Диетический салат с шампиньонами, помидорами и яйцами
15 мин.

Диетический салат с шампиньонами, помидорами и яйцами

Избранное

Простой и быстрый вариант перекуса для тех, кто следит за фигурой.

В одной порции: 276 ккал, 18 г белка, 15 г жира, 20 г углеводов.

Время приготовления

Общее
15 мин.
Количество порций
1

Ингредиенты

Яйца
2 штуки
Шампиньоны
60 г
Помидоры черри
6 штук
Огурец
1 штука
Салатный микс
70 г
Оливковое масло
1 ч. ложка
Соль
по вкусу

Приготовление

  1. 1․

    Отварите яйца вкрутую. Остудите, очистите и нарежьте мелкими кусочками.

  2. 2․

    Сырые грибы тщательно помойте и нарежьте пластинками. Нарубите томаты и огурец.

  3. 3․

    Добавьте ко всем подготовленным ингредиентам салатные листья и масло и перемешайте.

Обложка: margouillat photo / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Вам понравился рецепт? Оцените его!

© 2024 Лайфхакер

Похожие рецепты

Диетический салат с рыбой, пастой и соусом песто
Диетический салат с рыбой, пастой и соусом песто
Диетический цезарь с курицей и яйцом
Диетический цезарь с курицей и яйцом
Тайский салат с арбузом, редисом, фетой и острой заправкой
Тайский салат с арбузом, редисом, фетой и острой заправкой
Салат с дыней, лаймом, мятой и имбирём
Салат с дыней, лаймом, мятой и имбирём
Показать ещё
Комментарии

Станьте первым, кто оставит комментарий

Что вы могли пропустить
Как сделать сочные и мягкие котлеты из индейки
Как сделать сочные и мягкие котлеты из индейки
Избранное
Kak sdelat' domashnyuyu kolbasu: 10 otlichnyh receptov
Как сделать домашнюю колбасу: 10 отличных рецептов
Избранное
Что приготовить из сухой или маринованной соевой спаржи
Что приготовить из сухой или маринованной соевой спаржи
Избранное
Что вкусного приготовить из собы — гречневой лапши
Что вкусного приготовить из собы — гречневой лапши
Избранное
Лучшие блюда из куриной грудки на сковороде
Лучшие блюда из куриной грудки на сковороде
Избранное
Что приготовить из слоёного теста в духовке
Что приготовить из слоёного теста в духовке
Избранное
10 простых рецептов постных блинов
10 простых рецептов постных блинов
Избранное
Вкусные картофельные салаты: рецепты для будней и праздников
Вкусные картофельные салаты: рецепты для будней и праздников
Избранное
Как приготовить лепёшки на сковороде
Как приготовить лепёшки на сковороде
Избранное
Ароматные супы с грибами и курицей: простые рецепты
Ароматные супы с грибами и курицей: простые рецепты
Избранное