Вы узнаете, как стимулировать аппетит и какие продукты употреблять, чтобы росли мышцы, а не жир. Также вам не обойтись без физической нагрузки. Да, с сидячим образом жизни вы заработаете лишь проблемы со спиной, а не наберёте вес. Как правильно тренироваться, читайте здесь.

Ставьте лайки, если мечтаете поправиться. Пишите в комментариях, как сами боретесь с худобой. И подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропускать новые интересные видео.

 

И ещё несколько полезных статей для тех, кто хочет набрать вес: