15 мин.

Диетический салат с шампиньонами, помидорами и яйцами

Name: Диетический салат с шампиньонами, помидорами и яйцами
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Европейская
Ingredients: Яйца 2 штуки; Шампиньоны 60 г; Помидоры черри 6 штук; Огурец 1 штука; Салатный микс 70 г; Оливковое масло 1 ч. ложка; Соль по вкусу

Мария Дронова

Простой и быстрый вариант перекуса для тех, кто следит за фигурой.

В одной порции: 276 ккал, 18 г белка, 15 г жира, 20 г углеводов.

Время приготовления

Общее

15 минут

Количество порций

Ингредиенты

2 штуки

60 г

6 штук

1 штука

70 г

1 ч. ложка

по вкусу

🍳 В телеграм-канале «Время есть» новые рецепты каждый день.

Приготовление

Шаг 1
Отварите яйца вкрутую. Остудите, очистите и нарежьте мелкими кусочками.
Шаг 2
Сырые грибы тщательно помойте и нарежьте пластинками. Нарубите томаты и огурец.
Шаг 3
Добавьте ко всем подготовленным ингредиентам салатные листья и масло и перемешайте.

Салаты Европейская кухня