовых поясов может потребовать корректировки режима.

Чем взрослее ребенок, тем проще и быстрее он привыкнет вставать и засыпать по новому времени. Детей до года лучше готовить к смене режима заранее и за пару недель до путешествия сдвинуть время вставания и засыпания в сторону необходимого.

Проблема #3 Ребенок заболел

Заболевший накануне путешествия ребенок может сорвать все, к чему вы стремились несколько месяцев. Поэтому за неделю до отъезда лучше избегать людных мест, прогулок в холодное время, одеваться по погоде, не пить охлажденные напитки.

Если же болезнь застанет ребенка на отдыхе:

  • С собой у вас будет аптечка (список ниже), но в основном она нужна для спокойствия родителей и для оказания первой помощи. На серьезный случай у вас должна быть:
  • Медицинская страховка.
  • Заранее уточните список клиник, которые работают с вашей страховой компанией. Старайтесь попасть в большой многопрофильный госпиталь и добиться приема у детского доктора. Врачи общей практики, которые ведут прием в клинике на 2 кабинета, редко оказывают хорошую педиатрическую помощь ребенку.
  • Имейте под рукой интернет. Самодиагностика по интернету — сомнительная привычка, но это поможет вам не поднимать панику раньше времени и самим выяснить, что с ребенком ничего серьезного не произошло. Кроме того, интернет поможет вам убедиться, что лекарства, которые прописал иностранный врач, действительно подходят ребенку по возрасту и показаниям.
  • Возьмите номер телефона своего участкового педиатра и договоритесь, что вы можете позвонить ему по любому волнующему вас вопросу.

Проблема #4 Чем кормить ребенка

  • Удобно, если ребенок полностью находится на грудном вскармливании. Тогда все нужное всегда при вас.
  • Для детей на искусственном вскармливании придется взять смесь с собой. Количество пачек не ограничено, на таможне никто не придирается к чемодану с белым порошком.
  • Проблем с перевозкой растворимых каш и детского пюре тоже не возникает. Можно взять несколько баночек на первое время, а потом постараться купить что-то на месте. Но заранее прогуглите ассортимент детского питания в супермаркетах курорта. Приготовьтесь к тому, что детское питание может стоит в 2-3 раза дороже, чем в России.
  • Можно арендовать апартаменты с кухней или взять с собой мультиварку и блендер. (Если вам хочется тратить время своего отдыха на готовку, конечно.) В этом случае не забудьте и про крупы: гречу, пшенку, манную и ячневые крупы вне России найти трудно.
  • Не полагайтесь на формулировку «в отеле есть детский стол». Как правило, под этим подразумевается картошка-фри, наггетсы, пицца и чипсы.

Проблема #5 Капризы в самолете и прочие трудности перелета

В транспорте идеально ведут себя только мертвые спящие дети. С этим нужно просто смириться. Помните: 6 часов позора — и вы на курорте.

Во всем мире к плачущим младенцам относятся с пониманием. Но если вы столкнулись с негативными комментариями в свой адрес, то предложите недовольному пассажиру пересесть. Помните, что его недовольство — не ваша проблема. До того, как стать мамой, я тоже очень бесилась при виде орущих детей. Сейчас я просто радуюсь тому, что кричит не мой ребенок.

Задача родителя заключается в том, чтобы уметь организовать самолетное время своего чада, развлечь его, не дать ему слишком утомиться полетом. Дети бывают разные, кому-то поможет только планшет, кому-то еда, другому рисование, четвертому новая игрушка. А лучше иметь все нейтрализующее оружие под рукой и применять по очереди.

Некоторые самолетные лайфхаки:

  • Еда — это отличное развлечение. На пассажиров с детьми не действует запрет на перевозку в салоне самолета жидкостей. Вы можете взять смесь, воду, пюре, печенье, сок, сухофрукты, фрукты в неограниченном количестве.
  • Иногда в самолете бывает неполная загрузка пассажирами. Во время регистрации вы можете уточнить это и попросить оставить вам свободное место рядом.
  • Закладывание ушей у ребенка волнует всех родителей. Как правило, дети до года не испытывают никаких подобных проблем при взлете и посадке. Детям постарше можно давать пить или Чупа-Чупс. Пользоваться каплями для ушей или сосудосуживающими препаратами крайне не рекомендуется.
  • Подготовьте для ребенка маленькие сюрпризы в самолет, но не доставайте все сразу. Это могут быть новая книжка, не очень шумная игрушка, набор для рисования, наклейки.
  • Если вы летите одна, не стесняйтесь попросить помощи у пассажиров. Женщины в возрасте, как правило, готовы выручить в трудной ситуации.
  • Помните, что рейс могут задержать или перенести. На этот случай у вас должна быть детская еда или возможность ее добыть. Кроме того, обычно в аэропортах оборудованы детские комнаты с кроватками, где можно с комфортом уложить ребенка спать.

Проблема #6 Огромный багаж

Это раньше вы могли путешествовать с одним средним чемоданом на двоих. Теперь вы берете с собой ребенка, коляску, сумку с детским питанием, в одном саквояже везете большую упаковку подгузников, в другом — игрушки.

Иногда можно арендовать коляску и купить подгузники и питание на месте. Это значительно уменьшает объемы багажа, но чревато утомительным поисковым квестом.

Проблема #7 Отдых будет утомительным

Нужно понимать, что с ребенком не удастся отоспаться за все рабочие недели, не получится расслабиться в ресторане с бокалом вина, шоппинг без границ и сплав на байдарках тоже придется отменить. Это даже не проблема, а просто данная родителям реальность, с которой нужно смириться.

  • Не планируйте посетить все и сразу, успеть везде и все посмотреть. С ребенком или без, вы не сможете объять необъятное. Заранее составьте список маст-си достопримечательностей и раскидайте их по всему отдыху, не оставляйте все на последние дни.
  • Родители могут ездить на экскурсии по очереди. Или спать по утрам допоздна по очереди. И совершенно точно кушать в ресторане по очереди, пока один из вас развлекает ребенка.
  • Воспользуйтесь услугами няни.
  • Возьмите с собой в путешествие бабушку. Это похоже на то, как если бы вы оставили ей своего ребенка, а сами отправились отдыхать, только никому не обидно.
  • Родителям следует подстраиваться под режим сна и бодрствования ребенка, а не наоборот.

Проблема #8 Отдых будет стоить дороже

Путешествие с ребенком до 2 лет имеет значительный плюс — инфанту не нужно покупать отдельный билет на самолет и оплачивать проживание в отеле, а это значительно уменьшает расходы на путешествие.

С другой стороны, вас ждут переплаты за комфорт. Вам вряд ли захочется лететь с 4 пересадками, чтоб сэкономить несколько сот долларов. И ночевать с ребенком вы наверняка предпочтете в более-менее приятной гостинице, а не в аэропорту.

Это самые распространенные проблемы, с которыми сталкиваются путешествующие с детьми родители. По-моему, ни одна из них не является безвыходной. Чтобы путешествие состоялось, нужны только 3 условия: желание, финансовая возможность и время. А ребенок совершенно точно не является тому препятствием.

Что взять на море ребенку

Аптечка

Средства для обработки мелких ран:

  • Мирамистин или Хлоргексидин
  • Бриллиантовый зеленый
  • Бепантен
  • мазь Спасатель
  • Расходники: вата, бинт, пластыри, ватные палочки

Средства от проблем с желудком:

  • Смекта
  • Активированный уголь
  • Эспумизан

Средство от аллергии:

  • Супрастин
  • Фенистил-гель (при зуде от укусов насекомых)

Жаропонижающее и болеутоляющее:

  • сироп Нурофен

Средство от укачивания:

  • Драмина

В нос:

  • Аквамарис
  • Називин

При прорезывании зубов:

  • Вибуркол
  • Калгель

Другое:

  • Электронный термометр
  • Аспиратор
  • Успокаивающие травки

Детская косметика и средства гигиены:

  • Шампунь
  • Детское мыло
  • Влажные салфетки
  • Сухие салфетки
  • Увлажняющий детский крем
  • Крем под подгузник
  • Подгузники
  • Маникюрные ножницы
  • Солнцезащитный крем
  • Зубные паста и щетка

Принадлежности для кормления:

  • Нагрудники-слюнявчики
  • Набор детской посуды
  • Бутылочки
  • Ершик для мытья бутылочек
  • Средство для мытья детской посуды
  • Контейнер для хранения смеси, сухой каши
  • Термос
  • Поильник
  • Ниблер

Другие важные вещи:

  • Слинг, эрго-рюкзак или хипсит
  • Полотенце
  • Круг для плавания
  • Термометр для воды
  • Любимые игрушки
  • Пеленки
  • Средства для безопасности пространства: затычки в розетки, мягкие накладки на углы, блокаторы для шкафов и тумбочек
  • Видеоняня
  • Складной горшок + пакеты для него

Одежда

Если у вас нет желания заниматься стиркой на отдыхе, то берите как можно больше одежды.

  • Нижнее белье
  • Футболки
  • Шорты
  • Пижама
  • Носки
  • Толстовка или кофта
  • Штаны или джинсы
  • Обувь для пляжа
  • Обувь для улицы
  • Головной убор
  • Одежда для купания (купальник, плавки)
  • Легкая одежда с длинным рукавом для пляжа

Вы можете отправить список в «Купи батон!» — это удобное мобильное приложение для ведения списка покупок. Для того чтобы посмотреть список, у вас на телефоне должно быть установлено приложение, или вы должны быть зарегистрированы на сайте buymepie.com.

Детская аптечка на море

На море с ребёнком