Лайфхакер
Лайфхакер
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Лучшее
Рубрики
Рецепты
Подкасты
Сервисы
Колонки
Новости
Здоровье
Спорт и фитнес
Покупки
Технологии
Отношения
Кино
Реклама
Секс
17 ноября 2025

8 подходящих секс-поз для партнёров с большой разницей в росте

Чтобы длина конечностей не мешала получать удовольствие.
Фото автора Наталья Копылова
Наталья Копылова

Автор Лайфхакера

позы для секса с разницей в росте

Секс для партнёров с большой разницей в росте или пропорциях тела может быть задачкой со звёздочкой. Например, если у одного бедренные кости в полтора раза длиннее, чем у другого, состыковать гениталии в позе догги-стайл или стоя может просто не получиться — они находятся на разных уровнях. Но, разумеется, всегда можно выкрутиться. Вот позы, которые помогут это сделать.

1. Миссионерская поза

Миссионерская поза для партнёров с разницей в росте
Иллюстрация: Каролина Вилья / Лайфхакер

Самый очевидный, хотя и не идеальный вариант — поза лицом к лицу, когда партнёрша лежит на кровати, а партнёр нависает над ней. В подобной позиции рост не имеет большого значения. 

Единственный минус — придётся пожертвовать поцелуями, так как совпасть можно или на уровне гениталий, или на уровне губ. Поэтому от партнёра, если он намного выше, потребуется чуть более уверенно держать собственный вес на руках, чтобы не наваливаться на партнёршу грудью.

2. Поза «Ложки»

Поза «Ложки» для партнёров с разницей в росте
Иллюстрация: Каролина Вилья / Лайфхакер

Ещё одна классическая поза, в которой партнёр обнимает партнёршу со спины и входит в неё сзади. Так как оба лежат, разница в росте не помешает достичь удовольствия. В качестве дополнительного бонуса партнёры получают свободные руки, которыми можно ласкать друг друга.

3. Поза наездницы

Как заниматься сексом с большой разницей в росте: поза наездницы
Иллюстрация: Анна Исаченко / Лайфхакер

Поза, в которой рост вообще не важен, а значение имеют скорее выносливость и растяжка партнёрши. Если женщина невысокая и хрупкая, «наездница» — чуть ли не единственная поза без акробатики, где она может почувствовать себя в доминирующей позиции. Поза обратной наездницы, разумеется, тоже превосходно подойдёт.

4. На подходящей горизонтальной поверхности

Как заниматься сексом, если большая разница в росте: на горизонтальной поверхности
Иллюстрация: Ирина Салдина / Лайфхакер

В среднестатистической квартире есть предметы разной высоты: кровать, кресло, стул, стол, подоконник и так далее. Их стоит «примерить». Скорее всего, какая-то из поверхностей окажется подходящей для того, чтобы половые органы партнёров оказались на одном уровне. 

В случае с кроватью или креслом мужчине придётся опуститься на колени, с подоконником или столом — стоять, зато пара идеально совпадёт по высоте.

5. Поза бабочки

Поза бабочки для секса с разницей в росте
Иллюстрация: Анна Исаченко / Лайфхакер

Для позы бабочки снова понадобится горизонтальная поверхность. Партнёрша ложится на неё спиной, придвигает ягодицы максимально близко к краю и приподнимает таз. Чтобы зафиксировать бёдра на нужной высоте, партнёр может помогать ей руками. Ещё в этом деле помогут подушки или валик. Преимущество такой позы в том, что можно поднять бёдра партнёрши так, чтобы обоим было удобно.

6. Поза тачки

Секс с большой разницей в росте: поза тачки
Иллюстрация: Ирина Салдина / Лайфхакер

Другое её название — поза плуга. Суть в том, что партнёрша находится лицом к кровати или другой поверхности и опирается на неё предплечьями или стоит на руках. Мужчина поднимает её за бёдра на нужную высоту и входит.

Поза потребует некоторой физической подготовки от обоих партнёров, потому что необходима сила, чтобы оставаться в ней достаточно долго. Зато поза тачки полностью решает проблему с разницей в росте.

7. Перпендикулярная поза

Позы для секса с разницей в росте: перпендикуляр
Иллюстрация: Ирина Салдина / Лайфхакер

В этой позе партнёрша лежит на спине, приподняв колени. Мужчина располагается рядом перпендикулярно на боку и так входит. Женщина при этом может свести или развести колени в зависимости от предпочтений.

8. Облегчённая поза лотоса

Облегчённая поза лотоса для партнёров с большой разницей в росте
Иллюстрация: Ирина Салдина / Лайфхакер

В классическом варианте мужчина принимает позу лотоса, что желательно, но необязательно — можно просто скрестить ноги. Женщина садится ему на бёдра и закидывает свои ноги на его плечи. Однако при разнице в росте последнее может быть проблематично, потому что ноги придётся оставить прямыми, а это уже требует хорошей растяжки. Поэтому партнёрша может просто развести ноги в стороны и положить их на предплечья партнёра или просто обвить ими его талию.

Секс-позы для разных ситуаций
🔥
13 горячих секс-поз для полных людей
8 удачных секс-поз для мужчин с маленьким членом
8 лучших поз для стимуляции клитора
5 поз, которые сделают секс в ванной незабываемым
Обложка: Ирина Салдина / Лайфхакер
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Лучшие предложения

Как максимально сэкономить на AliExpress в марте

Как максимально сэкономить на AliExpress в марте

Кроссовки от Baasploa, в которых нестрашно наступить в лужу и попасть под дождь

Кроссовки от Baasploa, в которых нестрашно наступить в лужу и попасть под дождь

15 товаров, чтобы почувствовать себя героиней «Бриджертонов»

15 товаров, чтобы почувствовать себя героиней «Бриджертонов»

Мини-ПК от GenMachine

Надо брать: недорогой мини-ПК с Ryzen для работы и развлечений

15 tovarov s AliExpress, kotorye pora kupit' iz-za skidok do 74%

15 товаров с AliExpress, которые пора купить из-за скидок до 74%

Наушники с активным шумоподавлением

Надо брать: наушники от Baseus с активным шумоподавлением со скидкой 64%

Робот-пылесос от Tuvio

За полцены можно забрать моющий робот-пылесос со станцией от Tuvio

Nahodki AliExpress: samye interesnye i poleznye tovary fevralya

Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары февраля

Это интересно
Как найти покупателей без помощи социальных сетей

Как найти покупателей без помощи социальных сетей

3 настолки, которые можно подарить на любой праздник

3 настолки, которые можно подарить на любой праздник

Уколы для похудения «Седжаро»: что нужно знать о препарате

Уколы для похудения «Седжаро»: что нужно знать о препарате

Правда ли, что диабет молодеет? Разбираемся с эндокринологом

Правда ли, что диабет молодеет? Разбираемся с эндокринологом

Комментарии
Алексей Иванов
17.11.25 21:33
Так и знал, что автор - та самая! Вы всё-таки нашли своего дядю Стёпу?
Наталья Копылова
18.11.25 10:28|изменено
вы, вероятно, не совсем понимаете, как устроено планирование в медиа. А почему дядю Стёпу? 180 сантиметров - это всё ещё ниже меня
Алексей Иванов
18.11.25 13:21
Выше - ниже, не важно, Вы скажите, кроме роста какие ещё цифры важны?)
Наталья Копылова
18.11.25 16:09
одними цифрами там не ограничиться, если бы всё было так просто
Vinera Don
18.11.25 08:30
Познавательная статья, некоторые советы возьму на заметку ))
Кремлефоб обыкновенный
18.11.25 09:11
Как быть когда девушка значительно выше тебя?
Наталья Копылова
18.11.25 10:30
большинство поз из текста должны сработать и в этом случае, в них же происходит выравнивание за счёт изменения высоты таза
Кремлефоб обыкновенный
18.11.25 14:15
Наталья, спасибо! Простите, поверхностно читал, выходит.))
Наталья Копылова
18.11.25 16:09
это статья с картинками, её мало кто читал не поверхностно))
Кремлефоб обыкновенный
18.11.25 16:43
😂😂😂
Skubacok
18.11.25 10:34
Вот и будет тема для новой статьи. )))
Кремлефоб обыкновенный
18.11.25 14:16
Действительно! Было бы неплохо, хотя и это ничего!)
twenty fourth of September
20.11.25 09:41
Моя девушка выше меня, особенно намного длиннее ноги и, соответственно о Догги стайле приходится часто забывать. Помогает специальная мини табуреточка для меня, которая имеется у нас в наличии, но в гостинницах, уж как повезет с фурнитурой. Из описанных поз, более или менее подходят (если девушка намного выше) поза 2, 6 (если девушка еще и сильна физически). Всё остальное требует значительных акробатических талантов.
Что вы могли пропустить
7 способов расслабиться перед сексом
7 способов расслабиться перед сексом
0
Вчера
Секс
Секс
Как практиковать нежную и страстную позу «ложки» в сексе
Как практиковать нежную и страстную позу «ложки» в сексе
1 марта
«Горящая изба»
Секс
Как быть, если секс быстро заканчивается
Как быть, если секс быстро заканчивается
0
28 февраля
Ликбез
Секс
Как правильно предложить партнёру сходить к сексологу
Как правильно предложить партнёру сходить к сексологу
0
25 февраля
Секс
Секс
Как сделать потрясающий минет
Как сделать потрясающий минет
0
19 февраля
Ликбез
Секс
8 сумасшедших секс-поз, которые вы вряд ли пробовали
8 сумасшедших секс-поз, которые вы вряд ли пробовали
0
18 февраля
Секс
Секс
Как заниматься сексом, если у партнёра маленький член
Как заниматься сексом, если у партнёра маленький член
17 февраля
«Горящая изба»
Секс
Что такое массаж лингама и как его делать
Что такое массаж лингама и как его делать
0
15 февраля
Ликбез
Секс
Кто и зачем практикует БДСМ
Кто и зачем практикует БДСМ
0
12 февраля
Ликбез
Секс
Как пользоваться анальной пробкой
Как пользоваться анальной пробкой
0
11 февраля
Ликбез
Секс
Почему людям нравится анальный секс и может ли он навредить
Почему людям нравится анальный секс и может ли он навредить
0
8 февраля
Здоровье
Ликбез
Как получить от миссионерской позы максимум удовольствия
Как получить от миссионерской позы максимум удовольствия
7 февраля
«Горящая изба»
Секс
8 дурацких мифов о сексе, которые навязало нам кино
8 дурацких мифов о сексе, которые навязало нам кино
0
4 февраля
Секс
Секс
Струйный оргазм: что это такое и как его достичь
Струйный оргазм: что это такое и как его достичь
0
3 февраля
Секс
Секс
18 техник мастурбации для женщин и мужчин
18 техник мастурбации для женщин и мужчин
0
29 января
Ликбез
Секс

Новые комментарии

Аватар автора комментария
Ersten10 минут назад

0 / 0

Странно ориентироваться на Самсунг относительно складных смартфонов Имею опыт использования Samsung fold, huawei mate x, honor magic Самсунг в этой тройке - аутсайдер по большинству параметров, лидирует Huawei Так что аппле следует догонять китайцев, а не корейцев Да и сам айфон - это скорее для гламурниц, для более сложных задач, чем постинг блюд в инстаграмм, удобнее Андроид, чем айось
Samsung потеряла свою идентичность, и вот почему
Аватар автора комментария
Виктор Подволоцкий4 часа назад

0 / 0

Складные были и пока будут нишевыми. То что развивают сейчас - здорово. Но выйдет Apple на этот рынок и велика вероятность, что Samsung снова будет ведомой (при этом поставляя складные экраны своим конкурентам). Основная речь в статье про базу - главные флагманы, которые, увы, теряют лицо.
Samsung потеряла свою идентичность, и вот почему
Аватар автора комментария
Alexandr Al4 часа назад

0 / 0

Довольно странно ставить в вину Самсунгу то, что теперь переход на любой смартфон "проходит почти безболезненно" - это огромный плюс, в этом и смысл, чтобы делать всё для удобства людей. Довольно странно не написать ни слова об основном новшестве за последнее десятилетие - складных телефонах, с неоспоримым первенством Самсунга, который теперь все пытаются скопировать и догнать. Модели Самсунга Fold и Flip это то, на что все ориентируются в настоящее время.
Samsung потеряла свою идентичность, и вот почему
Аватар автора комментария
Evgeny Syngaevsky (Evgen3run)6 часов назад

0 / 0

Это если затрагивать пк, на моблику можна добавить еще - Videoleap (айфон)
11 отличных программ для монтажа видео
Где взять деньги на бизнес в 2026 году: памятка для предпринимателей

Где взять деньги на бизнес в 2026 году: памятка для предпринимателей

Лайфхакер
Информация
О проектеРубрикиРекламаРедакцияВакансииДля начинающих авторовО компании
Подписка
TelegramВКонтактеTwitterViberYouTubeИнициалRSS
Правила
Пользовательское соглашениеПолитика обработки персональных данныхПравила применения рекомендательных технологийПравила сообществаСогласие на обработку персональных данныхСогласие для рекламных рассылокСогласие для информационной программы
18+Копирование материалов запрещено.
Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях