Фриттата с брюссельской капустой и горошком

Юлия Магай

Автор Лайфхакера

Разнообразьте свой завтрак и приготовьте этот яркий итальянский омлет с хрустящими овощами и ароматным сыром. Хорошее настроение на весь день будет обеспечено!

Версия для печати

Время приготовления

Общее
30 минут
Активное

(требуется ваше участие)

15 минут
Количество порций
4

Ингредиенты

Приготовление

  1. Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200 °С. Разморозьте зелёный горошек. Крупно нарежьте брюссельскую капусту.

  2. Шаг 2

    Оба вида сыра натрите на мелкой тёрке. Яйца взбейте венчиком, добавьте сыр, соль и перец по вкусу и перемешайте.

  3. Шаг 3

    Лук-шалот очистите и тонко нарежьте. Чеснок очистите и мелко порубите.

  4. Шаг 4

    Горошек 2 минуты отваривайте в кипящей подсоленной воде, затем откиньте на дуршлаг.

  5. Шаг 5

    В сковороде разогрейте оливковое масло, всыпьте брюссельскую капусту и лук-шалот, обжаривайте овощи до мягкости 3–4 минуты.

  6. Шаг 6

    Всыпьте в сковороду чеснок, перемешайте и готовьте 40 секунд, добавьте горошек и перемешайте.

  7. Шаг 7

    Влейте в сковороду яичную массу, жарьте 1 минуту, пока не схватятся края. Поставьте фриттату в разогретую духовку на 15–17 минут.

Это упрощённая версия страницы.

Читать полную версию