Диетический цезарь с курицей и яйцом

Диетический цезарь идеально подходит для тех, кто следит за своей фигурой. В одной порции этого сытного салата всего 304 ккал.
Диетический салат цезарь с курицей, яйцом и сыром
  • Автор рецепта:
  • После приготовления вы получите 1 порции
  • Время приготовления: 20 минут
  • Время подготовки: 10 минут
  • Общее время приготовления рецепта: 30 минут

Ингредиенты

  • Куриная грудка 50 г
  • Яйцо 1 штука
  • Сыр 15% жирности 15 г
  • Чеснок 1 зубчик
  • Белый хлеб 30 г
  • Салат айсберг 200 г
  • Оливковое масло 1 ч. ложка

Способ приготовления

  • Грудку нарежьте кусочками, на сухой сковородке поджарьте до готовности.

  • Отварите и нарубите яйцо, натрите сыр, измельчите чеснок.

  • Хлеб нарежьте небольшими кубиками и обжарьте на сковороде или запеките в духовке до хруста.

  • Листья салата порвите руками на небольшие кусочки. Смешайте все ингредиенты в миске, заправьте оливковым маслом.

Салаты Американская кухня (США)
5.0 6