Диетический салат с шампиньонами, помидорами и яйцами
Простой и быстрый вариант перекуса для тех, кто следит за фигурой.
В одной порции: 276 ккал, 18 г белка, 15 г жира, 20 г углеводов.
Время приготовления
Общее
15 мин.
Количество порций
1
Ингредиенты
2 штуки
60 г
6 штук
1 штука
70 г
1 ч. ложка
по вкусу
Приготовление
Шаг 1
Отварите яйца вкрутую. Остудите, очистите и нарежьте мелкими кусочками.
Шаг 2
Сырые грибы тщательно помойте и нарежьте пластинками. Нарубите томаты и огурец.
Шаг 3
Добавьте ко всем подготовленным ингредиентам салатные листья и масло и перемешайте.
