Куриное филе в апельсиновом соусе за полчаса

Ирина Сахарова

Автор Лайфхакера

Густой кисло-сладкий соус с нотками имбиря и чеснока покрывает каждый кусочек сочной птицы.

Версия для печати

Время приготовления

Общее
30 минут
Активное

(требуется ваше участие)

30 минут
Количество порций
4

Ингредиенты для курицы

½ ст. ложки
¼ ч. ложки
½ ч. ложки
1½ ст. ложки + для обжаривания

Ингредиенты для соуса

4 зубчика
1 небольшой кусочек
1 штука
1 ст. ложка
1 ч. ложка
2¼ ст. ложки

Приготовление

  1. Шаг 1

    Филе нарежьте небольшими кусочками. Добавьте остальные ингредиенты для курицы. Тщательно перемешайте и оставьте на 10 минут.

  2. Шаг 2

    Чеснок пропустите через пресс. Имбирь натрите на мелкой тёрке — нужно 2 чайные ложки.

  3. Шаг 3

    Мелкой тёркой снимите цедру с небольшого апельсина, стараясь не затрагивать белый слой под ней.

  4. Шаг 4

    Смешайте апельсиновый сок с чесноком, имбирём, цедрой, соевым соусом, солью, сахаром, уксусом и крахмалом.

  5. Шаг 5

    В сковороде разогрейте масло на среднем огне. Обжарьте филе за 5–7 минут и выложите на тарелку.

    Время может немного меняться в зависимости от размера кусочков.
  6. Шаг 6

    В ту же сковороду вылейте соус. Доведите до кипения и проварите полторы-две минуты.

  7. Шаг 7

    Верните курицу в сковороду, перемешайте и готовьте всё вместе ещё 1 минуту.

Обложка: Brent Hofacker / Shutterstock
Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Это упрощённая версия страницы.

Читать полную версию